General Mills
Snacks, GENERAL MILLS, BETTY CROCKER Fruit Roll Ups, berry flavored, with vitamin C
Informacja odżywcza
- Łączna zawartość tłuszczu 3,5 g4%
- Tłuszcz nasycony 0,99 g5%
- Tłuszcze trans —
- Cholesterole —
- Sód 317 mg14%
- Łączna zawartość węglowodanów 85,2 g31%
- Włókna pokarmowe —
- Całkowita zawartość cukrów 38,7 g
- Białko 0,1 g0%
- Witamina D —
- Wapń —
- Żelazo —
- Potas —
100g of Snacks, GENERAL MILLS contains 373 kcal kalorie, 0,1g białko, and 120mg witamina c per USDA FoodData Central.
Rozkład kalorii
Rozkład kalorii na makroskładniki odżywcze
- Białko0%(0 kcal)
- Węglowodany91%(341 kcal)
- Tłuszcz8%(32 kcal)
Gęstość odżywcza
Spełnia ≥10% Dziennego Zapotrzebowania na 4 z 8 składników odżywczych
Niska gęstość odżywczaUżyj General Mills w swoim następnym planie posiłków
Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na General Mills (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.
Stwórz plan posiłkówKategoria: Przekąski
- General Mills zawiera więcej witamina c na 100 g niż a raw orange — 120 mg w porównaniu do 53 mg.
Pełny rozkład składników odżywczych
per 100gMakroskładniki▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Kalorie Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Znane również jako: Calories, kcal | 373 kcal | 19% |
| Białko Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 0,1 g | 0% |
| Węglowodany Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Znane również jako: Carbohydrates | 85,2 g | 31% |
| Łączna zawartość tłuszczu Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Znane również jako: Total Lipid, Fat | 3,5 g | 4% |
| Cukry Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Znane również jako: Total Sugars | 38,7 g | — |
Minerały▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Sód Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Znane również jako: Salt (as Na) | 317 mg | 14% |
| Selen**i**k Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins. | 3,2 µg | 6% |
Szczegóły tłuszczu▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Tłuszcz nasycony Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Znane również jako: Saturated Fatty Acids, SFA | 0,99 g | 5% |
| Tłuszcze jednonienasycone Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. Znane również jako: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 1,72 g | — |
| Tłuszcze wielonienasycone Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Znane również jako: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 0,09 g | — |
Witaminy▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Witamina C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Znane również jako: Ascorbic Acid | 120 mg | 133% |
Inne▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Woda Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 10,2 g | — |
Profil kwasów tłuszczowych
Rozkład tłuszczów na 100 gramów
- Nasycone35%(0,99 g)
- Jednonienasycone61%(1,72 g)
- Wielonienasycone3%(0,09 g)
Rozmiary porcji dla gospodarstwa domowego
g- 2 rolls
- 28 g
Często zadawane pytania dotyczące General Mills
Ile kalorii zawiera General Mills?
General Mills zawiera 373 kcal na 100 gramów, źródło: USDA FoodData Central.
Ile sodu zawiera General Mills?
General Mills zawiera 317 mg sodu i 0 mg cholesterolu na 100 gramów, według USDA FoodData Central.
Jaka jest struktura makroskładników w General Mills?
Na 100 gramów, General Mills zawiera 0.1 g białka, 85.2 g węglowodanów i 3.5 g tłuszczu.
Czy General Mills jest dobry dla diety ketogenicznej lub niskobiałkowej?
General Mills zawiera 85.2 g węglowodanów na 100 g — zazwyczaj nie jest to podstawowy składnik diety ketogenicznej lub niskobiałkowej.
Skąd pochodzą dane odżywcze General Mills?
Dane odżywcze dla General Mills pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC 168808). Przejdź do szczegółów produktu pod adresem https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168808/nutrients.
Zgodność z dietą
- Wysoka zawartość witaminy CDelivers at least 20% of the Daily Value for vitamin C per 100 g — an antioxidant that also aids iron absorption.
- BezglutenoweFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Produkty, które dobrze komponują się z General Mills
Komplementarne składniki z powiązanych kategorii USDA — przydatne punkty wyjścia podczas planowania posiłku z General Mills.
3 pomysły na posiłki z wykorzystaniem General Mills
Szablony początkowe dopasowane do profilu odżywczego General Mills. Otwórz generator planu posiłków, aby przekształcić którykolwiek z nich w pełny przepis z listą zakupów.
- Śniadanie
Easy morning meal with general Mills
Use general Mills alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Obiad
Balanced lunch plate with general Mills
Build a plate around general Mills, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Obiad
Simple dinner with general Mills
Pair general Mills with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
Skąd pochodzą te dane?
Wartości składników odżywczych pochodzą z bazy danych USDA FoodData Central — autorytatywnego źródła Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych dotyczącego składu żywności. Wartości są uśredniane na podstawie wielu próbek, aby zapewnić reprezentatywne odczyty na 100 gramów jadalnej porcji.
Dane pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC: 168808), dostępne w dniu 2019-04-01.
Opublikowany: 2019-04-01
Więcej produktów w Przekąski
Corn Flake Crust with Fruit Breakfast Bar
Breakfast bar, corn flake crust with fruit
376 kcalBiałko: 4,4gWęglowodany: 72,8gŁączna zawartość tłuszczu: 7,5gOats Breakfast Bars
Breakfast bars, oats, sugar, raisins, coconut (include granola bar)
464 kcalBiałko: 9,8gWęglowodany: 66,7gŁączna zawartość tłuszczu: 17,6gBaked Corn Based Cheese Puffs and Twists
Cheese puffs and twists, corn based, baked, low fat
432 kcalBiałko: 8,5gWęglowodany: 72,4gŁączna zawartość tłuszczu: 12,1gHigh Fiber Formulated Bar
Formulated bar, high fiber, chewy, oats and chocolate
389 kcalBiałko: 5gWęglowodany: 69,8gŁączna zawartość tłuszczu: 10gLUNA BAR Formulated Bar
Formulated bar, LUNA BAR, NUTZ OVER CHOCOLATE
403 kcalBiałko: 20,8gWęglowodany: 52,5gŁączna zawartość tłuszczu: 12,2gMARS Snackfood US Formulated Bar
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA, Chocolate Almond Snack Bar
347 kcalBiałko: 7,7gWęglowodany: 51,7gŁączna zawartość tłuszczu: 14,2gMARS Snackfood US Formulated Bar
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA, Chocolate Blueberry Snack Bar
325 kcalBiałko: 6,2gWęglowodany: 57,9gŁączna zawartość tłuszczu: 9,3gMARS Snackfood US Formulated Bar
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Chewy Chocolate Peanut Bar
396 kcalBiałko: 24,3gWęglowodany: 47,2gŁączna zawartość tłuszczu: 13,1g
Użyj General Mills w swoim następnym planie posiłków
Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na General Mills (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.
Stwórz plan posiłków