MARS Snackfood US Formulated Bar
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Chewy Chocolate Peanut Bar
Informacja odżywcza
- Łączna zawartość tłuszczu 13,12 g17%
- Tłuszcz nasycony 4,73 g24%
- Tłuszcze trans 0,2 g
- Cholesterole 4 mg1%
- Sód 462 mg20%
- Łączna zawartość węglowodanów 47,24 g17%
- Włókna pokarmowe 2,5 g9%
- Całkowita zawartość cukrów 32,86 g
- Białko 24,29 g49%
- Witamina D —
- Wapń 965 mg74%
- Żelazo —
- Potas —
100g of Formulated bar, MARS SNACKFOOD US contains 396 kcal kalorie, 24,29g białko, and 10,91µg witamina b12 per USDA FoodData Central.
Rozkład kalorii
Rozkład kalorii na makroskładniki odżywcze
- Białko24%(97 kcal)
- Węglowodany47%(189 kcal)
- Tłuszcz29%(118 kcal)
Gęstość odżywcza
Spełnia ≥10% Dziennego Zapotrzebowania na 19 z 21 składników odżywczych
Umiarkowana gęstość odżywczaUżyj MARS Snackfood US Formulated Bar w swoim następnym planie posiłków
Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na MARS Snackfood US Formulated Bar (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.
Stwórz plan posiłkówKategoria: Przekąski
- MARS Snackfood US Formulated Bar zawiera więcej witamina b12 na 100 g niż whole cow’s milk — 11 µg w porównaniu do 1 µg.
Pełny rozkład składników odżywczych
per 100gMakroskładniki▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Kalorie Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Znane również jako: Calories, kcal | 396 kcal | 20% |
| Białko Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 24,29 g | 49% |
| Węglowodany Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Znane również jako: Carbohydrates | 47,24 g | 17% |
| Łączna zawartość tłuszczu Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Znane również jako: Total Lipid, Fat | 13,12 g | 17% |
| Włókno Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Znane również jako: Dietary Fiber | 2,5 g | 9% |
| Cukry Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Znane również jako: Total Sugars | 32,86 g | — |
Minerały▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Sód Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Znane również jako: Salt (as Na) | 462 mg | 20% |
| Wapń Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 965 mg | 74% |
| Magnez Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 255 mg | 61% |
| Fosfor Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 455 mg | 36% |
| Zinc Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 9,55 mg | 87% |
Szczegóły tłuszczu▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Tłuszcz nasycony Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Znane również jako: Saturated Fatty Acids, SFA | 4,73 g | 24% |
| Tłuszcze trans Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Znane również jako: Trans Fatty Acids | 0,2 g | — |
| Cholesterole Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 4 mg | 1% |
Witaminy▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Witamina C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Znane również jako: Ascorbic Acid | 144,4 mg | 160% |
| Witamina E Fat-soluble antioxidant that protects cell membranes from oxidative damage. Znane również jako: Alpha-Tocopherol, Tocopherol | 24,55 mg | 164% |
| Tiamina (B1) B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function. Znane również jako: Vitamin B1, Thiamine | 2,73 mg | 227% |
| Riboflawina (B2) B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN. Znane również jako: Vitamin B2 | 3,09 mg | 238% |
| Niacyna (B3) B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP. Znane również jako: Vitamin B3, Nicotinic Acid | 36,36 mg | 227% |
| Kwas pantotenowy (B5) B-vitamin required for the synthesis of coenzyme A and fatty-acid metabolism. Znane również jako: Vitamin B5 | 18,18 mg | 364% |
| Witamina B6 B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation. Znane również jako: Pyridoxine | 3,64 mg | 214% |
| Folaty (B9) B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy. Znane również jako: Vitamin B9, Folic Acid, Folacin | 727 µg | 182% |
| Witamina B12 B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods. Znane również jako: Cobalamin | 10,91 µg | 455% |
Inne▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Woda Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 12,9 g | — |
Porównaj 8 wariantów USDA
Rozmiary porcji dla gospodarstwa domowego
g- bar
- 55 g
Często zadawane pytania dotyczące MARS Snackfood US Formulated Bar
Ile kalorii zawiera MARS Snackfood US Formulated Bar?
MARS Snackfood US Formulated Bar zawiera 396 kcal na 100 gramów, źródło: USDA FoodData Central.
Ile cholesterolu zawiera MARS Snackfood US Formulated Bar?
MARS Snackfood US Formulated Bar zawiera 4 mg cholesterolu i 462 mg sodu na 100 gramów, według USDA FoodData Central.
Jaka jest struktura makroskładników w MARS Snackfood US Formulated Bar?
Na 100 gramów, MARS Snackfood US Formulated Bar zawiera 24.29 g białka, 47.24 g węglowodanów i 13.12 g tłuszczu.
Czy MARS Snackfood US Formulated Bar jest dobry dla diety ketogenicznej lub niskobiałkowej?
MARS Snackfood US Formulated Bar zawiera 47.2 g węglowodanów na 100 g — zazwyczaj nie jest to podstawowy składnik diety ketogenicznej lub niskobiałkowej.
Skąd pochodzą dane odżywcze MARS Snackfood US Formulated Bar?
Dane odżywcze dla MARS Snackfood US Formulated Bar pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC 174780). Przejdź do szczegółów produktu pod adresem https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174780/nutrients.
Zgodność z dietą
- Wysoka zawartość białkaAt least 20% of calories come from protein, making this food a useful building block for muscle-focused meal plans.
- Wysoka zawartość wapniaDelivers at least 20% of the Daily Value for calcium per 100 g — a meaningful contribution to bone-health targets.
- Wysoka zawartość witaminy CDelivers at least 20% of the Daily Value for vitamin C per 100 g — an antioxidant that also aids iron absorption.
- BezglutenoweFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Produkty, które dobrze komponują się z MARS Snackfood US Formulated Bar
Komplementarne składniki z powiązanych kategorii USDA — przydatne punkty wyjścia podczas planowania posiłku z MARS Snackfood US Formulated Bar.
3 pomysły na posiłki z wykorzystaniem MARS Snackfood US Formulated Bar
Szablony początkowe dopasowane do profilu odżywczego MARS Snackfood US Formulated Bar. Otwórz generator planu posiłków, aby przekształcić którykolwiek z nich w pełny przepis z listą zakupów.
- Śniadanie
Protein-forward breakfast with MARS Snackfood US Formulated Bar
MARS Snackfood US Formulated Bar pairs with eggs and whole-grain toast for a breakfast around 30 g of protein — a useful post-workout option or a filling start to the day.
- Obiad
Protein-packed bowl with mARS Snackfood US Formulated Bar
Layer mARS Snackfood US Formulated Bar over a brown-rice bowl with roasted vegetables and tahini for a balanced lunch around 40 g of protein.
- Obiad
Simple dinner with mARS Snackfood US Formulated Bar
Pair mARS Snackfood US Formulated Bar with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
Skąd pochodzą te dane?
Wartości składników odżywczych pochodzą z bazy danych USDA FoodData Central — autorytatywnego źródła Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych dotyczącego składu żywności. Wartości są uśredniane na podstawie wielu próbek, aby zapewnić reprezentatywne odczyty na 100 gramów jadalnej porcji.
Dane pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC: 174780), dostępne w dniu 2019-04-01.
Opublikowany: 2019-04-01
Więcej produktów w Przekąski
Corn Flake Crust with Fruit Breakfast Bar
Breakfast bar, corn flake crust with fruit
376 kcalBiałko: 4,4gWęglowodany: 72,8gŁączna zawartość tłuszczu: 7,5gOats Breakfast Bars
Breakfast bars, oats, sugar, raisins, coconut (include granola bar)
464 kcalBiałko: 9,8gWęglowodany: 66,7gŁączna zawartość tłuszczu: 17,6gBaked Corn Based Cheese Puffs and Twists
Cheese puffs and twists, corn based, baked, low fat
432 kcalBiałko: 8,5gWęglowodany: 72,4gŁączna zawartość tłuszczu: 12,1gHigh Fiber Formulated Bar
Formulated bar, high fiber, chewy, oats and chocolate
389 kcalBiałko: 5gWęglowodany: 69,8gŁączna zawartość tłuszczu: 10gLUNA BAR Formulated Bar
Formulated bar, LUNA BAR, NUTZ OVER CHOCOLATE
403 kcalBiałko: 20,8gWęglowodany: 52,5gŁączna zawartość tłuszczu: 12,2gMARS Snackfood US Formulated Bar
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA, Chocolate Almond Snack Bar
347 kcalBiałko: 7,7gWęglowodany: 51,7gŁączna zawartość tłuszczu: 14,2gMARS Snackfood US Formulated Bar
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA, Chocolate Blueberry Snack Bar
325 kcalBiałko: 6,2gWęglowodany: 57,9gŁączna zawartość tłuszczu: 9,3gMARS Snackfood US Formulated Bar
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Double Chocolate Nut Bar
377 kcalBiałko: 22,4gWęglowodany: 51,7gŁączna zawartość tłuszczu: 9g
Użyj MARS Snackfood US Formulated Bar w swoim następnym planie posiłków
Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na MARS Snackfood US Formulated Bar (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.
Stwórz plan posiłków