MARS Snackfood US Formulated Bar
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA, Chocolate Blueberry Snack Bar
Informacja odżywcza
- Łączna zawartość tłuszczu 9,27 g12%
- Tłuszcz nasycony 3,87 g19%
- Tłuszcze trans 0,04 g
- Cholesterole 2 mg1%
- Sód 260 mg11%
- Łączna zawartość węglowodanów 57,87 g21%
- Włókna pokarmowe 4,6 g16%
- Całkowita zawartość cukrów 33,4 g
- Białko 6,21 g12%
- Witamina D —
- Wapń 1207 mg93%
- Żelazo 1,88 mg10%
- Potas —
100g of Formulated bar, MARS SNACKFOOD US contains 325 kcal kalorie, 6,21g białko, and 4,09µg witamina b12 per USDA FoodData Central.
Rozkład kalorii
Rozkład kalorii na makroskładniki odżywcze
- Białko7%(25 kcal)
- Węglowodany68%(231 kcal)
- Tłuszcz25%(83 kcal)
Gęstość odżywcza
Spełnia ≥10% Dziennego Zapotrzebowania na 13 z 14 składników odżywczych
Umiarkowana gęstość odżywczaUżyj MARS Snackfood US Formulated Bar w swoim następnym planie posiłków
Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na MARS Snackfood US Formulated Bar (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.
Stwórz plan posiłkówKategoria: Przekąski
- MARS Snackfood US Formulated Bar zawiera więcej wapń na 100 g niż whole cow’s milk — 1207 mg w porównaniu do 113 mg.
Pełny rozkład składników odżywczych
per 100gMakroskładniki▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Kalorie Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Znane również jako: Calories, kcal | 325 kcal | 16% |
| Białko Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 6,21 g | 12% |
| Węglowodany Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Znane również jako: Carbohydrates | 57,87 g | 21% |
| Łączna zawartość tłuszczu Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Znane również jako: Total Lipid, Fat | 9,27 g | 12% |
| Włókno Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Znane również jako: Dietary Fiber | 4,6 g | 16% |
| Cukry Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Znane również jako: Total Sugars | 33,4 g | — |
Minerały▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Sód Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Znane również jako: Salt (as Na) | 260 mg | 11% |
| Wapń Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 1207 mg | 93% |
| Żelazo Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 1,88 mg | 10% |
Szczegóły tłuszczu▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Tłuszcz nasycony Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Znane również jako: Saturated Fatty Acids, SFA | 3,87 g | 19% |
| Tłuszcze trans Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Znane również jako: Trans Fatty Acids | 0,04 g | — |
| Cholesterole Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 2 mg | 1% |
Witaminy▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Witamina C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Znane również jako: Ascorbic Acid | 42,4 mg | 47% |
| Witamina B6 B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation. Znane również jako: Pyridoxine | 1,36 mg | 80% |
| Folaty (B9) B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy. Znane również jako: Vitamin B9, Folic Acid, Folacin | 273 µg | 68% |
| Witamina B12 B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods. Znane również jako: Cobalamin | 4,09 µg | 170% |
Inne▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Woda Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 20,1 g | — |
Porównaj 8 wariantów USDA
Rozmiary porcji dla gospodarstwa domowego
g- bar
- 22 g
Często zadawane pytania dotyczące MARS Snackfood US Formulated Bar
Ile kalorii zawiera MARS Snackfood US Formulated Bar?
MARS Snackfood US Formulated Bar zawiera 325 kcal na 100 gramów, źródło: USDA FoodData Central.
Ile cholesterolu zawiera MARS Snackfood US Formulated Bar?
MARS Snackfood US Formulated Bar zawiera 2 mg cholesterolu i 260 mg sodu na 100 gramów, według USDA FoodData Central.
Jaka jest struktura makroskładników w MARS Snackfood US Formulated Bar?
Na 100 gramów, MARS Snackfood US Formulated Bar zawiera 6.21 g białka, 57.87 g węglowodanów i 9.27 g tłuszczu.
Czy MARS Snackfood US Formulated Bar jest dobry dla diety ketogenicznej lub niskobiałkowej?
MARS Snackfood US Formulated Bar zawiera 57.9 g węglowodanów na 100 g — zazwyczaj nie jest to podstawowy składnik diety ketogenicznej lub niskobiałkowej.
Skąd pochodzą dane odżywcze MARS Snackfood US Formulated Bar?
Dane odżywcze dla MARS Snackfood US Formulated Bar pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC 173138). Przejdź do szczegółów produktu pod adresem https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173138/nutrients.
Zgodność z dietą
- Wysoka zawartość wapniaDelivers at least 20% of the Daily Value for calcium per 100 g — a meaningful contribution to bone-health targets.
- Wysoka zawartość witaminy CDelivers at least 20% of the Daily Value for vitamin C per 100 g — an antioxidant that also aids iron absorption.
- BezglutenoweFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Produkty, które dobrze komponują się z MARS Snackfood US Formulated Bar
Komplementarne składniki z powiązanych kategorii USDA — przydatne punkty wyjścia podczas planowania posiłku z MARS Snackfood US Formulated Bar.
3 pomysły na posiłki z wykorzystaniem MARS Snackfood US Formulated Bar
Szablony początkowe dopasowane do profilu odżywczego MARS Snackfood US Formulated Bar. Otwórz generator planu posiłków, aby przekształcić którykolwiek z nich w pełny przepis z listą zakupów.
- Śniadanie
Easy morning meal with mARS Snackfood US Formulated Bar
Use mARS Snackfood US Formulated Bar alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Obiad
Balanced lunch plate with mARS Snackfood US Formulated Bar
Build a plate around mARS Snackfood US Formulated Bar, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Obiad
Simple dinner with mARS Snackfood US Formulated Bar
Pair mARS Snackfood US Formulated Bar with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
Skąd pochodzą te dane?
Wartości składników odżywczych pochodzą z bazy danych USDA FoodData Central — autorytatywnego źródła Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych dotyczącego składu żywności. Wartości są uśredniane na podstawie wielu próbek, aby zapewnić reprezentatywne odczyty na 100 gramów jadalnej porcji.
Dane pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC: 173138), dostępne w dniu 2019-04-01.
Opublikowany: 2019-04-01
Więcej produktów w Przekąski
Corn Flake Crust with Fruit Breakfast Bar
Breakfast bar, corn flake crust with fruit
376 kcalBiałko: 4,4gWęglowodany: 72,8gŁączna zawartość tłuszczu: 7,5gOats Breakfast Bars
Breakfast bars, oats, sugar, raisins, coconut (include granola bar)
464 kcalBiałko: 9,8gWęglowodany: 66,7gŁączna zawartość tłuszczu: 17,6gBaked Corn Based Cheese Puffs and Twists
Cheese puffs and twists, corn based, baked, low fat
432 kcalBiałko: 8,5gWęglowodany: 72,4gŁączna zawartość tłuszczu: 12,1gHigh Fiber Formulated Bar
Formulated bar, high fiber, chewy, oats and chocolate
389 kcalBiałko: 5gWęglowodany: 69,8gŁączna zawartość tłuszczu: 10gLUNA BAR Formulated Bar
Formulated bar, LUNA BAR, NUTZ OVER CHOCOLATE
403 kcalBiałko: 20,8gWęglowodany: 52,5gŁączna zawartość tłuszczu: 12,2gMARS Snackfood US Formulated Bar
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA, Chocolate Almond Snack Bar
347 kcalBiałko: 7,7gWęglowodany: 51,7gŁączna zawartość tłuszczu: 14,2gMARS Snackfood US Formulated Bar
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Chewy Chocolate Peanut Bar
396 kcalBiałko: 24,3gWęglowodany: 47,2gŁączna zawartość tłuszczu: 13,1gMARS Snackfood US Formulated Bar
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Double Chocolate Nut Bar
377 kcalBiałko: 22,4gWęglowodany: 51,7gŁączna zawartość tłuszczu: 9g
Użyj MARS Snackfood US Formulated Bar w swoim następnym planie posiłków
Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na MARS Snackfood US Formulated Bar (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.
Stwórz plan posiłków