Grape Ruby Red Grapefruit Juice Blend (grapefruit
Ruby Red grapefruit juice blend (grapefruit, grape, apple), OCEAN SPRAY, bottled, with added vitamin C
Informacja odżywcza
- Łączna zawartość tłuszczu 0,1 g0%
- Tłuszcz nasycony 0,01 g0%
- Tłuszcze trans 0 g
- Cholesterole 0 mg0%
- Sód 8 mg0%
- Łączna zawartość węglowodanów 10,53 g4%
- Włókna pokarmowe 0,2 g1%
- Całkowita zawartość cukrów 10,3 g
- Białko 0,5 g1%
- Witamina D —
- Wapń 10 mg1%
- Żelazo 0,14 mg1%
- Potas 94 mg2%
100g of Ruby Red grapefruit juice blend (grapefruit, grape contains 44 kcal kalorie, 0,5g białko, and 49,2mg witamina c per USDA FoodData Central.
Rozkład kalorii
Rozkład kalorii na makroskładniki odżywcze
- Białko4%(2 kcal)
- Węglowodany94%(42 kcal)
- Tłuszcz2%(1 kcal)
Gęstość odżywcza
Spełnia ≥10% Dziennego Zapotrzebowania na 1 z 13 składników odżywczych
Niska gęstość odżywczaUżyj Grape Ruby Red Grapefruit Juice Blend (grapefruit w swoim następnym planie posiłków
Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Grape Ruby Red Grapefruit Juice Blend (grapefruit (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.
Stwórz plan posiłkówKategoria: Owoce i soki owocowe
- Grape Ruby Red Grapefruit Juice Blend (grapefruit ma stosunek potasu do sodu 11.8:1, co jest uznawane za korzystny w celu wspierania ciśnienia krwi.
Pełny rozkład składników odżywczych
per 100gMakroskładniki▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Kalorie Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Znane również jako: Calories, kcal | 44 kcal | 2% |
| Białko Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 0,5 g | 1% |
| Węglowodany Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Znane również jako: Carbohydrates | 10,53 g | 4% |
| Łączna zawartość tłuszczu Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Znane również jako: Total Lipid, Fat | 0,1 g | 0% |
| Włókno Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Znane również jako: Dietary Fiber | 0,2 g | 1% |
| Cukry Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Znane również jako: Total Sugars | 10,3 g | — |
Minerały▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Sód Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Znane również jako: Salt (as Na) | 8 mg | 0% |
| Potas Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 94 mg | 2% |
| Wapń Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 10 mg | 1% |
| Żelazo Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0,14 mg | 1% |
Szczegóły tłuszczu▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Tłuszcz nasycony Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Znane również jako: Saturated Fatty Acids, SFA | 0,01 g | 0% |
| Tłuszcze jednonienasycone Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. Znane również jako: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 0,01 g | — |
| Tłuszcze wielonienasycone Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Znane również jako: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 0,01 g | — |
| Tłuszcze trans Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Znane również jako: Trans Fatty Acids | 0 g | — |
| Cholesterole Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 0 mg | 0% |
Witaminy▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Witamina A Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents. Znane również jako: Retinol Activity Equivalents, RAE | 6 µg | 1% |
| Witamina C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Znane również jako: Ascorbic Acid | 49,2 mg | 55% |
Antyoksydanty i karotenoidy▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Beta-karoten Znane również jako: Beta-Carotene, Provitamin A | 77 µg | — |
| Likopen | 116 µg | — |
Inne▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Woda Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 88,6 g | — |
Profil kwasów tłuszczowych
Rozkład tłuszczów na 100 gramów
- Nasycone27%(0,01 g)
- Jednonienasycone27%(0,01 g)
- Wielonienasycone47%(0,01 g)
Rozmiary porcji dla gospodarstwa domowego
g- 8 fl oz
- 248 g
Często zadawane pytania dotyczące Grape Ruby Red Grapefruit Juice Blend (grapefruit
Ile kalorii zawiera Grape Ruby Red Grapefruit Juice Blend (grapefruit?
Grape Ruby Red Grapefruit Juice Blend (grapefruit zawiera 44 kcal na 100 gramów, źródło: USDA FoodData Central.
Ile sodu zawiera Grape Ruby Red Grapefruit Juice Blend (grapefruit?
Grape Ruby Red Grapefruit Juice Blend (grapefruit zawiera 8 mg sodu i 0 mg cholesterolu na 100 gramów, według USDA FoodData Central.
Jaka jest struktura makroskładników w Grape Ruby Red Grapefruit Juice Blend (grapefruit?
Na 100 gramów, Grape Ruby Red Grapefruit Juice Blend (grapefruit zawiera 0.5 g białka, 10.53 g węglowodanów i 0.1 g tłuszczu.
Czy Grape Ruby Red Grapefruit Juice Blend (grapefruit jest dobry dla diety ketogenicznej lub niskobiałkowej?
Grape Ruby Red Grapefruit Juice Blend (grapefruit zawiera 10.5 g węglowodanów na 100 g — zazwyczaj nie jest to podstawowy składnik diety ketogenicznej lub niskobiałkowej.
Skąd pochodzą dane odżywcze Grape Ruby Red Grapefruit Juice Blend (grapefruit?
Dane odżywcze dla Grape Ruby Red Grapefruit Juice Blend (grapefruit pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC 167805). Przejdź do szczegółów produktu pod adresem https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167805/nutrients.
Zgodność z dietą
- NiskokalorycznyFewer than 100 kcal per 100 g, so it adds volume and nutrients to a plate without crowding out the calorie budget.
- NiskosodowyUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
- NiskotłuszczowaUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.
- Wysoka zawartość witaminy CDelivers at least 20% of the Daily Value for vitamin C per 100 g — an antioxidant that also aids iron absorption.
- Zero cholesteroluContains no measurable cholesterol per 100 g; fits heart-health eating patterns that cap dietary cholesterol.
- WegańskiContains no animal-derived ingredients per USDA categorization and is compatible with a fully plant-based diet.
- WegetariańskaFits a lacto-ovo vegetarian pattern: plant foods plus dairy and eggs. Excludes meat, poultry, and seafood.
- Przyjazny dla paleolituFalls within whole-food paleo guidelines: no grains, legumes, dairy, or refined additives in the USDA category.
- BezglutenoweFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Produkty, które dobrze komponują się z Grape Ruby Red Grapefruit Juice Blend (grapefruit
Komplementarne składniki z powiązanych kategorii USDA — przydatne punkty wyjścia podczas planowania posiłku z Grape Ruby Red Grapefruit Juice Blend (grapefruit.
3 pomysły na posiłki z wykorzystaniem Grape Ruby Red Grapefruit Juice Blend (grapefruit
Szablony początkowe dopasowane do profilu odżywczego Grape Ruby Red Grapefruit Juice Blend (grapefruit. Otwórz generator planu posiłków, aby przekształcić którykolwiek z nich w pełny przepis z listą zakupów.
- Śniadanie
Plant-based breakfast with grape Ruby Red Grapefruit Juice Blend (grapefruit
A warm bowl of oats with grape Ruby Red Grapefruit Juice Blend (grapefruit, a spoon of almond butter, and seasonal fruit — entirely plant-based and ready in under ten minutes.
- Obiad
Plant-based lunch with grape Ruby Red Grapefruit Juice Blend (grapefruit
A warm grain bowl with grape Ruby Red Grapefruit Juice Blend (grapefruit, chickpeas, seasonal greens, and lemon-tahini dressing — filling, colourful, and entirely plant-based.
- Obiad
Low-sodium dinner with grape Ruby Red Grapefruit Juice Blend (grapefruit
Roast grape Ruby Red Grapefruit Juice Blend (grapefruit with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.
Skąd pochodzą te dane?
Wartości składników odżywczych pochodzą z bazy danych USDA FoodData Central — autorytatywnego źródła Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych dotyczącego składu żywności. Wartości są uśredniane na podstawie wielu próbek, aby zapewnić reprezentatywne odczyty na 100 gramów jadalnej porcji.
Dane pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC: 167805), dostępne w dniu 2019-04-01.
Opublikowany: 2019-04-01
Więcej produktów w Owoce i soki owocowe
Abiyuch
Abiyuch, raw
69 kcalBiałko: 1,5gWęglowodany: 17,6gŁączna zawartość tłuszczu: 0,1gAcerola Juice
Acerola juice, raw
23 kcalBiałko: 0,4gWęglowodany: 4,8gŁączna zawartość tłuszczu: 0,3gAcerola
Acerola, (west indian cherry), raw
32 kcalBiałko: 0,4gWęglowodany: 7,7gŁączna zawartość tłuszczu: 0,3gApple Cider
Apple cider
46 kcalBiałko: 0,1gWęglowodany: 11,3gŁączna zawartość tłuszczu: 0,1g40-50% Juice Apple Juice Beverage
Apple juice beverage, 40-50% juice, light
22 kcalBiałko: 0gWęglowodany: 5,1gŁączna zawartość tłuszczu: 0,1g100% Apple Juice
Apple juice, 100%
48 kcalBiałko: 0,1gWęglowodany: 11,3gŁączna zawartość tłuszczu: 0,3g100% Apple Juice
Apple juice, 100%, with calcium added
48 kcalBiałko: 0,1gWęglowodany: 11,5gŁączna zawartość tłuszczu: 0,2gCanned or Bottled Apple Juice
Apple juice, canned or bottled, unsweetened, with added ascorbic acid
46 kcalBiałko: 0,1gWęglowodany: 11,3gŁączna zawartość tłuszczu: 0,1g
Użyj Grape Ruby Red Grapefruit Juice Blend (grapefruit w swoim następnym planie posiłków
Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Grape Ruby Red Grapefruit Juice Blend (grapefruit (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.
Stwórz plan posiłków