Melio

Crusty French Loaf Pillsbury

Pillsbury, Crusty French Loaf, refrigerated dough

Informacja odżywcza

Rozmiar porcjiper 100g
Ilość na porcję
Kalorie243
Wartość dzienna
  • Łączna zawartość tłuszczu 2,88 g4%
  • Tłuszcz nasycony 0,67 g3%
  • Tłuszcze trans 0,64 g
  • Cholesterole 0 mg0%
  • Sód 575 mg25%
  • Łączna zawartość węglowodanów 46,35 g17%
  • Włókna pokarmowe 2,6 g9%
  • Całkowita zawartość cukrów 5,06 g
  • Białko 8,59 g17%
  • Witamina D —
  • Wapń 19 mg1%
  • Żelazo 2,27 mg13%
  • Potas —
Procentowa wartość dzienna (DV) pokazuje, jak dużo danego składnika odżywczego w porcji żywności przyczynia się do dziennego planu żywieniowego. Ogólne zalecenia żywieniowe opierają się na diecie 2000 kalorii.
100g of Pillsbury, Crusty French Loaf contains 243 kcal kalorie, 8,59g białko, and 2,27mg żelazo per USDA FoodData Central.

Rozkład kalorii

Rozkład kalorii na makroskładniki odżywcze

246kcal
  • Białko14%(34 kcal)
  • Węglowodany75%(185 kcal)
  • Tłuszcz11%(26 kcal)

Gęstość odżywcza

20/ 100

Spełnia ≥10% Dziennego Zapotrzebowania na 5 z 12 składników odżywczych

Niska gęstość odżywcza

Użyj Crusty French Loaf Pillsbury w swoim następnym planie posiłków

Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Crusty French Loaf Pillsbury (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.

Stwórz plan posiłków

Kategoria: Produkty piekarnicze

Niskotłuszczowa
  • Crusty French Loaf Pillsbury zawiera więcej włókno na 100 g niż cooked oatmeal — 3 g w porównaniu do 2 g.

Pełny rozkład składników odżywczych

per 100g
Makroskładniki▾
Makroskładniki
Składnik odżywczyIlość% DW
Kalorie

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Znane również jako: Calories, kcal

243 kcal12%
Białko

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

8,59 g17%
Węglowodany

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Znane również jako: Carbohydrates

46,35 g17%
Łączna zawartość tłuszczu

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Znane również jako: Total Lipid, Fat

2,88 g4%
Włókno

Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety.

Znane również jako: Dietary Fiber

2,6 g9%
Cukry

Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy.

Znane również jako: Total Sugars

5,06 g—
Minerały▾
Minerały
Składnik odżywczyIlość% DW
Sód

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Znane również jako: Salt (as Na)

575 mg25%
Wapń

Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting.

19 mg1%
Żelazo

Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism.

2,27 mg13%
Szczegóły tłuszczu▾
Szczegóły tłuszczu
Składnik odżywczyIlość% DW
Tłuszcz nasycony

Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol.

Znane również jako: Saturated Fatty Acids, SFA

0,67 g3%
Tłuszcze trans

Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk.

Znane również jako: Trans Fatty Acids

0,64 g—
Cholesterole

Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people.

0 mg0%
Witaminy▾
Witaminy
Składnik odżywczyIlość% DW
Witamina A

Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents.

Znane również jako: Retinol Activity Equivalents, RAE

0 µg0%
Witamina C

Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption.

Znane również jako: Ascorbic Acid

0 mg0%
Inne▾
Inne
Składnik odżywczyIlość% DW
Woda

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

38,82 g—

Rozmiary porcji dla gospodarstwa domowego

g
serving
52 g

Często zadawane pytania dotyczące Crusty French Loaf Pillsbury

Ile kalorii zawiera Crusty French Loaf Pillsbury?

Crusty French Loaf Pillsbury zawiera 243 kcal na 100 gramów, źródło: USDA FoodData Central.

Ile sodu zawiera Crusty French Loaf Pillsbury?

Crusty French Loaf Pillsbury zawiera 575 mg sodu i 0 mg cholesterolu na 100 gramów, według USDA FoodData Central.

Jaka jest struktura makroskładników w Crusty French Loaf Pillsbury?

Na 100 gramów, Crusty French Loaf Pillsbury zawiera 8.59 g białka, 46.35 g węglowodanów i 2.88 g tłuszczu.

Czy Crusty French Loaf Pillsbury jest dobry dla diety ketogenicznej lub niskobiałkowej?

Crusty French Loaf Pillsbury zawiera 46.4 g węglowodanów na 100 g — zazwyczaj nie jest to podstawowy składnik diety ketogenicznej lub niskobiałkowej.

Skąd pochodzą dane odżywcze Crusty French Loaf Pillsbury?

Dane odżywcze dla Crusty French Loaf Pillsbury pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC 173261). Przejdź do szczegółów produktu pod adresem https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173261/nutrients.

Zgodność z dietą

  • NiskotłuszczowaUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.

Produkty, które dobrze komponują się z Crusty French Loaf Pillsbury

Komplementarne składniki z powiązanych kategorii USDA — przydatne punkty wyjścia podczas planowania posiłku z Crusty French Loaf Pillsbury.

3 pomysły na posiłki z wykorzystaniem Crusty French Loaf Pillsbury

Szablony początkowe dopasowane do profilu odżywczego Crusty French Loaf Pillsbury. Otwórz generator planu posiłków, aby przekształcić którykolwiek z nich w pełny przepis z listą zakupów.

  • Śniadanie

    Easy morning meal with crusty French Loaf Pillsbury

    Use crusty French Loaf Pillsbury alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Obiad

    Balanced lunch plate with crusty French Loaf Pillsbury

    Build a plate around crusty French Loaf Pillsbury, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Obiad

    Simple dinner with crusty French Loaf Pillsbury

    Pair crusty French Loaf Pillsbury with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.

Skąd pochodzą te dane?

Wartości składników odżywczych pochodzą z bazy danych USDA FoodData Central — autorytatywnego źródła Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych dotyczącego składu żywności. Wartości są uśredniane na podstawie wielu próbek, aby zapewnić reprezentatywne odczyty na 100 gramów jadalnej porcji.

Dane pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC: 173261), dostępne w dniu 2019-04-01.

Opublikowany: 2019-04-01

Więcej produktów w Produkty piekarnicze

Użyj Crusty French Loaf Pillsbury w swoim następnym planie posiłków

Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Crusty French Loaf Pillsbury (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.

Stwórz plan posiłków
Crusty French Loaf Pillsbury: 2.9 g Fat na 100g + przepisy | Melio