Melio

Little Debbie Nutty Bars Mckee Baking

Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars, Wafers with Peanut Butter, Chocolate Covered

Informacja odżywcza

Rozmiar porcjiper 100g
Ilość na porcję
Kalorie548
Wartość dzienna
  • Łączna zawartość tłuszczu 32,8 g42%
  • Tłuszcz nasycony 6,29 g31%
  • Tłuszcze trans —
  • Cholesterole —
  • Sód 223 mg10%
  • Łączna zawartość węglowodanów 55,2 g20%
  • Włókna pokarmowe —
  • Całkowita zawartość cukrów 34 g
  • Białko 8 g16%
  • Witamina D —
  • Wapń —
  • Żelazo —
  • Potas —
Procentowa wartość dzienna (DV) pokazuje, jak dużo danego składnika odżywczego w porcji żywności przyczynia się do dziennego planu żywieniowego. Ogólne zalecenia żywieniowe opierają się na diecie 2000 kalorii.
100g of Mckee Baking, Little Debbie Nutty Bars contains 548 kcal kalorie, 8g białko, and 2mg witamina c per USDA FoodData Central.

Rozkład kalorii

Rozkład kalorii na makroskładniki odżywcze

548kcal
  • Białko6%(32 kcal)
  • Węglowodany40%(221 kcal)
  • Tłuszcz54%(295 kcal)

Gęstość odżywcza

10/ 100

Spełnia ≥10% Dziennego Zapotrzebowania na 6 z 7 składników odżywczych

Niska gęstość odżywcza

Użyj Little Debbie Nutty Bars Mckee Baking w swoim następnym planie posiłków

Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Little Debbie Nutty Bars Mckee Baking (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.

Stwórz plan posiłków

Kategoria: Produkty piekarnicze

Pełny rozkład składników odżywczych

per 100g
Makroskładniki▾
Makroskładniki
Składnik odżywczyIlość% DW
Kalorie

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Znane również jako: Calories, kcal

548 kcal27%
Białko

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

8 g16%
Węglowodany

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Znane również jako: Carbohydrates

55,2 g20%
Łączna zawartość tłuszczu

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Znane również jako: Total Lipid, Fat

32,8 g42%
Cukry

Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy.

Znane również jako: Total Sugars

34 g—
Minerały▾
Minerały
Składnik odżywczyIlość% DW
Sód

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Znane również jako: Salt (as Na)

223 mg10%
Szczegóły tłuszczu▾
Szczegóły tłuszczu
Składnik odżywczyIlość% DW
Tłuszcz nasycony

Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol.

Znane również jako: Saturated Fatty Acids, SFA

6,29 g31%
Witaminy▾
Witaminy
Składnik odżywczyIlość% DW
Witamina C

Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption.

Znane również jako: Ascorbic Acid

2 mg2%
Inne▾
Inne
Składnik odżywczyIlość% DW
Woda

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

3 g—

Rozmiary porcji dla gospodarstwa domowego

g
serving
57 g

Często zadawane pytania dotyczące Little Debbie Nutty Bars Mckee Baking

Ile kalorii zawiera Little Debbie Nutty Bars Mckee Baking?

Little Debbie Nutty Bars Mckee Baking zawiera 548 kcal na 100 gramów, źródło: USDA FoodData Central.

Ile sodu zawiera Little Debbie Nutty Bars Mckee Baking?

Little Debbie Nutty Bars Mckee Baking zawiera 223 mg sodu i 0 mg cholesterolu na 100 gramów, według USDA FoodData Central.

Jaka jest struktura makroskładników w Little Debbie Nutty Bars Mckee Baking?

Na 100 gramów, Little Debbie Nutty Bars Mckee Baking zawiera 8 g białka, 55.2 g węglowodanów i 32.8 g tłuszczu.

Czy Little Debbie Nutty Bars Mckee Baking jest dobry dla diety ketogenicznej lub niskobiałkowej?

Little Debbie Nutty Bars Mckee Baking zawiera 55.2 g węglowodanów na 100 g — zazwyczaj nie jest to podstawowy składnik diety ketogenicznej lub niskobiałkowej.

Skąd pochodzą dane odżywcze Little Debbie Nutty Bars Mckee Baking?

Dane odżywcze dla Little Debbie Nutty Bars Mckee Baking pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC 173257). Przejdź do szczegółów produktu pod adresem https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173257/nutrients.

Produkty, które dobrze komponują się z Little Debbie Nutty Bars Mckee Baking

Komplementarne składniki z powiązanych kategorii USDA — przydatne punkty wyjścia podczas planowania posiłku z Little Debbie Nutty Bars Mckee Baking.

3 pomysły na posiłki z wykorzystaniem Little Debbie Nutty Bars Mckee Baking

Szablony początkowe dopasowane do profilu odżywczego Little Debbie Nutty Bars Mckee Baking. Otwórz generator planu posiłków, aby przekształcić którykolwiek z nich w pełny przepis z listą zakupów.

  • Śniadanie

    Easy morning meal with little Debbie Nutty Bars Mckee Baking

    Use little Debbie Nutty Bars Mckee Baking alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Obiad

    Balanced lunch plate with little Debbie Nutty Bars Mckee Baking

    Build a plate around little Debbie Nutty Bars Mckee Baking, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Obiad

    Simple dinner with little Debbie Nutty Bars Mckee Baking

    Pair little Debbie Nutty Bars Mckee Baking with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.

Skąd pochodzą te dane?

Wartości składników odżywczych pochodzą z bazy danych USDA FoodData Central — autorytatywnego źródła Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych dotyczącego składu żywności. Wartości są uśredniane na podstawie wielu próbek, aby zapewnić reprezentatywne odczyty na 100 gramów jadalnej porcji.

Dane pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC: 173257), dostępne w dniu 2019-04-01.

Opublikowany: 2019-04-01

Więcej produktów w Produkty piekarnicze

Użyj Little Debbie Nutty Bars Mckee Baking w swoim następnym planie posiłków

Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Little Debbie Nutty Bars Mckee Baking (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.

Stwórz plan posiłków
Little Debbie Nutty Bars Mckee Baking: dane USDA + przepisy na posiłki | Melio