Stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor Kraft
Kraft, Stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor
Informacja odżywcza
- Łączna zawartość tłuszczu 4,1 g5%
- Tłuszcz nasycony 0,8 g4%
- Tłuszcze trans —
- Cholesterole 4 mg1%
- Sód 1532 mg67%
- Łączna zawartość węglowodanów 73,1 g27%
- Włókna pokarmowe 2,5 g9%
- Całkowita zawartość cukrów 10,1 g
- Białko 12,6 g25%
- Witamina D —
- Wapń 63 mg5%
- Żelazo 4,32 mg24%
- Potas 267 mg6%
100g of Kraft, Stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor contains 381 kcal kalorie, 12,6g białko, and 4,32mg żelazo per USDA FoodData Central.
Rozkład kalorii
Rozkład kalorii na makroskładniki odżywcze
- Białko13%(50 kcal)
- Węglowodany77%(292 kcal)
- Tłuszcz10%(37 kcal)
Gęstość odżywcza
Spełnia ≥10% Dziennego Zapotrzebowania na 10 z 17 składników odżywczych
Umiarkowana gęstość odżywczaUżyj Stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor Kraft w swoim następnym planie posiłków
Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor Kraft (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.
Stwórz plan posiłkówKategoria: Produkty piekarnicze
- Stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor Kraft ma stosunek potasu do sodu 0.2:1, co jest uznawane za niedostateczny w celu wspierania ciśnienia krwi.
- Stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor Kraft zawiera więcej żelazo na 100 g niż raw spinach — 4 mg w porównaniu do 3 mg.
Pełny rozkład składników odżywczych
per 100gMakroskładniki▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Kalorie Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Znane również jako: Calories, kcal | 381 kcal | 19% |
| Białko Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 12,6 g | 25% |
| Węglowodany Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Znane również jako: Carbohydrates | 73,1 g | 27% |
| Łączna zawartość tłuszczu Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Znane również jako: Total Lipid, Fat | 4,1 g | 5% |
| Włókno Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Znane również jako: Dietary Fiber | 2,5 g | 9% |
| Cukry Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Znane również jako: Total Sugars | 10,1 g | — |
Minerały▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Sód Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Znane również jako: Salt (as Na) | 1532 mg | 67% |
| Potas Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 267 mg | 6% |
| Wapń Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 63 mg | 5% |
| Fosfor Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 129 mg | 10% |
| Żelazo Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 4,32 mg | 24% |
Szczegóły tłuszczu▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Tłuszcz nasycony Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Znane również jako: Saturated Fatty Acids, SFA | 0,8 g | 4% |
| Cholesterole Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 4 mg | 1% |
Witaminy▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Witamina C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Znane również jako: Ascorbic Acid | 3,3 mg | 4% |
| Tiamina (B1) B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function. Znane również jako: Vitamin B1, Thiamine | 0,39 mg | 33% |
| Riboflawina (B2) B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN. Znane również jako: Vitamin B2 | 0,29 mg | 22% |
| Niacyna (B3) B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP. Znane również jako: Vitamin B3, Nicotinic Acid | 3,84 mg | 24% |
| Folaty (B9) B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy. Znane również jako: Vitamin B9, Folic Acid, Folacin | 80 µg | 20% |
Inne▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Woda Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 5,3 g | — |
Rozmiary porcji dla gospodarstwa domowego
g- NLEA serving (makes 1/2 cup prepared)
- 28 g
Często zadawane pytania dotyczące Stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor Kraft
Ile kalorii zawiera Stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor Kraft?
Stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor Kraft zawiera 381 kcal na 100 gramów, źródło: USDA FoodData Central.
Ile cholesterolu zawiera Stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor Kraft?
Stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor Kraft zawiera 4 mg cholesterolu i 1532 mg sodu na 100 gramów, według USDA FoodData Central.
Jaka jest struktura makroskładników w Stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor Kraft?
Na 100 gramów, Stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor Kraft zawiera 12.6 g białka, 73.1 g węglowodanów i 4.1 g tłuszczu.
Czy Stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor Kraft jest dobry dla diety ketogenicznej lub niskobiałkowej?
Stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor Kraft zawiera 73.1 g węglowodanów na 100 g — zazwyczaj nie jest to podstawowy składnik diety ketogenicznej lub niskobiałkowej.
Skąd pochodzą dane odżywcze Stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor Kraft?
Dane odżywcze dla Stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor Kraft pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC 175079). Przejdź do szczegółów produktu pod adresem https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175079/nutrients.
Zgodność z dietą
- Wysoka zawartość żelazaDelivers at least 20% of the Daily Value for iron per 100 g, helpful for menstruating adults and endurance athletes.
Produkty, które dobrze komponują się z Stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor Kraft
Komplementarne składniki z powiązanych kategorii USDA — przydatne punkty wyjścia podczas planowania posiłku z Stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor Kraft.
3 pomysły na posiłki z wykorzystaniem Stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor Kraft
Szablony początkowe dopasowane do profilu odżywczego Stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor Kraft. Otwórz generator planu posiłków, aby przekształcić którykolwiek z nich w pełny przepis z listą zakupów.
- Śniadanie
Easy morning meal with stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor Kraft
Use stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor Kraft alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Obiad
Balanced lunch plate with stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor Kraft
Build a plate around stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor Kraft, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Obiad
Simple dinner with stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor Kraft
Pair stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor Kraft with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
Skąd pochodzą te dane?
Wartości składników odżywczych pochodzą z bazy danych USDA FoodData Central — autorytatywnego źródła Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych dotyczącego składu żywności. Wartości są uśredniane na podstawie wielu próbek, aby zapewnić reprezentatywne odczyty na 100 gramów jadalnej porcji.
Dane pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC: 175079), dostępne w dniu 2019-04-01.
Opublikowany: 2019-04-01
Więcej produktów w Produkty piekarnicze
Gluten Free Soft Dinner Roll Andrea's
Andrea's, Gluten Free Soft Dinner Roll
257 kcalBiałko: 5,7gWęglowodany: 40,2gŁączna zawartość tłuszczu: 8,2gChocolate Chip Ice Box Archway Home Style Cookies
Archway Home Style Cookies, Chocolate Chip Ice Box
497 kcalBiałko: 4,3gWęglowodany: 65gŁączna zawartość tłuszczu: 24,4gCoconut Macaroon Archway Home Style Cookies
Archway Home Style Cookies, Coconut Macaroon
460 kcalBiałko: 3gWęglowodany: 61,2gŁączna zawartość tłuszczu: 22,6gDate Filled Oatmeal Archway Home Style Cookies
Archway Home Style Cookies, Date Filled Oatmeal
400 kcalBiałko: 4,7gWęglowodany: 68,2gŁączna zawartość tłuszczu: 12,1gDutch Cocoa Archway Home Style Cookies
Archway Home Style Cookies, Dutch Cocoa
431 kcalBiałko: 4,5gWęglowodany: 69,4gŁączna zawartość tłuszczu: 15gFrosty Lemon Archway Home Style Cookies
Archway Home Style Cookies, Frosty Lemon
430 kcalBiałko: 4,4gWęglowodany: 64,8gŁączna zawartość tłuszczu: 17,1gIced Molasses Archway Home Style Cookies
Archway Home Style Cookies, Iced Molasses
420 kcalBiałko: 3,5gWęglowodany: 69,1gŁączna zawartość tłuszczu: 14,4gIced Oatmeal Archway Home Style Cookies
Archway Home Style Cookies, Iced Oatmeal
435 kcalBiałko: 4,9gWęglowodany: 66,8gŁączna zawartość tłuszczu: 16,5g
Użyj Stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor Kraft w swoim następnym planie posiłków
Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Stove Top Stuffing Mix Chicken Flavor Kraft (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.
Stwórz plan posiłków