Melio

Shake N Bake Original Recipe Kraft Foods

Kraft Foods, Shake N Bake Original Recipe, Coating for Pork, dry

Informacja odżywcza

Rozmiar porcjiper 100g
Ilość na porcję
Kalorie377
Wartość dzienna
  • Łączna zawartość tłuszczu 3,7 g5%
  • Tłuszcz nasycony —
  • Tłuszcze trans —
  • Cholesterole —
  • Sód 2182 mg95%
  • Łączna zawartość węglowodanów 79,8 g29%
  • Włókna pokarmowe —
  • Całkowita zawartość cukrów —
  • Białko 6,1 g12%
  • Witamina D —
  • Wapń —
  • Żelazo —
  • Potas —
Procentowa wartość dzienna (DV) pokazuje, jak dużo danego składnika odżywczego w porcji żywności przyczynia się do dziennego planu żywieniowego. Ogólne zalecenia żywieniowe opierają się na diecie 2000 kalorii.
100g of Kraft Foods, Shake N Bake Original Recipe contains 377 kcal kalorie and 6,1g białko per USDA FoodData Central.

Rozkład kalorii

Rozkład kalorii na makroskładniki odżywcze

377kcal
  • Białko6%(24 kcal)
  • Węglowodany85%(319 kcal)
  • Tłuszcz9%(33 kcal)

Gęstość odżywcza

10/ 100

Spełnia ≥10% Dziennego Zapotrzebowania na 4 z 5 składników odżywczych

Niska gęstość odżywcza

Użyj Shake N Bake Original Recipe Kraft Foods w swoim następnym planie posiłków

Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Shake N Bake Original Recipe Kraft Foods (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.

Stwórz plan posiłków

Kategoria: Produkty piekarnicze

Pełny rozkład składników odżywczych

per 100g
Makroskładniki▾
Makroskładniki
Składnik odżywczyIlość% DW
Kalorie

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Znane również jako: Calories, kcal

377 kcal19%
Białko

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

6,1 g12%
Węglowodany

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Znane również jako: Carbohydrates

79,8 g29%
Łączna zawartość tłuszczu

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Znane również jako: Total Lipid, Fat

3,7 g5%
Minerały▾
Minerały
Składnik odżywczyIlość% DW
Sód

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Znane również jako: Salt (as Na)

2182 mg95%
Inne▾
Inne
Składnik odżywczyIlość% DW
Woda

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

3,2 g—

Rozmiary porcji dla gospodarstwa domowego

g
serving
28 g

Często zadawane pytania dotyczące Shake N Bake Original Recipe Kraft Foods

Ile kalorii zawiera Shake N Bake Original Recipe Kraft Foods?

Shake N Bake Original Recipe Kraft Foods zawiera 377 kcal na 100 gramów, źródło: USDA FoodData Central.

Ile sodu zawiera Shake N Bake Original Recipe Kraft Foods?

Shake N Bake Original Recipe Kraft Foods zawiera 2182 mg sodu i 0 mg cholesterolu na 100 gramów, według USDA FoodData Central.

Jaka jest struktura makroskładników w Shake N Bake Original Recipe Kraft Foods?

Na 100 gramów, Shake N Bake Original Recipe Kraft Foods zawiera 6.1 g białka, 79.8 g węglowodanów i 3.7 g tłuszczu.

Czy Shake N Bake Original Recipe Kraft Foods jest dobry dla diety ketogenicznej lub niskobiałkowej?

Shake N Bake Original Recipe Kraft Foods zawiera 79.8 g węglowodanów na 100 g — zazwyczaj nie jest to podstawowy składnik diety ketogenicznej lub niskobiałkowej.

Skąd pochodzą dane odżywcze Shake N Bake Original Recipe Kraft Foods?

Dane odżywcze dla Shake N Bake Original Recipe Kraft Foods pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC 167514). Przejdź do szczegółów produktu pod adresem https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167514/nutrients.

Produkty, które dobrze komponują się z Shake N Bake Original Recipe Kraft Foods

Komplementarne składniki z powiązanych kategorii USDA — przydatne punkty wyjścia podczas planowania posiłku z Shake N Bake Original Recipe Kraft Foods.

3 pomysły na posiłki z wykorzystaniem Shake N Bake Original Recipe Kraft Foods

Szablony początkowe dopasowane do profilu odżywczego Shake N Bake Original Recipe Kraft Foods. Otwórz generator planu posiłków, aby przekształcić którykolwiek z nich w pełny przepis z listą zakupów.

  • Śniadanie

    Easy morning meal with shake N Bake Original Recipe Kraft Foods

    Use shake N Bake Original Recipe Kraft Foods alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Obiad

    Balanced lunch plate with shake N Bake Original Recipe Kraft Foods

    Build a plate around shake N Bake Original Recipe Kraft Foods, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Obiad

    Simple dinner with shake N Bake Original Recipe Kraft Foods

    Pair shake N Bake Original Recipe Kraft Foods with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.

Skąd pochodzą te dane?

Wartości składników odżywczych pochodzą z bazy danych USDA FoodData Central — autorytatywnego źródła Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych dotyczącego składu żywności. Wartości są uśredniane na podstawie wielu próbek, aby zapewnić reprezentatywne odczyty na 100 gramów jadalnej porcji.

Dane pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC: 167514), dostępne w dniu 2019-04-01.

Opublikowany: 2019-04-01

Więcej produktów w Produkty piekarnicze

Użyj Shake N Bake Original Recipe Kraft Foods w swoim następnym planie posiłków

Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Shake N Bake Original Recipe Kraft Foods (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.

Stwórz plan posiłków
Shake N Bake Original Recipe Kraft Foods: dane USDA + przepisy na posiłki | Melio