Melio

Frozen Weight Watcher Heinz

Heinz, Weight Watcher, Chocolate Eclair, frozen

Informacja odżywcza

Rozmiar porcjiper 100g
Ilość na porcję
Kalorie241
Wartość dzienna
  • Łączna zawartość tłuszczu 6,9 g9%
  • Tłuszcz nasycony 1,4 g7%
  • Tłuszcze trans 0,2 g
  • Cholesterole 47 mg16%
  • Sód 300 mg13%
  • Łączna zawartość węglowodanów 40,3 g15%
  • Włókna pokarmowe 2,1 g8%
  • Całkowita zawartość cukrów 16,8 g
  • Białko 4,4 g9%
  • Witamina D —
  • Wapń 48 mg4%
  • Żelazo 0,7 mg4%
  • Potas —
Procentowa wartość dzienna (DV) pokazuje, jak dużo danego składnika odżywczego w porcji żywności przyczynia się do dziennego planu żywieniowego. Ogólne zalecenia żywieniowe opierają się na diecie 2000 kalorii.
100g of Heinz, Weight Watcher, frozen contains 241 kcal kalorie, 4,4g białko, and 0,7mg żelazo per USDA FoodData Central.

Rozkład kalorii

Rozkład kalorii na makroskładniki odżywcze

241kcal
  • Białko7%(18 kcal)
  • Węglowodany67%(161 kcal)
  • Tłuszcz26%(62 kcal)

Gęstość odżywcza

16/ 100

Spełnia ≥10% Dziennego Zapotrzebowania na 4 z 11 składników odżywczych

Niska gęstość odżywcza

Użyj Frozen Weight Watcher Heinz w swoim następnym planie posiłków

Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Frozen Weight Watcher Heinz (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.

Stwórz plan posiłków

Kategoria: Produkty piekarnicze

Pełny rozkład składników odżywczych

per 100g
Makroskładniki▾
Makroskładniki
Składnik odżywczyIlość% DW
Kalorie

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Znane również jako: Calories, kcal

241 kcal12%
Białko

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

4,4 g9%
Węglowodany

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Znane również jako: Carbohydrates

40,3 g15%
Łączna zawartość tłuszczu

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Znane również jako: Total Lipid, Fat

6,9 g9%
Włókno

Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety.

Znane również jako: Dietary Fiber

2,1 g8%
Cukry

Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy.

Znane również jako: Total Sugars

16,8 g—
Minerały▾
Minerały
Składnik odżywczyIlość% DW
Sód

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Znane również jako: Salt (as Na)

300 mg13%
Wapń

Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting.

48 mg4%
Żelazo

Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism.

0,7 mg4%
Szczegóły tłuszczu▾
Szczegóły tłuszczu
Składnik odżywczyIlość% DW
Tłuszcz nasycony

Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol.

Znane również jako: Saturated Fatty Acids, SFA

1,4 g7%
Tłuszcze jednonienasycone

Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits.

Znane również jako: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA

2 g—
Tłuszcze wielonienasycone

Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids.

Znane również jako: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA

2,9 g—
Tłuszcze trans

Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk.

Znane również jako: Trans Fatty Acids

0,2 g—
Cholesterole

Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people.

47 mg16%
Witaminy▾
Witaminy
Składnik odżywczyIlość% DW
Witamina C

Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption.

Znane również jako: Ascorbic Acid

0 mg0%
Inne▾
Inne
Składnik odżywczyIlość% DW
Woda

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

47,3 g—

Profil kwasów tłuszczowych

Rozkład tłuszczów na 100 gramów

6,3 g
  • Nasycone22%(1,4 g)
  • Jednonienasycone32%(2 g)
  • Wielonienasycone46%(2,9 g)

Rozmiary porcji dla gospodarstwa domowego

g
eclair, frozen
59 g

Często zadawane pytania dotyczące Frozen Weight Watcher Heinz

Ile kalorii zawiera Frozen Weight Watcher Heinz?

Frozen Weight Watcher Heinz zawiera 241 kcal na 100 gramów, źródło: USDA FoodData Central.

Ile cholesterolu zawiera Frozen Weight Watcher Heinz?

Frozen Weight Watcher Heinz zawiera 47 mg cholesterolu i 300 mg sodu na 100 gramów, według USDA FoodData Central.

Jaka jest struktura makroskładników w Frozen Weight Watcher Heinz?

Na 100 gramów, Frozen Weight Watcher Heinz zawiera 4.4 g białka, 40.3 g węglowodanów i 6.9 g tłuszczu.

Czy Frozen Weight Watcher Heinz jest dobry dla diety ketogenicznej lub niskobiałkowej?

Frozen Weight Watcher Heinz zawiera 40.3 g węglowodanów na 100 g — zazwyczaj nie jest to podstawowy składnik diety ketogenicznej lub niskobiałkowej.

Skąd pochodzą dane odżywcze Frozen Weight Watcher Heinz?

Dane odżywcze dla Frozen Weight Watcher Heinz pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC 167922). Przejdź do szczegółów produktu pod adresem https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167922/nutrients.

Produkty, które dobrze komponują się z Frozen Weight Watcher Heinz

Komplementarne składniki z powiązanych kategorii USDA — przydatne punkty wyjścia podczas planowania posiłku z Frozen Weight Watcher Heinz.

3 pomysły na posiłki z wykorzystaniem Frozen Weight Watcher Heinz

Szablony początkowe dopasowane do profilu odżywczego Frozen Weight Watcher Heinz. Otwórz generator planu posiłków, aby przekształcić którykolwiek z nich w pełny przepis z listą zakupów.

  • Śniadanie

    Easy morning meal with frozen Weight Watcher Heinz

    Use frozen Weight Watcher Heinz alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Obiad

    Balanced lunch plate with frozen Weight Watcher Heinz

    Build a plate around frozen Weight Watcher Heinz, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Obiad

    Simple dinner with frozen Weight Watcher Heinz

    Pair frozen Weight Watcher Heinz with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.

Skąd pochodzą te dane?

Wartości składników odżywczych pochodzą z bazy danych USDA FoodData Central — autorytatywnego źródła Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych dotyczącego składu żywności. Wartości są uśredniane na podstawie wielu próbek, aby zapewnić reprezentatywne odczyty na 100 gramów jadalnej porcji.

Dane pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC: 167922), dostępne w dniu 2019-04-01.

Opublikowany: 2019-04-01

Więcej produktów w Produkty piekarnicze

Użyj Frozen Weight Watcher Heinz w swoim następnym planie posiłków

Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Frozen Weight Watcher Heinz (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.

Stwórz plan posiłków
Frozen Weight Watcher Heinz: dane USDA + przepisy na posiłki | Melio