Melio

Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills

Continental Mills, Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix, Artificially Flavored, dry

Informacja odżywcza

Rozmiar porcjiper 100g
Ilość na porcję
Kalorie418
Wartość dzienna
  • Łączna zawartość tłuszczu 10,3 g13%
  • Tłuszcz nasycony 2,1 g11%
  • Tłuszcze trans 2,7 g
  • Cholesterole —
  • Sód 590 mg26%
  • Łączna zawartość węglowodanów 75,6 g27%
  • Włókna pokarmowe 1,7 g6%
  • Całkowita zawartość cukrów 40 g
  • Białko 5,6 g11%
  • Witamina D —
  • Wapń 82 mg6%
  • Żelazo 2,47 mg14%
  • Potas —
Procentowa wartość dzienna (DV) pokazuje, jak dużo danego składnika odżywczego w porcji żywności przyczynia się do dziennego planu żywieniowego. Ogólne zalecenia żywieniowe opierają się na diecie 2000 kalorii.
100g of Continental Mills, Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix contains 418 kcal kalorie, 5,6g białko, and 2,47mg żelazo per USDA FoodData Central.

Rozkład kalorii

Rozkład kalorii na makroskładniki odżywcze

417kcal
  • Białko5%(22 kcal)
  • Węglowodany72%(302 kcal)
  • Tłuszcz22%(93 kcal)

Gęstość odżywcza

16/ 100

Spełnia ≥10% Dziennego Zapotrzebowania na 7 z 9 składników odżywczych

Niska gęstość odżywcza

Użyj Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills w swoim następnym planie posiłków

Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.

Stwórz plan posiłków

Kategoria: Produkty piekarnicze

Pełny rozkład składników odżywczych

per 100g
Makroskładniki▾
Makroskładniki
Składnik odżywczyIlość% DW
Kalorie

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Znane również jako: Calories, kcal

418 kcal21%
Białko

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

5,6 g11%
Węglowodany

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Znane również jako: Carbohydrates

75,6 g27%
Łączna zawartość tłuszczu

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Znane również jako: Total Lipid, Fat

10,3 g13%
Włókno

Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety.

Znane również jako: Dietary Fiber

1,7 g6%
Cukry

Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy.

Znane również jako: Total Sugars

40 g—
Minerały▾
Minerały
Składnik odżywczyIlość% DW
Sód

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Znane również jako: Salt (as Na)

590 mg26%
Wapń

Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting.

82 mg6%
Żelazo

Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism.

2,47 mg14%
Szczegóły tłuszczu▾
Szczegóły tłuszczu
Składnik odżywczyIlość% DW
Tłuszcz nasycony

Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol.

Znane również jako: Saturated Fatty Acids, SFA

2,1 g11%
Tłuszcze trans

Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk.

Znane również jako: Trans Fatty Acids

2,7 g—
Inne▾
Inne
Składnik odżywczyIlość% DW
Woda

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

5,7 g—

Rozmiary porcji dla gospodarstwa domowego

g
serving
40 g

Często zadawane pytania dotyczące Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills

Ile kalorii zawiera Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills?

Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills zawiera 418 kcal na 100 gramów, źródło: USDA FoodData Central.

Ile sodu zawiera Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills?

Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills zawiera 590 mg sodu i 0 mg cholesterolu na 100 gramów, według USDA FoodData Central.

Jaka jest struktura makroskładników w Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills?

Na 100 gramów, Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills zawiera 5.6 g białka, 75.6 g węglowodanów i 10.3 g tłuszczu.

Czy Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills jest dobry dla diety ketogenicznej lub niskobiałkowej?

Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills zawiera 75.6 g węglowodanów na 100 g — zazwyczaj nie jest to podstawowy składnik diety ketogenicznej lub niskobiałkowej.

Skąd pochodzą dane odżywcze Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills?

Dane odżywcze dla Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC 173256). Przejdź do szczegółów produktu pod adresem https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173256/nutrients.

Produkty, które dobrze komponują się z Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills

Komplementarne składniki z powiązanych kategorii USDA — przydatne punkty wyjścia podczas planowania posiłku z Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills.

3 pomysły na posiłki z wykorzystaniem Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills

Szablony początkowe dopasowane do profilu odżywczego Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills. Otwórz generator planu posiłków, aby przekształcić którykolwiek z nich w pełny przepis z listą zakupów.

  • Śniadanie

    Easy morning meal with krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills

    Use krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Obiad

    Balanced lunch plate with krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills

    Build a plate around krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Obiad

    Simple dinner with krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills

    Pair krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.

Skąd pochodzą te dane?

Wartości składników odżywczych pochodzą z bazy danych USDA FoodData Central — autorytatywnego źródła Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych dotyczącego składu żywności. Wartości są uśredniane na podstawie wielu próbek, aby zapewnić reprezentatywne odczyty na 100 gramów jadalnej porcji.

Dane pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC: 173256), dostępne w dniu 2019-04-01.

Opublikowany: 2019-04-01

Więcej produktów w Produkty piekarnicze

Użyj Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills w swoim następnym planie posiłków

Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.

Stwórz plan posiłków
Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills: dane USDA + przepisy na posiłki | Meal Plan AI