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Canned Whole Cranberry Sauce

Cranberry sauce, whole, canned, OCEAN SPRAY

Informazioni Nutrizionali

Dimensioni della porzioneper 100g
Quantità per porzione
Calorie158
Valore percentuale quotidiano
  • Grasso Totale 0,05 g0%
  • Grassi saturi 0,01 g0%
  • Gras de transfection 0 g
  • Colesterolo 0 mg0%
  • Sodio 5 mg0%
  • Carboidrati totali 40,4 g15%
  • Fibre alimentaire 1,2 g4%
  • Zuccheri Totali 31,3 g
  • Proteine 0,75 g2%
  • Vitamina D —
  • Calcio 3 mg0%
  • Ferro 0,2 mg1%
  • Potassio 21 mg0%
Il % Valore Giornaliero (VD) indica quanto una sostanza nutritiva in una porzione di cibo contribuisce alla tua dieta quotidiana. Si utilizza un fabbisogno calorico di 2.000 calorie al giorno per consigli generali sulla nutrizione.
100g of Cranberry sauce, whole, canned contains 158 kcal caloriegmaps to "calorie" in italian as singular form is used for ui labels., 0,75g proteine, and 0,2mg ferro per USDA FoodData Central.

Struttura calorica

Come sono distribuite le calorie tra i macronutrienti

165kcal
  • Proteine2%(3 kcal)
  • Carboidrati98%(162 kcal)
  • Grasso0%(0 kcal)

Densità nutritiva

6/ 100

Corrisponde a ≥10% del valore giornaliero per 1 di 18 nutrienti

Densità nutritiva bassa

Utilizza Canned Whole Cranberry Sauce nel tuo prossimo piano alimentare

Melio può creare una settimana completa di pasti intorno a Canned Whole Cranberry Sauce (o qualsiasi alimento nel nostro database), adattata ai tuoi obiettivi macro e alle tue preferenze alimentari.

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Categoria: Frutta e Succhi di Frutta

Sodio bassoBasso grassoSenza colesteroloVeganVegetarianoPaleo-compatibileSenza glutine
Rapporto Potassio : Sodio4.2 : 1
favorevole
  • Canned Whole Cranberry Sauce ha un rapporto potassio-sodio di 4.2:1, che è considerato favorevole per il supporto della pressione sanguinea.

Analisi completa dei nutrienti

per 100g
Macro nutrienti▾
Macro nutrienti
NutrienteQuantità% DV
CaloriegMaps to "Calorie" in Italian as singular form is used for UI labels.

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Anche noto come: Calories, kcal

158 kcal8%
Proteine

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

0,75 g2%
Carboidrati

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Anche noto come: Carbohydrates

40,4 g15%
Grasso totale

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Anche noto come: Total Lipid, Fat

0,05 g0%
Fibre

Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety.

Anche noto come: Dietary Fiber

1,2 g4%
Zuccheri

Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy.

Anche noto come: Total Sugars

31,3 g—
Minerali▾
Minerali
NutrienteQuantità% DV
Sodio

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Anche noto come: Salt (as Na)

5 mg0%
Potassio

Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure.

21 mg0%
Calcio

Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting.

3 mg0%
Magnesio

Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function.

2 mg0%
Fosforo

Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP.

4 mg0%
Ferro

Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism.

0,2 mg1%
Zinc

Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis.

0,02 mg0%
Cuprum

Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense.

0,02 mg2%
Manganese

Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense.

0,06 mg3%
Dettagli grassi▾
Dettagli grassi
NutrienteQuantità% DV
Grasso saturato

Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol.

Anche noto come: Saturated Fatty Acids, SFA

0,01 g0%
Grasso monounsaturato

Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits.

Anche noto come: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA

0,01 g—
Grassi polinsaturi

Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids.

Anche noto come: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA

0,03 g—
Grassi trans

Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk.

Anche noto come: Trans Fatty Acids

0 g—
Colesterolo

Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people.

0 mg0%
Vitamine▾
Vitamine
NutrienteQuantità% DV
Vitamina A

Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents.

Anche noto come: Retinol Activity Equivalents, RAE

2 µg0%
Vitamina C

Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption.

Anche noto come: Ascorbic Acid

1 mg1%
Antioxidanti e carotenoidi▾
Antioxidanti e carotenoidi
NutrienteQuantità% DV
Beta-carotene

Anche noto come: Beta-Carotene, Provitamin A

20 µg—
Altro▾
Altro
NutrienteQuantità% DV
Acqua

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

58,7 g—

Profil degli acidi grassi

Ripartizione dei grassi per 100 grammi

0 g
  • Saturato15%(0,01 g)
  • Monounsaturati15%(0,01 g)
  • Acides polyinsaturés71%(0,03 g)

Dimensioni delle porzioni della casa

g
0,25 cup
70 g

Domande frequenti su Canned Whole Cranberry Sauce

Quanti calorie ci sono in Canned Whole Cranberry Sauce?

Canned Whole Cranberry Sauce contiene 158 kcal per 100 grammi, secondo l'USDA FoodData Central.

Quanto sodio c'è in Canned Whole Cranberry Sauce?

Canned Whole Cranberry Sauce contiene 5 mg di sodio e 0 mg di colesterolo per 100 grammi, secondo l'USDA FoodData Central.

Quali sono i macronutrienti in Canned Whole Cranberry Sauce?

Per 100 grammi, Canned Whole Cranberry Sauce contiene 0.75 g di proteine, 40.4 g di carboidrati e 0.05 g di grassi totali.

Canned Whole Cranberry Sauce è adatto alla dieta keto o a basso contenuto di carboidrati?

Canned Whole Cranberry Sauce contiene 40.4 g di carboidrati per 100 g — di norma non è un alimento base per la dieta keto o a basso contenuto di carboidrati.

Dove viene dal dato nutrizionale di Canned Whole Cranberry Sauce?

I dati nutrizionali per Canned Whole Cranberry Sauce sono tratti da USDA FoodData Central (FDC ID 167803). Esplora il record sottostante al link https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167803/nutrients.

Compatibilità della dieta

  • Sodio bassoUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
  • Basso grassoUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.
  • Senza colesteroloContains no measurable cholesterol per 100 g; fits heart-health eating patterns that cap dietary cholesterol.
  • VeganContains no animal-derived ingredients per USDA categorization and is compatible with a fully plant-based diet.
  • VegetarianoFits a lacto-ovo vegetarian pattern: plant foods plus dairy and eggs. Excludes meat, poultry, and seafood.
  • Paleo-compatibileFalls within whole-food paleo guidelines: no grains, legumes, dairy, or refined additives in the USDA category.
  • Senza glutineFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.

Cibi che si associano bene con Canned Whole Cranberry Sauce

Ingredienti complementari da categorie USDA correlate — punti di partenza utili per pianificare un pasto intorno a Canned Whole Cranberry Sauce.

3 idee di pranzo che utilizzano Canned Whole Cranberry Sauce

Modelli di avvio adatti al profilo nutrienti di Canned Whole Cranberry Sauce. Apri il generatore di piani alimentari per trasformare qualsiasi uno di questi in una ricetta completa con la lista della spesa.

  • Colazione

    Plant-based breakfast with canned Whole Cranberry Sauce

    A warm bowl of oats with canned Whole Cranberry Sauce, a spoon of almond butter, and seasonal fruit — entirely plant-based and ready in under ten minutes.

  • Pranzo

    Plant-based lunch with canned Whole Cranberry Sauce

    A warm grain bowl with canned Whole Cranberry Sauce, chickpeas, seasonal greens, and lemon-tahini dressing — filling, colourful, and entirely plant-based.

  • Cena

    Low-sodium dinner with canned Whole Cranberry Sauce

    Roast canned Whole Cranberry Sauce with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.

Da dove proviene questo dato?

Valori nutritivi sono tratti dal database USDA FoodData Central — la riferimento autoritativo del Dipartimento della Agricoltura degli Stati Uniti per la composizione alimentare. I valori sono mediati su più campioni per fornirti una lettura rappresentativa ogni 100 grammi di parte commestibile.

Dati ottenuti da USDA FoodData Central (FDC ID: 167803), consultati il 2019-04-01.

Pubblicato: 2019-04-01

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