Meat Scoter Duck
Duck, scoter, white-winged, meat (Alaska Native)
Informazioni Nutrizionali
- Grasso Totale 0,4 g1%
- Grassi saturi —
- Gras de transfection —
- Colesterolo —
- Sodio —
- Carboidrati totali 0 g0%
- Fibre alimentaire —
- Zuccheri Totali —
- Proteine 20,2 g40%
- Vitamina D —
- Calcio 8 mg1%
- Ferro —
- Potassio —
100g of Duck, scoter, meat (Alaska Native) contains 84 kcal caloriegmaps to "calorie" in italian as singular form is used for ui labels., 20,2g proteine, and 8mg calcio per USDA FoodData Central.
Struttura calorica
Come sono distribuite le calorie tra i macronutrienti
- Proteine96%(81 kcal)
- Carboidrati0%(0 kcal)
- Grasso4%(4 kcal)
Densità nutritiva
Corrisponde a ≥10% del valore giornaliero per 1 di 5 nutrienti
Densità nutritiva bassaUtilizza Meat Scoter Duck nel tuo prossimo piano alimentare
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Crea un piano alimentareCategoria: Cuisine amérindienne / Alaskaine
- Meat Scoter Duck contient plus de proteine par 100 g que a boiled egg — 20 g contre 13 g.
Analisi completa dei nutrienti
per 100gMacro nutrienti▾
| Nutriente | Quantità | % DV |
|---|---|---|
| CaloriegMaps to "Calorie" in Italian as singular form is used for UI labels. Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Anche noto come: Calories, kcal | 84 kcal | 4% |
| Proteine Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 20,2 g | 40% |
| Carboidrati Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Anche noto come: Carbohydrates | 0 g | 0% |
| Grasso totale Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Anche noto come: Total Lipid, Fat | 0,4 g | 1% |
Minerali▾
| Nutriente | Quantità | % DV |
|---|---|---|
| Calcio Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 8 mg | 1% |
Altro▾
| Nutriente | Quantità | % DV |
|---|---|---|
| Acqua Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 79 g | — |
Domande frequenti su Meat Scoter Duck
Quanti calorie ci sono in Meat Scoter Duck?
Meat Scoter Duck contiene 84 kcal per 100 grammi, secondo l'USDA FoodData Central.
Quanto sodio c'è in Meat Scoter Duck?
Meat Scoter Duck contiene 0 mg di sodio e 0 mg di colesterolo per 100 grammi, secondo l'USDA FoodData Central.
Quali sono i macronutrienti in Meat Scoter Duck?
Per 100 grammi, Meat Scoter Duck contiene 20.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.4 g di grassi totali.
Meat Scoter Duck è adatto alla dieta keto o a basso contenuto di carboidrati?
Sì — Meat Scoter Duck contiene 0 g di carboidrati netti per 100 g, adatto a un piano low-carb.
Dove viene dal dato nutrizionale di Meat Scoter Duck?
I dati nutrizionali per Meat Scoter Duck sono tratti da USDA FoodData Central (FDC ID 167617). Esplora il record sottostante al link https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167617/nutrients.
Compatibilità della dieta
- Alto proteicoAt least 20% of calories come from protein, making this food a useful building block for muscle-focused meal plans.
- Basso carboidratiUnder 10 g of net carbs per 100 g — compatible with low-carb and moderate-carb eating patterns.
- Caloriezza bassaFewer than 100 kcal per 100 g, so it adds volume and nutrients to a plate without crowding out the calorie budget.
- Basso grassoUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.
- Senza glutineFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Cibi che si associano bene con Meat Scoter Duck
Ingredienti complementari da categorie USDA correlate — punti di partenza utili per pianificare un pasto intorno a Meat Scoter Duck.
3 idee di pranzo che utilizzano Meat Scoter Duck
Modelli di avvio adatti al profilo nutrienti di Meat Scoter Duck. Apri il generatore di piani alimentari per trasformare qualsiasi uno di questi in una ricetta completa con la lista della spesa.
- Colazione
Protein-forward breakfast with Meat Scoter Duck
Meat Scoter Duck pairs with eggs and whole-grain toast for a breakfast around 30 g of protein — a useful post-workout option or a filling start to the day.
- Pranzo
Low-carb lunch built around meat Scoter Duck
A big leafy salad with meat Scoter Duck, olive oil, seeds, and a hard-boiled egg keeps total carbs under 15 g while delivering satiating fats and protein.
- Cena
Simple dinner with meat Scoter Duck
Pair meat Scoter Duck with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
Da dove proviene questo dato?
Valori nutritivi sono tratti dal database USDA FoodData Central — la riferimento autoritativo del Dipartimento della Agricoltura degli Stati Uniti per la composizione alimentare. I valori sono mediati su più campioni per fornirti una lettura rappresentativa ogni 100 grammi di parte commestibile.
Dati ottenuti da USDA FoodData Central (FDC ID: 167617), consultati il 2019-04-01.
Pubblicato: 2019-04-01
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