General Mills
Snacks, GENERAL MILLS, BETTY CROCKER Fruit Roll Ups, berry flavored, with vitamin C
Informations nutritionnelles
- Gras total 3,5 g4%
- Saturated Fat 0,99 g5%
- Gras transgenique —
- Cholestérol —
- Sodium 317 mg14%
- Total des glucides 85,2 g31%
- Fibres alimentaires —
- Sucres totaux 38,7 g
- Protéines 0,1 g0%
- Vitamine D —
- Calcium —
- Ferrium —
- Potassium —
100g of Snacks, GENERAL MILLS contains 373 kcal calories, 0,1g protéines, and 120mg vitamine c per USDA FoodData Central.
Répartition des calories
Comment les calories sont réparties entre les macronutriments
- Protéine0%(0 kcal)
- Glucides91%(341 kcal)
- Gras8%(32 kcal)
Densité nutritive
Correspond à ≥10% AJR pour 4 sur 8 nutriments
Densité nutritive faibleUtilisez General Mills dans votre prochain plan alimentaire
Melio peut créer une semaine complète de repas autour de General Mills (ou tout aliment dans notre base de données), adaptée à vos objectifs en termes de macronutriments et à vos préférences diététiques.
Créer un plan repasCatégorie: Collations
- General Mills contient plus de vitamine c par 100 g que a raw orange — 120 mg vs 53 mg.
Bréviaire nutritionnel
per 100gMacronutriments▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Calories Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Aussi connu sous le nom de : Calories, kcal | 373 kcal | 19% |
| Protéines Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 0,1 g | 0% |
| Glucides Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Aussi connu sous le nom de : Carbohydrates | 85,2 g | 31% |
| Gras total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Aussi connu sous le nom de : Total Lipid, Fat | 3,5 g | 4% |
| Sucres Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Aussi connu sous le nom de : Total Sugars | 38,7 g | — |
Minéraux▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Sodium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Aussi connu sous le nom de : Salt (as Na) | 317 mg | 14% |
| Sélénium Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins. | 3,2 µg | 6% |
Détails sur les lipides▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Gras saturé Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Aussi connu sous le nom de : Saturated Fatty Acids, SFA | 0,99 g | 5% |
| Gras monoinsaturé Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. Aussi connu sous le nom de : Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 1,72 g | — |
| Gras polyinsaturé Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Aussi connu sous le nom de : Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 0,09 g | — |
Vitamines▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Vitamine C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Aussi connu sous le nom de : Ascorbic Acid | 120 mg | 133% |
Autres▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Eau Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 10,2 g | — |
Profil en acides gras
Décomposition des graisses par 100 grammes
- Saturé35%(0,99 g)
- Acides gras monoinsaturés61%(1,72 g)
- Acides gras polyinsaturés3%(0,09 g)
Tailles des portions du ménage
g- 2 rolls
- 28 g
Questions fréquentes sur General Mills
Combien de calories dans General Mills ?
General Mills contient 373 kcal par 100 grammes, données tirées du centre de données USDA FoodData Central.
Combien de sodium contient General Mills ?
General Mills contient 317 mg de sodium et 0 mg de cholestérol par 100 grammes, selon le Centre de données sur les aliments du USDA.
Quels sont les macronutriments dans General Mills ?
Par 100 grammes, General Mills contient 0.1 g de protéines, 85.2 g d’hydrates de carbone et 3.5 g de lipides totaux.
Est-ce que General Mills est bon pour le régime cétogène ou à faible teneur en glucides ?
General Mills contient 85.2 g de glucides par 100 g — généralement pas un aliment de base pour un régime cétogène ou à faible teneur en glucides.
D'où provient les données nutritionnelles de General Mills ?
Données nutritionnelles pour General Mills sont issues de USDA FoodData Central (FDC ID 168808). Consulter l'enregistrement sous-jacent à https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168808/nutrients.
Compatibilité diététique
- Fort en vitamine CDelivers at least 20% of the Daily Value for vitamin C per 100 g — an antioxidant that also aids iron absorption.
- Sans glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Aliments qui se marient bien avec General Mills
Compléments d’aliments issus des catégories USDA liées — points de départ utiles pour planifier un repas autour de General Mills.
3 idées de repas utilisant General Mills
Modèles de départ adaptés au profil nutritionnel de General Mills. Ouvrez le générateur de plans repas pour transformer l’un d’entre eux en une recette complète avec liste d’épicerie.
- Petit déjeuner
Easy morning meal with general Mills
Use general Mills alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Déjeuner
Balanced lunch plate with general Mills
Build a plate around general Mills, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Dîner
Simple dinner with general Mills
Pair general Mills with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
D’où provient ces données ?
Les valeurs nutritives proviennent de la base de données USDA FoodData Central — la référence officielle du Département américain à l’Agriculture pour la composition des aliments. Ces valeurs sont moyennées sur plusieurs échantillons afin de vous offrir une lecture représentative par 100 grammes de portion comestible.
Données issues de USDA FoodData Central (FDC ID : 168808), consultées le 2019-04-01.
Publié: 2019-04-01
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