MARS Snackfood US Formulated Bar
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Honey Nut Oat Bar
Informations nutritionnelles
- Gras total 7,87 g10%
- Saturated Fat 4,48 g22%
- Gras transgenique 0,05 g
- Cholestérol —
- Sodium 318 mg14%
- Total des glucides 55,13 g20%
- Fibres alimentaires 11 g39%
- Sucres totaux 26,26 g
- Protéines 22,5 g45%
- Vitamine D 4,5 µg23%
- Calcium —
- Ferrium 18,15 mg101%
- Potassium —
100g of Formulated bar, MARS SNACKFOOD US contains 381 kcal calories, 22,5g protéines, and 10,91µg vitamine b12 per USDA FoodData Central.
Répartition des calories
Comment les calories sont réparties entre les macronutriments
- Protéine24%(90 kcal)
- Glucides58%(221 kcal)
- Gras19%(71 kcal)
Densité nutritive
Correspond à ≥10% AJR pour 21 sur 21 nutriments
Densité nutritive élevéeUtilisez MARS Snackfood US Formulated Bar dans votre prochain plan alimentaire
Melio peut créer une semaine complète de repas autour de MARS Snackfood US Formulated Bar (ou tout aliment dans notre base de données), adaptée à vos objectifs en termes de macronutriments et à vos préférences diététiques.
Créer un plan repasCatégorie: Collations
- MARS Snackfood US Formulated Bar contient plus de vitamine b12 par 100 g que whole cow’s milk — 11 µg vs 1 µg.
Bréviaire nutritionnel
per 100gMacronutriments▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Calories Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Aussi connu sous le nom de : Calories, kcal | 381 kcal | 19% |
| Protéines Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 22,5 g | 45% |
| Glucides Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Aussi connu sous le nom de : Carbohydrates | 55,13 g | 20% |
| Gras total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Aussi connu sous le nom de : Total Lipid, Fat | 7,87 g | 10% |
| Fibre Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Aussi connu sous le nom de : Dietary Fiber | 11 g | 39% |
| Sucres Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Aussi connu sous le nom de : Total Sugars | 26,26 g | — |
Minéraux▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Sodium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Aussi connu sous le nom de : Salt (as Na) | 318 mg | 14% |
| Magnésium Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 317 mg | 75% |
| Ferrium Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 18,15 mg | 101% |
| Zinc Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 11,88 mg | 108% |
| Cuivre Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,45 mg | 50% |
Détails sur les lipides▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Gras saturé Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Aussi connu sous le nom de : Saturated Fatty Acids, SFA | 4,48 g | 22% |
| acide gras transgenres Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Aussi connu sous le nom de : Trans Fatty Acids | 0,05 g | — |
Vitamines▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Vitamine C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Aussi connu sous le nom de : Ascorbic Acid | 176,4 mg | 196% |
| Vitamine D Fat-soluble vitamin that regulates calcium absorption and bone health. Also produced in the skin from sunlight. Aussi connu sous le nom de : Calciferol | 4,5 µg | 23% |
| Vitamine E Fat-soluble antioxidant that protects cell membranes from oxidative damage. Aussi connu sous le nom de : Alpha-Tocopherol, Tocopherol | 30,5 mg | 203% |
| Thiamine (B1) B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B1, Thiamine | 3,39 mg | 283% |
| Vitamine B2 B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B2 | 3,85 mg | 296% |
| Niacin (B3) B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B3, Nicotinic Acid | 45,25 mg | 283% |
| Acide pantothénique (B5) B-vitamin required for the synthesis of coenzyme A and fatty-acid metabolism. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B5 | 22,62 mg | 452% |
| Vitamine B6 B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation. Aussi connu sous le nom de : Pyridoxine | 4,53 mg | 266% |
| Acide folique (B9) B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B9, Folic Acid, Folacin | 905 µg | 226% |
| Vitamine B12 B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods. Aussi connu sous le nom de : Cobalamin | 10,91 µg | 455% |
Autres▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Eau Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 9,5 g | — |
Comparer 8 variants USDA
Tailles des portions du ménage
g- bar
- 55 g
Questions fréquentes sur MARS Snackfood US Formulated Bar
Combien de calories dans MARS Snackfood US Formulated Bar ?
MARS Snackfood US Formulated Bar contient 381 kcal par 100 grammes, données tirées du centre de données USDA FoodData Central.
Combien de sodium contient MARS Snackfood US Formulated Bar ?
MARS Snackfood US Formulated Bar contient 318 mg de sodium et 0 mg de cholestérol par 100 grammes, selon le Centre de données sur les aliments du USDA.
Quels sont les macronutriments dans MARS Snackfood US Formulated Bar ?
Par 100 grammes, MARS Snackfood US Formulated Bar contient 22.5 g de protéines, 55.13 g d’hydrates de carbone et 7.87 g de lipides totaux.
Est-ce que MARS Snackfood US Formulated Bar est bon pour le régime cétogène ou à faible teneur en glucides ?
MARS Snackfood US Formulated Bar contient 55.1 g de glucides par 100 g — généralement pas un aliment de base pour un régime cétogène ou à faible teneur en glucides.
D'où provient les données nutritionnelles de MARS Snackfood US Formulated Bar ?
Données nutritionnelles pour MARS Snackfood US Formulated Bar sont issues de USDA FoodData Central (FDC ID 173134). Consulter l'enregistrement sous-jacent à https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173134/nutrients.
Compatibilité diététique
- Protéine élevéeAt least 20% of calories come from protein, making this food a useful building block for muscle-focused meal plans.
- Fibres élevéesAt least 6 g of dietary fiber per 100 g — supports satiety, glycemic stability, and digestive health.
- Ferrous élevéDelivers at least 20% of the Daily Value for iron per 100 g, helpful for menstruating adults and endurance athletes.
- Fort en vitamine CDelivers at least 20% of the Daily Value for vitamin C per 100 g — an antioxidant that also aids iron absorption.
- Sans glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Aliments qui se marient bien avec MARS Snackfood US Formulated Bar
Compléments d’aliments issus des catégories USDA liées — points de départ utiles pour planifier un repas autour de MARS Snackfood US Formulated Bar.
3 idées de repas utilisant MARS Snackfood US Formulated Bar
Modèles de départ adaptés au profil nutritionnel de MARS Snackfood US Formulated Bar. Ouvrez le générateur de plans repas pour transformer l’un d’entre eux en une recette complète avec liste d’épicerie.
- Petit déjeuner
Protein-forward breakfast with MARS Snackfood US Formulated Bar
MARS Snackfood US Formulated Bar pairs with eggs and whole-grain toast for a breakfast around 30 g of protein — a useful post-workout option or a filling start to the day.
- Déjeuner
Protein-packed bowl with mARS Snackfood US Formulated Bar
Layer mARS Snackfood US Formulated Bar over a brown-rice bowl with roasted vegetables and tahini for a balanced lunch around 40 g of protein.
- Dîner
Fiber-forward dinner featuring mARS Snackfood US Formulated Bar
Combine mARS Snackfood US Formulated Bar with brown rice and black beans for a dinner that delivers 15+ g of fiber and a strong potassium-to-sodium ratio.
D’où provient ces données ?
Les valeurs nutritives proviennent de la base de données USDA FoodData Central — la référence officielle du Département américain à l’Agriculture pour la composition des aliments. Ces valeurs sont moyennées sur plusieurs échantillons afin de vous offrir une lecture représentative par 100 grammes de portion comestible.
Données issues de USDA FoodData Central (FDC ID : 173134), consultées le 2019-04-01.
Publié: 2019-04-01
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