MARS Snackfood US Formulated Bar

Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON MULTIGRAIN CRUNCH BAR

Informations nutritionnelles

Taille du serviceper 100g
Quantité par portion
Calories422
% AJR
  • Gras total 13,18 g17%
  • Saturated Fat 4,79 g24%
  • Gras transgenique 0,2 g
  • Cholestérol 3 mg1%
  • Sodium 418 mg18%
  • Total des glucides 57,27 g21%
  • Fibres alimentaires 2,8 g10%
  • Sucres totaux 33,04 g
  • Protéines 18,49 g37%
  • Vitamine D
  • Calcium 953 mg73%
  • Ferrium 14,67 mg82%
  • Potassium
La valeur en pourcentage du apport quotidien (% AJR) indique la contribution d’un nutriment dans une portion de repas à un régime alimentaire journalier. Un apport calorique de 2 000 calories par jour est utilisé pour les conseils nutritionnels généraux.
100g of Formulated bar, MARS SNACKFOOD US contains 422 kcal calories, 18,49g protéines, and 10,91µg vitamine b12 per USDA FoodData Central.

Répartition des calories

Comment les calories sont réparties entre les macronutriments

422kcal
  • Protéine18%(74 kcal)
  • Glucides54%(229 kcal)
  • Gras28%(119 kcal)

Densité nutritive

49/ 100

Correspond à ≥10% AJR pour 21 sur 22 nutriments

Densité nutritionnelle modérée

Utilisez MARS Snackfood US Formulated Bar dans votre prochain plan alimentaire

Melio peut créer une semaine complète de repas autour de MARS Snackfood US Formulated Bar (ou tout aliment dans notre base de données), adaptée à vos objectifs en termes de macronutriments et à vos préférences diététiques.

Créer un plan repas
  • MARS Snackfood US Formulated Bar contient plus de vitamine b12 par 100 g que whole cow’s milk — 11 µg vs 1 µg.

Bréviaire nutritionnel

per 100g
Macronutriments
Macronutriments
NutrimentsQuantité% AJR
Calories

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Aussi connu sous le nom de : Calories, kcal

422 kcal21%
Protéines

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

18,49 g37%
Glucides

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Aussi connu sous le nom de : Carbohydrates

57,27 g21%
Gras total

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Aussi connu sous le nom de : Total Lipid, Fat

13,18 g17%
Fibre

Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety.

Aussi connu sous le nom de : Dietary Fiber

2,8 g10%
Sucres

Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy.

Aussi connu sous le nom de : Total Sugars

33,04 g
Minéraux
Minéraux
NutrimentsQuantité% AJR
Sodium

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Aussi connu sous le nom de : Salt (as Na)

418 mg18%
Calcium

Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting.

953 mg73%
Magnésium

Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function.

255 mg61%
Phosphore

Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP.

455 mg36%
Ferrium

Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism.

14,67 mg82%
Zinc

Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis.

9,55 mg87%
Détails sur les lipides
Détails sur les lipides
NutrimentsQuantité% AJR
Gras saturé

Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol.

Aussi connu sous le nom de : Saturated Fatty Acids, SFA

4,79 g24%
acide gras transgenres

Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk.

Aussi connu sous le nom de : Trans Fatty Acids

0,2 g
Cholestérol

Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people.

3 mg1%
Vitamines
Vitamines
NutrimentsQuantité% AJR
Vitamine C

Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption.

Aussi connu sous le nom de : Ascorbic Acid

144,3 mg160%
Vitamine E

Fat-soluble antioxidant that protects cell membranes from oxidative damage.

Aussi connu sous le nom de : Alpha-Tocopherol, Tocopherol

24,57 mg164%
Thiamine (B1)

B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function.

Aussi connu sous le nom de : Vitamin B1, Thiamine

2,73 mg227%
Vitamine B2

B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN.

Aussi connu sous le nom de : Vitamin B2

3,09 mg238%
Niacin (B3)

B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP.

Aussi connu sous le nom de : Vitamin B3, Nicotinic Acid

36,36 mg227%
Acide pantothénique (B5)

B-vitamin required for the synthesis of coenzyme A and fatty-acid metabolism.

Aussi connu sous le nom de : Vitamin B5

18,18 mg364%
Vitamine B6

B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation.

Aussi connu sous le nom de : Pyridoxine

3,64 mg214%
Acide folique (B9)

B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy.

Aussi connu sous le nom de : Vitamin B9, Folic Acid, Folacin

727 µg182%
Vitamine B12

B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods.

Aussi connu sous le nom de : Cobalamin

10,91 µg455%
Autres
Autres
NutrimentsQuantité% AJR
Eau

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

7,99 g

Comparer 8 variants USDA

Variantes du groupe Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Double Chocolate Nut Bar cataloguées dans le centre de données USDA FoodData Central, avec les calories et les macronutriments par 100 g.
VariantID FDCCaloriesProtéines (g)Glucides (g)Gras (g)
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Double Chocolate Nut Bar17313237722,451,79
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Honey Nut Oat Bar17313438122,555,17,9
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Energy Bar, all flavors17313638621,950,310,8
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA, Chocolate Blueberry Snack Bar1731383256,257,99,3
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Chewy Chocolate Peanut Bar17478039624,347,213,1
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON MULTIGRAIN CRUNCH BARactuel17478142218,557,313,2
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA, Chocolate Almond Snack Bar1747823477,751,714,2
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Protein Performance Bar, Caramel Nut Rush1747864152550,512,5

Tailles des portions du ménage

g
bar
55 g

Questions fréquentes sur MARS Snackfood US Formulated Bar

Combien de calories dans MARS Snackfood US Formulated Bar ?

MARS Snackfood US Formulated Bar contient 422 kcal par 100 grammes, données tirées du centre de données USDA FoodData Central.

Combien de cholestérol y a-t-il dans MARS Snackfood US Formulated Bar ?

MARS Snackfood US Formulated Bar contient 3 mg de cholestérol et 418 mg de sodium par 100 grammes, selon le Centre de données sur les aliments du USDA.

Quels sont les macronutriments dans MARS Snackfood US Formulated Bar ?

Par 100 grammes, MARS Snackfood US Formulated Bar contient 18.49 g de protéines, 57.27 g d’hydrates de carbone et 13.18 g de lipides totaux.

Est-ce que MARS Snackfood US Formulated Bar est bon pour le régime cétogène ou à faible teneur en glucides ?

MARS Snackfood US Formulated Bar contient 57.3 g de glucides par 100 g — généralement pas un aliment de base pour un régime cétogène ou à faible teneur en glucides.

D'où provient les données nutritionnelles de MARS Snackfood US Formulated Bar ?

Données nutritionnelles pour MARS Snackfood US Formulated Bar sont issues de USDA FoodData Central (FDC ID 174781). Consulter l'enregistrement sous-jacent à https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174781/nutrients.

Compatibilité diététique

  • Calcium élevéDelivers at least 20% of the Daily Value for calcium per 100 g — a meaningful contribution to bone-health targets.
  • Ferrous élevéDelivers at least 20% of the Daily Value for iron per 100 g, helpful for menstruating adults and endurance athletes.
  • Fort en vitamine CDelivers at least 20% of the Daily Value for vitamin C per 100 g — an antioxidant that also aids iron absorption.
  • Sans glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.

Aliments qui se marient bien avec MARS Snackfood US Formulated Bar

Compléments d’aliments issus des catégories USDA liées — points de départ utiles pour planifier un repas autour de MARS Snackfood US Formulated Bar.

3 idées de repas utilisant MARS Snackfood US Formulated Bar

Modèles de départ adaptés au profil nutritionnel de MARS Snackfood US Formulated Bar. Ouvrez le générateur de plans repas pour transformer l’un d’entre eux en une recette complète avec liste d’épicerie.

  • Petit déjeuner

    Easy morning meal with mARS Snackfood US Formulated Bar

    Use mARS Snackfood US Formulated Bar alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Déjeuner

    Balanced lunch plate with mARS Snackfood US Formulated Bar

    Build a plate around mARS Snackfood US Formulated Bar, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Dîner

    Simple dinner with mARS Snackfood US Formulated Bar

    Pair mARS Snackfood US Formulated Bar with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.

D’où provient ces données ?

Les valeurs nutritives proviennent de la base de données USDA FoodData Central — la référence officielle du Département américain à l’Agriculture pour la composition des aliments. Ces valeurs sont moyennées sur plusieurs échantillons afin de vous offrir une lecture représentative par 100 grammes de portion comestible.

Données issues de USDA FoodData Central (FDC ID : 174781), consultées le 2019-04-01.

Publié: 2019-04-01

Plus de produits dans Collations

Utilisez MARS Snackfood US Formulated Bar dans votre prochain plan alimentaire

Melio peut créer une semaine complète de repas autour de MARS Snackfood US Formulated Bar (ou tout aliment dans notre base de données), adaptée à vos objectifs en termes de macronutriments et à vos préférences diététiques.

Créer un plan repas
MARS Snackfood US Formulated Bar — Top par 100g + recettes | Melio