Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni

Informations nutritionnelles

Taille du serviceper 100g
Quantité par portion
Calories243
% AJR
  • Gras total 11,52 g15%
  • Saturated Fat 3,52 g18%
  • Gras transgenique
  • Cholestérol 123 mg41%
  • Sodium 1 858 mg81%
  • Total des glucides 3,78 g1%
  • Fibres alimentaires 0 g0%
  • Sucres totaux 0 g
  • Protéines 30,99 g62%
  • Vitamine D
  • Calcium 26 mg2%
  • Ferrium 2,7 mg15%
  • Potassium 449 mg10%
La valeur en pourcentage du apport quotidien (% AJR) indique la contribution d’un nutriment dans une portion de repas à un régime alimentaire journalier. Un apport calorique de 2 000 calories par jour est utilisé pour les conseils nutritionnels généraux.
100g of Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni contains 243 kcal calories, 30,99g protéines, and 4,3mg zinc per USDA FoodData Central.

Répartition des calories

Comment les calories sont réparties entre les macronutriments

243kcal
  • Protéine51%(124 kcal)
  • Glucides6%(15 kcal)
  • Gras43%(104 kcal)

Densité nutritive

45/ 100

Correspond à ≥10% AJR pour 11 sur 17 nutriments

Densité nutritionnelle modérée

Utilisez Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni dans votre prochain plan alimentaire

Melio peut créer une semaine complète de repas autour de Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni (ou tout aliment dans notre base de données), adaptée à vos objectifs en termes de macronutriments et à vos préférences diététiques.

Créer un plan repas
Ratio potassium : sodium0.2 : 1
mauvais
  • Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni a un rapport potassium-sodium de 0.2:1, qui est considéré comme mauvais pour le soutien de la pression artérielle.
  • Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni contient plus de protéines par 100 g que a boiled egg — 31 g vs 13 g.

Bréviaire nutritionnel

per 100g
Macronutriments
Macronutriments
NutrimentsQuantité% AJR
Calories

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Aussi connu sous le nom de : Calories, kcal

243 kcal12%
Protéines

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

30,99 g62%
Glucides

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Aussi connu sous le nom de : Carbohydrates

3,78 g1%
Gras total

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Aussi connu sous le nom de : Total Lipid, Fat

11,52 g15%
Fibre

Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety.

Aussi connu sous le nom de : Dietary Fiber

0 g0%
Sucres

Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy.

Aussi connu sous le nom de : Total Sugars

0 g
Minéraux
Minéraux
NutrimentsQuantité% AJR
Sodium

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Aussi connu sous le nom de : Salt (as Na)

1 858 mg81%
Potassium

Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure.

449 mg10%
Calcium

Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting.

26 mg2%
Magnésium

Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function.

41 mg10%
Ferrium

Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism.

2,7 mg15%
Zinc

Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis.

4,3 mg39%
Cuivre

Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense.

0,2 mg22%
Détails sur les lipides
Détails sur les lipides
NutrimentsQuantité% AJR
Gras saturé

Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol.

Aussi connu sous le nom de : Saturated Fatty Acids, SFA

3,52 g18%
Gras monoinsaturé

Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits.

Aussi connu sous le nom de : Monounsaturated Fatty Acids, MUFA

4,65 g
Gras polyinsaturé

Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids.

Aussi connu sous le nom de : Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA

3,32 g
Cholestérol

Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people.

123 mg41%
Vitamines
Vitamines
NutrimentsQuantité% AJR
Vitamine A

Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents.

Aussi connu sous le nom de : Retinol Activity Equivalents, RAE

15 µg2%
Rétinol

Preformed vitamin A found in animal foods; the active form used directly by the body.

15 µg
Vitamine C

Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption.

Aussi connu sous le nom de : Ascorbic Acid

0 mg0%
Acide folique (B9)

B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy.

Aussi connu sous le nom de : Vitamin B9, Folic Acid, Folacin

4 µg1%
Antioxydants et caroténoïdes
Antioxydants et caroténoïdes
NutrimentsQuantité% AJR
Bêta-carotène

Aussi connu sous le nom de : Beta-Carotene, Provitamin A

0 µg
Bêta-carotène

Aussi connu sous le nom de : Alpha-Carotene

0 µg
Béta-cryptoxanthine

Aussi connu sous le nom de : Beta-Cryptoxanthin

0 µg
Lycopène0 µg
Lutéine + zéaxanthine

Aussi connu sous le nom de : Lutein + Zeaxanthin

0 µg
Autres
Autres
NutrimentsQuantité% AJR
Eau

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

47,84 g
Caféine

Naturally occurring stimulant found in coffee, tea, cocoa, and some soft drinks. Acts on the central nervous system.

0 mg
Théobromine0 mg
Alcool0 g

Profil en acides gras

Décomposition des graisses par 100 grammes

11,5 g
  • Saturé31%(3,52 g)
  • Acides gras monoinsaturés40%(4,65 g)
  • Acides gras polyinsaturés29%(3,32 g)

Tailles des portions du ménage

g
serving
30 g

Questions fréquentes sur Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni

Combien de calories dans Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni ?

Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni contient 243 kcal par 100 grammes, données tirées du centre de données USDA FoodData Central.

Combien de cholestérol y a-t-il dans Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni ?

Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni contient 123 mg de cholestérol et 1858 mg de sodium par 100 grammes, selon le Centre de données sur les aliments du USDA.

Quels sont les macronutriments dans Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni ?

Par 100 grammes, Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni contient 30.99 g de protéines, 3.78 g d’hydrates de carbone et 11.52 g de lipides totaux.

Est-ce que Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni est bon pour le régime cétogène ou à faible teneur en glucides ?

Oui — Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni contient 3.8 g de glucides nets par 100 g, ce qui convient à un plan low-carb.

D'où provient les données nutritionnelles de Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni ?

Données nutritionnelles pour Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni sont issues de USDA FoodData Central (FDC ID 174593). Consulter l'enregistrement sous-jacent à https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174593/nutrients.

Compatibilité diététique

  • Protéine élevéeAt least 20% of calories come from protein, making this food a useful building block for muscle-focused meal plans.
  • Basse en glucidesUnder 10 g of net carbs per 100 g — compatible with low-carb and moderate-carb eating patterns.
  • Ami du kétoLow enough in net carbs and high enough in fat to fit a standard ketogenic macro split without adjustment.
  • Sucre réduitUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
  • Ferrous élevéDelivers at least 20% of the Daily Value for iron per 100 g, helpful for menstruating adults and endurance athletes.
  • Potassium élevéDelivers at least 20% of the Daily Value for potassium per 100 g — supports cardiovascular and electrolyte balance.
  • Sans glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.

Aliments qui se marient bien avec Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni

Compléments d’aliments issus des catégories USDA liées — points de départ utiles pour planifier un repas autour de Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni.

3 idées de repas utilisant Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni

Modèles de départ adaptés au profil nutritionnel de Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni. Ouvrez le générateur de plans repas pour transformer l’un d’entre eux en une recette complète avec liste d’épicerie.

  • Petit déjeuner

    Protein-forward breakfast with Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni

    Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni pairs with eggs and whole-grain toast for a breakfast around 30 g of protein — a useful post-workout option or a filling start to the day.

  • Déjeuner

    Low-carb lunch built around hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni

    A big leafy salad with hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni, olive oil, seeds, and a hard-boiled egg keeps total carbs under 15 g while delivering satiating fats and protein.

  • Dîner

    Fiber-forward dinner featuring hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni

    Combine hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni with brown rice and black beans for a dinner that delivers 15+ g of fiber and a strong potassium-to-sodium ratio.

D’où provient ces données ?

Les valeurs nutritives proviennent de la base de données USDA FoodData Central — la référence officielle du Département américain à l’Agriculture pour la composition des aliments. Ces valeurs sont moyennées sur plusieurs échantillons afin de vous offrir une lecture représentative par 100 grammes de portion comestible.

Données issues de USDA FoodData Central (FDC ID : 174593), consultées le 2019-04-01.

Publié: 2019-04-01

Plus de produits dans Charcuteries et Viandes de Comptoir

Utilisez Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni dans votre prochain plan alimentaire

Melio peut créer une semaine complète de repas autour de Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni (ou tout aliment dans notre base de données), adaptée à vos objectifs en termes de macronutriments et à vos préférences diététiques.

Créer un plan repas
Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni : Données nutritionnelles USDA + Recettes de repas | Melio