Kraft Velveeta Light Reduced Fat Pasteurized Process Cheese
KRAFT VELVEETA LIGHT Reduced Fat Pasteurized Process Cheese Product
Informations nutritionnelles
- Gras total 10,6 g14%
- Saturated Fat 7,1 g36%
- Gras transgenique —
- Cholestérol 42 mg14%
- Sodium 1 586 mg69%
- Total des glucides 11,8 g4%
- Fibres alimentaires 0 g0%
- Sucres totaux 8,5 g
- Protéines 19,6 g39%
- Vitamine D —
- Calcium 574 mg44%
- Ferrium 0,14 mg1%
- Potassium 345 mg7%
100g of KRAFT VELVEETA LIGHT Reduced Fat Pasteurized Process Cheese Product contains 222 kcal calories, 19,6g protéines, and 574mg calcium per USDA FoodData Central.
Répartition des calories
Comment les calories sont réparties entre les macronutriments
- Protéine35%(78 kcal)
- Glucides21%(47 kcal)
- Gras43%(95 kcal)
Densité nutritive
Correspond à ≥10% AJR pour 10 sur 15 nutriments
Densité nutritionnelle modéréeUtilisez Kraft Velveeta Light Reduced Fat Pasteurized Process Cheese dans votre prochain plan alimentaire
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Créer un plan repasCatégorie: Produits laitiers et œufs
- Kraft Velveeta Light Reduced Fat Pasteurized Process Cheese a un rapport potassium-sodium de 0.2:1, qui est considéré comme mauvais pour le soutien de la pression artérielle.
Bréviaire nutritionnel
per 100gMacronutriments▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Calories Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Aussi connu sous le nom de : Calories, kcal | 222 kcal | 11% |
| Protéines Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 19,6 g | 39% |
| Glucides Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Aussi connu sous le nom de : Carbohydrates | 11,8 g | 4% |
| Gras total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Aussi connu sous le nom de : Total Lipid, Fat | 10,6 g | 14% |
| Fibre Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Aussi connu sous le nom de : Dietary Fiber | 0 g | 0% |
| Sucres Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Aussi connu sous le nom de : Total Sugars | 8,5 g | — |
Minéraux▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Sodium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Aussi connu sous le nom de : Salt (as Na) | 1 586 mg | 69% |
| Potassium Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 345 mg | 7% |
| Calcium Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 574 mg | 44% |
| Phosphore Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 1 024 mg | 82% |
| Ferrium Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0,14 mg | 1% |
| Zinc Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 2,49 mg | 23% |
Détails sur les lipides▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Gras saturé Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Aussi connu sous le nom de : Saturated Fatty Acids, SFA | 7,1 g | 36% |
| Cholestérol Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 42 mg | 14% |
Vitamines▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Vitamine C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Aussi connu sous le nom de : Ascorbic Acid | 0,1 mg | 0% |
| Vitamine B2 B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B2 | 0,65 mg | 50% |
Autres▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Eau Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 51,3 g | — |
Tailles des portions du ménage
g- oz
- 28 g
Questions fréquentes sur Kraft Velveeta Light Reduced Fat Pasteurized Process Cheese
Combien de calories dans Kraft Velveeta Light Reduced Fat Pasteurized Process Cheese ?
Kraft Velveeta Light Reduced Fat Pasteurized Process Cheese contient 222 kcal par 100 grammes, données tirées du centre de données USDA FoodData Central.
Combien de cholestérol y a-t-il dans Kraft Velveeta Light Reduced Fat Pasteurized Process Cheese ?
Kraft Velveeta Light Reduced Fat Pasteurized Process Cheese contient 42 mg de cholestérol et 1586 mg de sodium par 100 grammes, selon le Centre de données sur les aliments du USDA.
Quels sont les macronutriments dans Kraft Velveeta Light Reduced Fat Pasteurized Process Cheese ?
Par 100 grammes, Kraft Velveeta Light Reduced Fat Pasteurized Process Cheese contient 19.6 g de protéines, 11.8 g d’hydrates de carbone et 10.6 g de lipides totaux.
Est-ce que Kraft Velveeta Light Reduced Fat Pasteurized Process Cheese est bon pour le régime cétogène ou à faible teneur en glucides ?
Kraft Velveeta Light Reduced Fat Pasteurized Process Cheese contient 11.8 g de glucides par 100 g — généralement pas un aliment de base pour un régime cétogène ou à faible teneur en glucides.
D'où provient les données nutritionnelles de Kraft Velveeta Light Reduced Fat Pasteurized Process Cheese ?
Données nutritionnelles pour Kraft Velveeta Light Reduced Fat Pasteurized Process Cheese sont issues de USDA FoodData Central (FDC ID 173449). Consulter l'enregistrement sous-jacent à https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173449/nutrients.
Compatibilité diététique
- Calcium élevéDelivers at least 20% of the Daily Value for calcium per 100 g — a meaningful contribution to bone-health targets.
- Potassium élevéDelivers at least 20% of the Daily Value for potassium per 100 g — supports cardiovascular and electrolyte balance.
- VégétarienFits a lacto-ovo vegetarian pattern: plant foods plus dairy and eggs. Excludes meat, poultry, and seafood.
- Amical au paléolithiqueFalls within whole-food paleo guidelines: no grains, legumes, dairy, or refined additives in the USDA category.
- Sans glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Aliments qui se marient bien avec Kraft Velveeta Light Reduced Fat Pasteurized Process Cheese
Compléments d’aliments issus des catégories USDA liées — points de départ utiles pour planifier un repas autour de Kraft Velveeta Light Reduced Fat Pasteurized Process Cheese.
3 idées de repas utilisant Kraft Velveeta Light Reduced Fat Pasteurized Process Cheese
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- Dîner
Fiber-forward dinner featuring kraft Velveeta Light Reduced Fat Pasteurized Process Cheese
Combine kraft Velveeta Light Reduced Fat Pasteurized Process Cheese with brown rice and black beans for a dinner that delivers 15+ g of fiber and a strong potassium-to-sodium ratio.
D’où provient ces données ?
Les valeurs nutritives proviennent de la base de données USDA FoodData Central — la référence officielle du Département américain à l’Agriculture pour la composition des aliments. Ces valeurs sont moyennées sur plusieurs échantillons afin de vous offrir une lecture représentative par 100 grammes de portion comestible.
Données issues de USDA FoodData Central (FDC ID : 173449), consultées le 2019-04-01.
Publié: 2019-04-01
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