dinner

Omlet z warzywami i serem feta

Name: Omlet z warzywami i serem feta
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Ingredients: 3 szt jaja; 60 g ser feta; 80 g papryka czerwona; 100 g pomidor; 50 g szpinak świeży; 40 g cebula; 15 g masło; 30 g chleb razowy; 30 ml mleko; 0.5 łyżeczka sól; 0.25 łyżeczka pieprz czarny; 0.5 łyżeczka oregano

Puszysty omlet z jajek z dodatkiem świeżych warzyw i sera feta, podany z kromką chleba razowego

No ratings yet

Prep 10mCook 12mTotal 22m

Sign in to save this recipe

Omlet z warzywami i serem feta is a dinner recipe ready in about 22 minutes. Each serving has approximately 580 kcal, 32g protein, 25g carbs, 35g fat.

Instructions

Pokrój cebulę w kostkę, paprykę w paski, pomidor w ćwiartki
Rozgrzej masło na patelni i podsmaż cebulę do miękkości
Dodaj paprykę i smaż 3 minuty
Dodaj pomidor i szpinak, smaż 2 minuty
Rozbij jaja do miski, dodaj mleko, sól i pieprz
Ubij jaja na puszystą masę
Wlej jaja na patelnię z warzywami
Pokrusz ser feta na wierzch
Posyp oregano
Smaż na małym ogniu 3-4 minuty
Złóż omlet na pół i przełóż na talerz
Podaj z pieczywem razowym

Reviews0 total

No reviews yet — be the first to try this recipe.

Related recipesView all dinner recipes →

dinner

Omlet z warzywami i serem feta

Teriyaki Chicken with White Rice and Stir-Fried Vegetables

Beef Sirloin with Sweet Potato and Green Beans

Teriyaki Cod with Brown Rice and Stir-Fried Vegetables

Teriyaki Salmon with Brown Rice and Stir-Fried Broccoli

Baked Cod with Brown Rice and Roasted Asparagus

Lean Ground Beef Pasta with Tomato Sauce