Zurück zu den Rezepten

breakfast
Омлет з овочами та гарніром з вівсяних пластівців
Пухкий омлет з яйцями, помідорами та цибулею, поданий з гарніром з вівсяних пластівців на молоці та свіжих ягід
No ratings yet
Prep 10mCook 12mTotal 22m
Омлет з овочами та гарніром з вівсяних пластівців is a breakfast recipe ready in about 22 minutes. Each serving has approximately 460 kcal, 36g protein, 48g carbs, 16g fat.
Розігрійте молоко до гарячого стану, але не до кипіння
Залийте гарячим молоком вівсяні пластівці, накрийте кришкою та залиште на 5 хвилин
Нарізайте помідори та цибулю дрібними кубиками
Розбийте яйця у миску, додайте сіль та чорний перець, добре збийте
Нагрійте оливкову олію на сковороді на середньому вогні
Додайте цибулю та помідори, обсмажте 2-3 хвилини
Залийте яйцями, готуйте омлет 3-4 хвилини до готовності
Подайте омлет разом з вівсяною кашею та ягодами
Bewertungen0 gesamt
Noch keine Bewertungen — seien Sie der Erste, dieser Rezept auszuprobieren.
Gefundene RezepteAlle breakfast-Rezepte ansehen →

breakfast
Яйця з беконом та хлібом
No ratings yet
13 min0 kcal·P0g·C0g·F0g

breakfast
Scrambled Eggs with Whole Wheat Toast and Blueberries
No ratings yet
15 min322 kcal·P17g·C35g·F13g

breakfast
Protein Pancakes with Greek Yogurt & Berries
No ratings yet
18 min383 kcal·P36g·C62g·F13g

breakfast
Protein Pancakes with Blueberries
No ratings yet
18 min366 kcal·P36g·C44g·F16g

breakfast
Turkey meatballs with whole wheat toast and blueberries
No ratings yet
22 min645 kcal·P56g·C36g·F31g

breakfast
Овсяна каша з ягодами та горіхами
No ratings yet
12 min718 kcal·P44g·C86g·F19g