New England Clam Chowder Campbell's Chunky
CAMPBELL'S CHUNKY, New England Clam Chowder
Ernährungswerte
- Gesamt-Fett 3,85 g5%
- Gesättigte Fettstoffe —
- Transfett 0 g
- Cholesterin 4 mg1%
- Natrium 353 mg15%
- Gesamtzuckerhaltung 9,01 g3%
- Ballaststoffe 1,2 g4%
- Gesamte Süßekeiten 0 g
- Eiweiß 2,46 g5%
- Vitamin D —
- Calcium 12 mg1%
- Eisen 0,55 mg3%
- Kalzium 115 mg2%
100g of CAMPBELL'S CHUNKY, New England Clam Chowder contains 81 kcal kalorien, 2,46g eiweiß, and 3µg selenium per USDA FoodData Central.
Kalorienverteilung
Wie Kalorien über Makronährstoffe verteilt sind
- Eiweiß12%(10 kcal)
- Kohlenhydrate45%(36 kcal)
- Fett43%(35 kcal)
Nährstoffdichte
Erfüllt ≥10% Tagesbedarf für 1 von 21 Nährstoffen
Niedere NährstoffdichteVerwende New England Clam Chowder Campbell's Chunky in deinem nächsten Essensplan
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Erstelle ein EssensplanKategorie: Suppen, Soßen und Beigemischungen
- New England Clam Chowder Campbell's Chunky hat ein Kalium-zu-Natrium-Verhältnis von 0.3:1, was für eine Blutdruckunterstützung als arm angesehen wird.
Vollständige Nährstoffaufschlüsselung
per 100gMakronährstoffe▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Kalorien Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Auch bekannt als: Calories, kcal | 81 kcal | 4% |
| Eiweiß Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 2,46 g | 5% |
| Kohlenhydrate Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Auch bekannt als: Carbohydrates | 9,01 g | 3% |
| Gesamt-Fett Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Auch bekannt als: Total Lipid, Fat | 3,85 g | 5% |
| Ballaststoffe Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Auch bekannt als: Dietary Fiber | 1,2 g | 4% |
| Zucker Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Auch bekannt als: Total Sugars | 0 g | — |
Mineralstoffe▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Natrium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Auch bekannt als: Salt (as Na) | 353 mg | 15% |
| Kalzium Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 115 mg | 2% |
| Calcium Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 12 mg | 1% |
| Magnesium Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 11 mg | 3% |
| Phosphor Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 40 mg | 3% |
| Eisen Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0,55 mg | 3% |
| Zink Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 0,27 mg | 2% |
| Kupfer Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,03 mg | 4% |
| Mangan Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense. | 0,07 mg | 3% |
| Selenium Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins. | 3 µg | 5% |
Fettdetails▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Transfett Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Auch bekannt als: Trans Fatty Acids | 0 g | — |
| Cholesterin Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 4 mg | 1% |
Vitamine▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Vitamin C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Auch bekannt als: Ascorbic Acid | 0,4 mg | 0% |
| Thiamin (B1) B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function. Auch bekannt als: Vitamin B1, Thiamine | 0,02 mg | 1% |
| Riboflavin (B2) B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN. Auch bekannt als: Vitamin B2 | 0,02 mg | 1% |
| Niacin (B3) B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP. Auch bekannt als: Vitamin B3, Nicotinic Acid | 0,47 mg | 3% |
| Cholin Essential nutrient used to make cell membranes and the neurotransmitter acetylcholine. | 6,4 mg | 1% |
Antioxidanzen & Karotinoide▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Beta-carotin Auch bekannt als: Beta-Carotene, Provitamin A | 3 µg | — |
| Alpha-carotin Auch bekannt als: Alpha-Carotene | 0 µg | — |
| Beta-kryptoxanthin Auch bekannt als: Beta-Cryptoxanthin | 0 µg | — |
| Lycopin | 0 µg | — |
| Lutein + Zeaxanthin Auch bekannt als: Lutein + Zeaxanthin | 18 µg | — |
Anderes▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Wasser Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 83,52 g | — |
Haushaltsportionen
g- cup
- 251 g
- can
- 519 g
Häufig gestellte Fragen zu New England Clam Chowder Campbell's Chunky
Wie viele Kalorien sind in New England Clam Chowder Campbell's Chunky?
New England Clam Chowder Campbell's Chunky enthält 81 kcal pro 100 Gramm, basierend auf Daten von USDA FoodData Central.
Wie viel Cholesterol enthält New England Clam Chowder Campbell's Chunky?
New England Clam Chowder Campbell's Chunky enthält 4 mg Cholesterin und 353 mg Natrium pro 100 Gramm, laut USDA FoodData Central.
Was sind die Makronährstoffe in New England Clam Chowder Campbell's Chunky?
Pro 100 Gramm enthält New England Clam Chowder Campbell's Chunky 2.46 g Protein, 9.01 g Kohlenhydrate und 3.85 g gesamt Fett.
Ist New England Clam Chowder Campbell's Chunky gut für keto oder niedrig-karbohydrat?
Ja — New England Clam Chowder Campbell's Chunky hat 7.8 g Nettocarbohydrate pro 100 g und passt zu einem low-carb-Plan.
Wo kommt die Nährwertinformation von New England Clam Chowder Campbell's Chunky her?
Ernährungsdaten für New England Clam Chowder Campbell's Chunky stammen aus USDA FoodData Central (FDC ID 174556). Durchsuchen Sie das zugrunde liegende Datensatz unter https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174556/nutrients.
Ernährungskonformität
- KohlenhydratarmUnder 10 g of net carbs per 100 g — compatible with low-carb and moderate-carb eating patterns.
- NiederkalorischFewer than 100 kcal per 100 g, so it adds volume and nutrients to a plate without crowding out the calorie budget.
- Klein zuckerhaltigUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
- GlutenfreiFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
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Anfangsvorlagen, die auf dem Nährstoffprofil von New England Clam Chowder Campbell's Chunky abgestimmt sind. Öffnen Sie den Essensplan-Generator, um eine dieser Vorlagen zu einem vollständigen Rezept mit Einkaufsliste umzuwandeln.
- Frühstück
Easy morning meal with new England Clam Chowder Campbell's Chunky
Use new England Clam Chowder Campbell's Chunky alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Mittagessen
Low-carb lunch built around new England Clam Chowder Campbell's Chunky
A big leafy salad with new England Clam Chowder Campbell's Chunky, olive oil, seeds, and a hard-boiled egg keeps total carbs under 15 g while delivering satiating fats and protein.
- Abendessen
Simple dinner with new England Clam Chowder Campbell's Chunky
Pair new England Clam Chowder Campbell's Chunky with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
Wovon stammt diese Daten?
Ernährungswerte stammen aus der USDA FoodData Central-Datenbank – dem autoritativen Verweiswerk für die Nährstoffzusammensetzung von Lebensmitteln des US-Agrarministeriums. Die Werte werden über mehrere Proben gemittelt, um Ihnen eine repräsentative Angabe pro 100 Gramm essbaren Anteils zu liefern.
Daten stammen aus USDA FoodData Central (FDC-ID: 174556), abgerufen am 2019-04-01.
Veröffentlicht: 2019-04-01
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