General Mills
Snacks, GENERAL MILLS, BETTY CROCKER Fruit Roll Ups, berry flavored, with vitamin C
Ernährungswerte
- Gesamt-Fett 3,5 g4%
- Gesättigte Fettstoffe 0,99 g5%
- Transfett —
- Cholesterin —
- Natrium 317 mg14%
- Gesamtzuckerhaltung 85,2 g31%
- Ballaststoffe —
- Gesamte Süßekeiten 38,7 g
- Eiweiß 0,1 g0%
- Vitamin D —
- Calcium —
- Eisen —
- Kalzium —
100g of Snacks, GENERAL MILLS contains 373 kcal kalorien, 0,1g eiweiß, and 120mg vitamin c per USDA FoodData Central.
Kalorienverteilung
Wie Kalorien über Makronährstoffe verteilt sind
- Eiweiß0%(0 kcal)
- Kohlenhydrate91%(341 kcal)
- Fett8%(32 kcal)
Nährstoffdichte
Erfüllt ≥10% Tagesbedarf für 4 von 8 Nährstoffen
Niedere NährstoffdichteVerwende General Mills in deinem nächsten Essensplan
Melio kann eine vollständige Woche von Mahlzeiten um General Mills (oder jede andere Speise in unserer Datenbank) herum erstellen, die auf Ihren Makrozielen und Ihre Ernährungsvorlieben abgestimmt sind.
Erstelle ein EssensplanKategorie: Snacks
- General Mills enthält mehr vitamin c pro 100 g als a raw orange — 120 mg vs 53 mg.
Vollständige Nährstoffaufschlüsselung
per 100gMakronährstoffe▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Kalorien Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Auch bekannt als: Calories, kcal | 373 kcal | 19% |
| Eiweiß Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 0,1 g | 0% |
| Kohlenhydrate Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Auch bekannt als: Carbohydrates | 85,2 g | 31% |
| Gesamt-Fett Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Auch bekannt als: Total Lipid, Fat | 3,5 g | 4% |
| Zucker Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Auch bekannt als: Total Sugars | 38,7 g | — |
Mineralstoffe▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Natrium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Auch bekannt als: Salt (as Na) | 317 mg | 14% |
| Selenium Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins. | 3,2 µg | 6% |
Fettdetails▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäure Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Auch bekannt als: Saturated Fatty Acids, SFA | 0,99 g | 5% |
| Emonounsaturierter Fettstoff Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. Auch bekannt als: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 1,72 g | — |
| Polyunersättiges Fett Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Auch bekannt als: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 0,09 g | — |
Vitamine▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Vitamin C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Auch bekannt als: Ascorbic Acid | 120 mg | 133% |
Anderes▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Wasser Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 10,2 g | — |
Fettsäureprofil
Fettanteil pro 100 Gramm
- Gesättigt35%(0,99 g)
- Emonounsaturiert61%(1,72 g)
- Polyunersättigtes3%(0,09 g)
Haushaltsportionen
g- 2 rolls
- 28 g
Häufig gestellte Fragen zu General Mills
Wie viele Kalorien sind in General Mills?
General Mills enthält 373 kcal pro 100 Gramm, basierend auf Daten von USDA FoodData Central.
Wie viel Natrium enthält General Mills?
General Mills enthält 317 mg Natrium und 0 mg Cholesterin pro 100 Gramm, laut USDA FoodData Central.
Was sind die Makronährstoffe in General Mills?
Pro 100 Gramm enthält General Mills 0.1 g Protein, 85.2 g Kohlenhydrate und 3.5 g gesamt Fett.
Ist General Mills gut für keto oder niedrig-karbohydrat?
General Mills enthält 85.2 g Kohlenhydrate pro 100 g — ist typischerweise kein Kostengut für eine Keto- oder niederkohlenhydratischen Ernährung.
Wo kommt die Nährwertinformation von General Mills her?
Ernährungsdaten für General Mills stammen aus USDA FoodData Central (FDC ID 168808). Durchsuchen Sie das zugrunde liegende Datensatz unter https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168808/nutrients.
Ernährungskonformität
- Hoch vitamin CDelivers at least 20% of the Daily Value for vitamin C per 100 g — an antioxidant that also aids iron absorption.
- GlutenfreiFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Gerne zusammengehörende Lebensmittel mit General Mills
Zusatzliche Zutaten aus verwandten USDA-Kategorien — nützliche Ausgangspunkte für das Erstellen eines Menüs um General Mills herum.
3 Mahlideen mit General Mills
Anfangsvorlagen, die auf dem Nährstoffprofil von General Mills abgestimmt sind. Öffnen Sie den Essensplan-Generator, um eine dieser Vorlagen zu einem vollständigen Rezept mit Einkaufsliste umzuwandeln.
- Frühstück
Easy morning meal with general Mills
Use general Mills alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Mittagessen
Balanced lunch plate with general Mills
Build a plate around general Mills, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Abendessen
Simple dinner with general Mills
Pair general Mills with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
Wovon stammt diese Daten?
Ernährungswerte stammen aus der USDA FoodData Central-Datenbank – dem autoritativen Verweiswerk für die Nährstoffzusammensetzung von Lebensmitteln des US-Agrarministeriums. Die Werte werden über mehrere Proben gemittelt, um Ihnen eine repräsentative Angabe pro 100 Gramm essbaren Anteils zu liefern.
Daten stammen aus USDA FoodData Central (FDC-ID: 168808), abgerufen am 2019-04-01.
Veröffentlicht: 2019-04-01
Mehr Lebensmittel in Snacks
Corn Flake Crust with Fruit Breakfast Bar
Breakfast bar, corn flake crust with fruit
376 KalorienEiweiß: 4,4gKohlenhydrate: 72,8gGesamt-Fett: 7,5gOats Breakfast Bars
Breakfast bars, oats, sugar, raisins, coconut (include granola bar)
464 KalorienEiweiß: 9,8gKohlenhydrate: 66,7gGesamt-Fett: 17,6gBaked Corn Based Cheese Puffs and Twists
Cheese puffs and twists, corn based, baked, low fat
432 KalorienEiweiß: 8,5gKohlenhydrate: 72,4gGesamt-Fett: 12,1gHigh Fiber Formulated Bar
Formulated bar, high fiber, chewy, oats and chocolate
389 KalorienEiweiß: 5gKohlenhydrate: 69,8gGesamt-Fett: 10gLUNA BAR Formulated Bar
Formulated bar, LUNA BAR, NUTZ OVER CHOCOLATE
403 KalorienEiweiß: 20,8gKohlenhydrate: 52,5gGesamt-Fett: 12,2gMARS Snackfood US Formulated Bar
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA, Chocolate Almond Snack Bar
347 KalorienEiweiß: 7,7gKohlenhydrate: 51,7gGesamt-Fett: 14,2gMARS Snackfood US Formulated Bar
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA, Chocolate Blueberry Snack Bar
325 KalorienEiweiß: 6,2gKohlenhydrate: 57,9gGesamt-Fett: 9,3gMARS Snackfood US Formulated Bar
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Chewy Chocolate Peanut Bar
396 KalorienEiweiß: 24,3gKohlenhydrate: 47,2gGesamt-Fett: 13,1g
Verwende General Mills in deinem nächsten Essensplan
Melio kann eine vollständige Woche von Mahlzeiten um General Mills (oder jede andere Speise in unserer Datenbank) herum erstellen, die auf Ihren Makrozielen und Ihre Ernährungsvorlieben abgestimmt sind.
Erstelle ein Essensplan