MARS Snackfood US Formulated Bar

Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Honey Nut Oat Bar

Ernährungswerte

Portionsgrößeper 100g
Menge pro Portion
Kalorien381
Tageswert in %
  • Gesamt-Fett 7,87 g10%
  • Gesättigte Fettstoffe 4,48 g22%
  • Transfett 0,05 g
  • Cholesterin
  • Natrium 318 mg14%
  • Gesamtzuckerhaltung 55,13 g20%
  • Ballaststoffe 11 g39%
  • Gesamte Süßekeiten 26,26 g
  • Eiweiß 22,5 g45%
  • Vitamin D 4,5 µg23%
  • Calcium
  • Eisen 18,15 mg101%
  • Kalzium
Die % Tageswertangabe (TV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion von Lebensmitteln zu einem täglichen Essensplan beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für allgemeine Ernährungstipps verwendet.
100g of Formulated bar, MARS SNACKFOOD US contains 381 kcal kalorien, 22,5g eiweiß, and 10,91µg vitamin b12 per USDA FoodData Central.

Kalorienverteilung

Wie Kalorien über Makronährstoffe verteilt sind

381kcal
  • Eiweiß24%(90 kcal)
  • Kohlenhydrate58%(221 kcal)
  • Fett19%(71 kcal)

Nährstoffdichte

55/ 100

Erfüllt ≥10% Tagesbedarf für 21 von 21 Nährstoffen

Hoch nährstoffdicht

Verwende MARS Snackfood US Formulated Bar in deinem nächsten Essensplan

Melio kann eine vollständige Woche von Mahlzeiten um MARS Snackfood US Formulated Bar (oder jede andere Speise in unserer Datenbank) herum erstellen, die auf Ihren Makrozielen und Ihre Ernährungsvorlieben abgestimmt sind.

Erstelle ein Essensplan
  • MARS Snackfood US Formulated Bar enthält mehr vitamin b12 pro 100 g als whole cow’s milk — 11 µg vs 1 µg.

Vollständige Nährstoffaufschlüsselung

per 100g
Makronährstoffe
Makronährstoffe
ErnährungseinheitMenge% RV
Kalorien

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Auch bekannt als: Calories, kcal

381 kcal19%
Eiweiß

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

22,5 g45%
Kohlenhydrate

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Auch bekannt als: Carbohydrates

55,13 g20%
Gesamt-Fett

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Auch bekannt als: Total Lipid, Fat

7,87 g10%
Ballaststoffe

Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety.

Auch bekannt als: Dietary Fiber

11 g39%
Zucker

Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy.

Auch bekannt als: Total Sugars

26,26 g
Mineralstoffe
Mineralstoffe
ErnährungseinheitMenge% RV
Natrium

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Auch bekannt als: Salt (as Na)

318 mg14%
Magnesium

Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function.

317 mg75%
Eisen

Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism.

18,15 mg101%
Zink

Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis.

11,88 mg108%
Kupfer

Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense.

0,45 mg50%
Fettdetails
Fettdetails
ErnährungseinheitMenge% RV
Gesättigte Fettsäure

Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol.

Auch bekannt als: Saturated Fatty Acids, SFA

4,48 g22%
Transfett

Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk.

Auch bekannt als: Trans Fatty Acids

0,05 g
Vitamine
Vitamine
ErnährungseinheitMenge% RV
Vitamin C

Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption.

Auch bekannt als: Ascorbic Acid

176,4 mg196%
Vitamin D

Fat-soluble vitamin that regulates calcium absorption and bone health. Also produced in the skin from sunlight.

Auch bekannt als: Calciferol

4,5 µg23%
Vitamin E

Fat-soluble antioxidant that protects cell membranes from oxidative damage.

Auch bekannt als: Alpha-Tocopherol, Tocopherol

30,5 mg203%
Thiamin (B1)

B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function.

Auch bekannt als: Vitamin B1, Thiamine

3,39 mg283%
Riboflavin (B2)

B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN.

Auch bekannt als: Vitamin B2

3,85 mg296%
Niacin (B3)

B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP.

Auch bekannt als: Vitamin B3, Nicotinic Acid

45,25 mg283%
Pantoten-Säure (B5)

B-vitamin required for the synthesis of coenzyme A and fatty-acid metabolism.

Auch bekannt als: Vitamin B5

22,62 mg452%
Vitamin B6

B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation.

Auch bekannt als: Pyridoxine

4,53 mg266%
Folsäure (B9)

B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy.

Auch bekannt als: Vitamin B9, Folic Acid, Folacin

905 µg226%
Vitamin B12

B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods.

Auch bekannt als: Cobalamin

10,91 µg455%
Anderes
Anderes
ErnährungseinheitMenge% RV
Wasser

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

9,5 g

Vergleiche 8 USDA-Varianten

Varianten von Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Double Chocolate Nut Bar im USDA FoodData Central katalogisiert, mit Kalorien und Makronährstoffen pro 100 g.
VarianteFDC-IDKalorienEiweiß (g)Kohlenhydrate (g)Fett (g)
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Double Chocolate Nut Bar17313237722,451,79
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Honey Nut Oat Baraktuell17313438122,555,17,9
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Energy Bar, all flavors17313638621,950,310,8
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA, Chocolate Blueberry Snack Bar1731383256,257,99,3
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Chewy Chocolate Peanut Bar17478039624,347,213,1
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON MULTIGRAIN CRUNCH BAR17478142218,557,313,2
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA, Chocolate Almond Snack Bar1747823477,751,714,2
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Protein Performance Bar, Caramel Nut Rush1747864152550,512,5

Haushaltsportionen

g
bar
55 g

Häufig gestellte Fragen zu MARS Snackfood US Formulated Bar

Wie viele Kalorien sind in MARS Snackfood US Formulated Bar?

MARS Snackfood US Formulated Bar enthält 381 kcal pro 100 Gramm, basierend auf Daten von USDA FoodData Central.

Wie viel Natrium enthält MARS Snackfood US Formulated Bar?

MARS Snackfood US Formulated Bar enthält 318 mg Natrium und 0 mg Cholesterin pro 100 Gramm, laut USDA FoodData Central.

Was sind die Makronährstoffe in MARS Snackfood US Formulated Bar?

Pro 100 Gramm enthält MARS Snackfood US Formulated Bar 22.5 g Protein, 55.13 g Kohlenhydrate und 7.87 g gesamt Fett.

Ist MARS Snackfood US Formulated Bar gut für keto oder niedrig-karbohydrat?

MARS Snackfood US Formulated Bar enthält 55.1 g Kohlenhydrate pro 100 g — ist typischerweise kein Kostengut für eine Keto- oder niederkohlenhydratischen Ernährung.

Wo kommt die Nährwertinformation von MARS Snackfood US Formulated Bar her?

Ernährungsdaten für MARS Snackfood US Formulated Bar stammen aus USDA FoodData Central (FDC ID 173134). Durchsuchen Sie das zugrunde liegende Datensatz unter https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173134/nutrients.

Ernährungskonformität

  • HochproteinAt least 20% of calories come from protein, making this food a useful building block for muscle-focused meal plans.
  • HochballastAt least 6 g of dietary fiber per 100 g — supports satiety, glycemic stability, and digestive health.
  • Hoch EisenDelivers at least 20% of the Daily Value for iron per 100 g, helpful for menstruating adults and endurance athletes.
  • Hoch vitamin CDelivers at least 20% of the Daily Value for vitamin C per 100 g — an antioxidant that also aids iron absorption.
  • GlutenfreiFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.

Gerne zusammengehörende Lebensmittel mit MARS Snackfood US Formulated Bar

Zusatzliche Zutaten aus verwandten USDA-Kategorien — nützliche Ausgangspunkte für das Erstellen eines Menüs um MARS Snackfood US Formulated Bar herum.

3 Mahlideen mit MARS Snackfood US Formulated Bar

Anfangsvorlagen, die auf dem Nährstoffprofil von MARS Snackfood US Formulated Bar abgestimmt sind. Öffnen Sie den Essensplan-Generator, um eine dieser Vorlagen zu einem vollständigen Rezept mit Einkaufsliste umzuwandeln.

  • Frühstück

    Protein-forward breakfast with MARS Snackfood US Formulated Bar

    MARS Snackfood US Formulated Bar pairs with eggs and whole-grain toast for a breakfast around 30 g of protein — a useful post-workout option or a filling start to the day.

  • Mittagessen

    Protein-packed bowl with mARS Snackfood US Formulated Bar

    Layer mARS Snackfood US Formulated Bar over a brown-rice bowl with roasted vegetables and tahini for a balanced lunch around 40 g of protein.

  • Abendessen

    Fiber-forward dinner featuring mARS Snackfood US Formulated Bar

    Combine mARS Snackfood US Formulated Bar with brown rice and black beans for a dinner that delivers 15+ g of fiber and a strong potassium-to-sodium ratio.

Wovon stammt diese Daten?

Ernährungswerte stammen aus der USDA FoodData Central-Datenbank – dem autoritativen Verweiswerk für die Nährstoffzusammensetzung von Lebensmitteln des US-Agrarministeriums. Die Werte werden über mehrere Proben gemittelt, um Ihnen eine repräsentative Angabe pro 100 Gramm essbaren Anteils zu liefern.

Daten stammen aus USDA FoodData Central (FDC-ID: 173134), abgerufen am 2019-04-01.

Veröffentlicht: 2019-04-01

Mehr Lebensmittel in Snacks

Verwende MARS Snackfood US Formulated Bar in deinem nächsten Essensplan

Melio kann eine vollständige Woche von Mahlzeiten um MARS Snackfood US Formulated Bar (oder jede andere Speise in unserer Datenbank) herum erstellen, die auf Ihren Makrozielen und Ihre Ernährungsvorlieben abgestimmt sind.

Erstelle ein Essensplan
MARS Snackfood US Formulated Bar — Top 1% pro 100g + Rezepte | Melio