MARS Snackfood US Formulated Bar
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA, Chocolate Almond Snack Bar
Ernährungswerte
- Gesamt-Fett 14,19 g18%
- Gesättigte Fettstoffe 4,33 g22%
- Transfett 0,04 g
- Cholesterin 2 mg1%
- Natrium 260 mg11%
- Gesamtzuckerhaltung 51,68 g19%
- Ballaststoffe 5,2 g19%
- Gesamte Süßekeiten 27,03 g
- Eiweiß 7,72 g15%
- Vitamin D —
- Calcium 1.209 mg93%
- Eisen 2,21 mg12%
- Kalzium —
100g of Formulated bar, MARS SNACKFOOD US contains 347 kcal kalorien, 7,72g eiweiß, and 2,73µg vitamin b12 per USDA FoodData Central.
Kalorienverteilung
Wie Kalorien über Makronährstoffe verteilt sind
- Eiweiß8%(31 kcal)
- Kohlenhydrate57%(207 kcal)
- Fett35%(128 kcal)
Nährstoffdichte
Erfüllt ≥10% Tagesbedarf für 13 von 14 Nährstoffen
Mittlere NährstoffdichteVerwende MARS Snackfood US Formulated Bar in deinem nächsten Essensplan
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Erstelle ein EssensplanKategorie: Snacks
- MARS Snackfood US Formulated Bar enthält mehr calcium pro 100 g als whole cow’s milk — 1209 mg vs 113 mg.
Vollständige Nährstoffaufschlüsselung
per 100gMakronährstoffe▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Kalorien Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Auch bekannt als: Calories, kcal | 347 kcal | 17% |
| Eiweiß Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 7,72 g | 15% |
| Kohlenhydrate Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Auch bekannt als: Carbohydrates | 51,68 g | 19% |
| Gesamt-Fett Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Auch bekannt als: Total Lipid, Fat | 14,19 g | 18% |
| Ballaststoffe Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Auch bekannt als: Dietary Fiber | 5,2 g | 19% |
| Zucker Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Auch bekannt als: Total Sugars | 27,03 g | — |
Mineralstoffe▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Natrium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Auch bekannt als: Salt (as Na) | 260 mg | 11% |
| Calcium Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 1.209 mg | 93% |
| Eisen Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 2,21 mg | 12% |
Fettdetails▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäure Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Auch bekannt als: Saturated Fatty Acids, SFA | 4,33 g | 22% |
| Transfett Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Auch bekannt als: Trans Fatty Acids | 0,04 g | — |
| Cholesterin Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 2 mg | 1% |
Vitamine▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Vitamin C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Auch bekannt als: Ascorbic Acid | 42,5 mg | 47% |
| Vitamin B6 B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation. Auch bekannt als: Pyridoxine | 0,91 mg | 53% |
| Folsäure (B9) B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy. Auch bekannt als: Vitamin B9, Folic Acid, Folacin | 182 µg | 46% |
| Vitamin B12 B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods. Auch bekannt als: Cobalamin | 2,73 µg | 114% |
Anderes▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Wasser Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 22,9 g | — |
Vergleiche 8 USDA-Varianten
Haushaltsportionen
g- bar
- 22 g
Häufig gestellte Fragen zu MARS Snackfood US Formulated Bar
Wie viele Kalorien sind in MARS Snackfood US Formulated Bar?
MARS Snackfood US Formulated Bar enthält 347 kcal pro 100 Gramm, basierend auf Daten von USDA FoodData Central.
Wie viel Cholesterol enthält MARS Snackfood US Formulated Bar?
MARS Snackfood US Formulated Bar enthält 2 mg Cholesterin und 260 mg Natrium pro 100 Gramm, laut USDA FoodData Central.
Was sind die Makronährstoffe in MARS Snackfood US Formulated Bar?
Pro 100 Gramm enthält MARS Snackfood US Formulated Bar 7.72 g Protein, 51.68 g Kohlenhydrate und 14.19 g gesamt Fett.
Ist MARS Snackfood US Formulated Bar gut für keto oder niedrig-karbohydrat?
MARS Snackfood US Formulated Bar enthält 51.7 g Kohlenhydrate pro 100 g — ist typischerweise kein Kostengut für eine Keto- oder niederkohlenhydratischen Ernährung.
Wo kommt die Nährwertinformation von MARS Snackfood US Formulated Bar her?
Ernährungsdaten für MARS Snackfood US Formulated Bar stammen aus USDA FoodData Central (FDC ID 174782). Durchsuchen Sie das zugrunde liegende Datensatz unter https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174782/nutrients.
Ernährungskonformität
- HochkalkiumDelivers at least 20% of the Daily Value for calcium per 100 g — a meaningful contribution to bone-health targets.
- Hoch vitamin CDelivers at least 20% of the Daily Value for vitamin C per 100 g — an antioxidant that also aids iron absorption.
- GlutenfreiFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
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3 Mahlideen mit MARS Snackfood US Formulated Bar
Anfangsvorlagen, die auf dem Nährstoffprofil von MARS Snackfood US Formulated Bar abgestimmt sind. Öffnen Sie den Essensplan-Generator, um eine dieser Vorlagen zu einem vollständigen Rezept mit Einkaufsliste umzuwandeln.
- Frühstück
Easy morning meal with mARS Snackfood US Formulated Bar
Use mARS Snackfood US Formulated Bar alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Mittagessen
Balanced lunch plate with mARS Snackfood US Formulated Bar
Build a plate around mARS Snackfood US Formulated Bar, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Abendessen
Simple dinner with mARS Snackfood US Formulated Bar
Pair mARS Snackfood US Formulated Bar with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
Wovon stammt diese Daten?
Ernährungswerte stammen aus der USDA FoodData Central-Datenbank – dem autoritativen Verweiswerk für die Nährstoffzusammensetzung von Lebensmitteln des US-Agrarministeriums. Die Werte werden über mehrere Proben gemittelt, um Ihnen eine repräsentative Angabe pro 100 Gramm essbaren Anteils zu liefern.
Daten stammen aus USDA FoodData Central (FDC-ID: 174782), abgerufen am 2019-04-01.
Veröffentlicht: 2019-04-01
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