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Fruit Babyfood

Babyfood, fruit, guava and papaya with tapioca, strained

Ernährungswerte

Portionsgrößeper 100g
Menge pro Portion
Kalorien63
Tageswert in %
  • Gesamt-Fett 0,1 g0%
  • Gesättigte Fettstoffe —
  • Transfett —
  • Cholesterin —
  • Natrium 4 mg0%
  • Gesamtzuckerhaltung 17 g6%
  • Ballaststoffe —
  • Gesamte Süßekeiten —
  • Eiweiß 0,2 g0%
  • Vitamin D —
  • Calcium 7 mg1%
  • Eisen 0,2 mg1%
  • Kalzium 74 mg2%
Die % Tageswertangabe (TV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion von Lebensmitteln zu einem täglichen Essensplan beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für allgemeine Ernährungstipps verwendet.
100g of Babyfood, fruit contains 63 kcal kalorien, 0,2g eiweiß, and 80,9mg vitamin c per USDA FoodData Central.

Kalorienverteilung

Wie Kalorien über Makronährstoffe verteilt sind

70kcal
  • Eiweiß1%(1 kcal)
  • Kohlenhydrate98%(68 kcal)
  • Fett1%(1 kcal)

Nährstoffdichte

10/ 100

Erfüllt ≥10% Tagesbedarf für 1 von 20 Nährstoffen

Niedere Nährstoffdichte

Verwende Fruit Babyfood in deinem nächsten Essensplan

Melio kann eine vollständige Woche von Mahlzeiten um Fruit Babyfood (oder jede andere Speise in unserer Datenbank) herum erstellen, die auf Ihren Makrozielen und Ihre Ernährungsvorlieben abgestimmt sind.

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Kategorie: Baby-Food Produkte

Top 2% für Vitamin CNiederkalorischNiedersodiumNiedrig fettHoch vitamin CGlutenfrei
Kalzium : Natrium Verhältnis18.5 : 1
günstig
  • Fruit Babyfood hat ein Kalium-zu-Natrium-Verhältnis von 18.5:1, was für eine Blutdruckunterstützung als günstig angesehen wird.
  • Fruit Babyfood enthält mehr vitamin c pro 100 g als a raw orange — 81 mg vs 53 mg.

Vollständige Nährstoffaufschlüsselung

per 100g
Makronährstoffe▾
Makronährstoffe
ErnährungseinheitMenge% RV
Kalorien

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Auch bekannt als: Calories, kcal

63 kcal3%
Eiweiß

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

0,2 g0%
Kohlenhydrate

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Auch bekannt als: Carbohydrates

17 g6%
Gesamt-Fett

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Auch bekannt als: Total Lipid, Fat

0,1 g0%
Mineralstoffe▾
Mineralstoffe
ErnährungseinheitMenge% RV
Natrium

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Auch bekannt als: Salt (as Na)

4 mg0%
Kalzium

Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure.

74 mg2%
Calcium

Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting.

7 mg1%
Magnesium

Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function.

5 mg1%
Phosphor

Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP.

6 mg0%
Eisen

Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism.

0,2 mg1%
Zink

Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis.

0,06 mg1%
Selenium

Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins.

0,4 µg1%
Vitamine▾
Vitamine
ErnährungseinheitMenge% RV
Vitamin A

Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents.

Auch bekannt als: Retinol Activity Equivalents, RAE

9 µg1%
Retinol

Preformed vitamin A found in animal foods; the active form used directly by the body.

0 µg—
Vitamin C

Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption.

Auch bekannt als: Ascorbic Acid

80,9 mg90%
Thiamin (B1)

B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function.

Auch bekannt als: Vitamin B1, Thiamine

0,01 mg1%
Riboflavin (B2)

B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN.

Auch bekannt als: Vitamin B2

0,02 mg2%
Niacin (B3)

B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP.

Auch bekannt als: Vitamin B3, Nicotinic Acid

0,26 mg2%
Vitamin B6

B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation.

Auch bekannt als: Pyridoxine

0,01 mg1%
Folsäure (B9)

B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy.

Auch bekannt als: Vitamin B9, Folic Acid, Folacin

2 µg1%
Vitamin B12

B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods.

Auch bekannt als: Cobalamin

0 µg0%
Anderes▾
Anderes
ErnährungseinheitMenge% RV
Wasser

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

82,5 g—

Vergleiche 35 USDA-Varianten

Varianten von Babyfood, fruit, tutti frutti, strained im USDA FoodData Central katalogisiert, mit Kalorien und Makronährstoffen pro 100 g.
VarianteFDC-IDKalorienEiweiß (g)Kohlenhydrate (g)Fett (g)
Babyfood, fruit, tutti frutti, strained169873660,415,50,3
Babyfood, fruit, tutti frutti, junior169874690,4160,4
Babyfood, fruit, apricot with tapioca, junior170942630,317,30
Babyfood, fruit, pears, junior170943440,311,60,1
Babyfood, fruit, plums with tapioca, without ascorbic acid, strained170944710,119,70
Babyfood, fruit, plums with tapioca, without ascorbic acid, junior170945740,120,50
Babyfood, fruit, prunes with tapioca, without ascorbic acid, strained170946690,618,50,1
Babyfood, fruit, applesauce and apricots, strained170947440,211,60,2
Babyfood, fruit, applesauce and apricots, junior170948470,212,40,2
Babyfood, fruit, applesauce and cherries, strained17094951014,10
Babyfood, fruit, applesauce and cherries, junior17095051014,10
Babyfood, fruit, applesauce with banana, junior170951660,416,20,1
Babyfood, fruit, bananas and pineapple with tapioca, junior170953680,218,40,1
Babyfood, fruit, bananas and pineapple with tapioca, strained170954650,217,80
Babyfood, fruit, pears and pineapple, strained170955410,310,90,1
Babyfood, fruit, bananas with apples and pears, strained170956830,919,30,2
Babyfood, fruit, apple and blueberry, strained170957610,216,30,2
Babyfood, fruit, apple and blueberry, junior170958620,216,60,2
Babyfood, fruit, banana and strawberry, junior1709981090,725,80,4
Babyfood, fruit, bananas with tapioca, strained171335560,415,30,1
Babyfood, fruit, peaches, strained171336650,914,50,3
Babyfood, fruit, peaches, junior171337650,914,50,3
Babyfood, fruit, pears, strained171338420,310,80,2
Babyfood, fruit, prunes with tapioca, without ascorbic acid, junior171339700,618,70,1
Babyfood, fruit, applesauce and pineapple, strained171343370,110,10,1
Babyfood, fruit, applesauce and pineapple, junior171344390,110,50,1
Babyfood, fruit, apple and raspberry, strained171345580,215,60,2
Babyfood, fruit, apple and raspberry, junior171346580,215,40,2
Babyfood, fruit, pears and pineapple, junior171347440,311,40,2
Babyfood, fruit, guava and papaya with tapioca, strainedaktuell171348630,2170,1
Babyfood, fruit, papaya and applesauce with tapioca, strained171350700,218,90,1
Babyfood, fruit, applesauce, junior17227837010,30
Babyfood, fruit, apricot with tapioca, strained172279600,316,30
Babyfood, fruit, bananas with tapioca, junior172282670,417,80,2
Babyfood, fruit, applesauce, strained173512410,210,80,2

Haushaltsportionen

g
oz
28 g
jar
113 g

Häufig gestellte Fragen zu Fruit Babyfood

Wie viele Kalorien sind in Fruit Babyfood?

Fruit Babyfood enthält 63 kcal pro 100 Gramm, basierend auf Daten von USDA FoodData Central.

Wie viel Natrium enthält Fruit Babyfood?

Fruit Babyfood enthält 4 mg Natrium und 0 mg Cholesterin pro 100 Gramm, laut USDA FoodData Central.

Was sind die Makronährstoffe in Fruit Babyfood?

Pro 100 Gramm enthält Fruit Babyfood 0.2 g Protein, 17 g Kohlenhydrate und 0.1 g gesamt Fett.

Ist Fruit Babyfood gut für keto oder niedrig-karbohydrat?

Fruit Babyfood enthält 17 g Kohlenhydrate pro 100 g — ist typischerweise kein Kostengut für eine Keto- oder niederkohlenhydratischen Ernährung.

Wo kommt die Nährwertinformation von Fruit Babyfood her?

Ernährungsdaten für Fruit Babyfood stammen aus USDA FoodData Central (FDC ID 171348). Durchsuchen Sie das zugrunde liegende Datensatz unter https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171348/nutrients.

Ernährungskonformität

  • NiederkalorischFewer than 100 kcal per 100 g, so it adds volume and nutrients to a plate without crowding out the calorie budget.
  • NiedersodiumUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
  • Niedrig fettUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.
  • Hoch vitamin CDelivers at least 20% of the Daily Value for vitamin C per 100 g — an antioxidant that also aids iron absorption.
  • GlutenfreiFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.

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3 Mahlideen mit Fruit Babyfood

Anfangsvorlagen, die auf dem Nährstoffprofil von Fruit Babyfood abgestimmt sind. Öffnen Sie den Essensplan-Generator, um eine dieser Vorlagen zu einem vollständigen Rezept mit Einkaufsliste umzuwandeln.

  • Frühstück

    Easy morning meal with fruit Babyfood

    Use fruit Babyfood alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Mittagessen

    Balanced lunch plate with fruit Babyfood

    Build a plate around fruit Babyfood, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Abendessen

    Low-sodium dinner with fruit Babyfood

    Roast fruit Babyfood with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.

Wovon stammt diese Daten?

Ernährungswerte stammen aus der USDA FoodData Central-Datenbank – dem autoritativen Verweiswerk für die Nährstoffzusammensetzung von Lebensmitteln des US-Agrarministeriums. Die Werte werden über mehrere Proben gemittelt, um Ihnen eine repräsentative Angabe pro 100 Gramm essbaren Anteils zu liefern.

Daten stammen aus USDA FoodData Central (FDC-ID: 171348), abgerufen am 2019-04-01.

Veröffentlicht: 2019-04-01

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