Melio

Fruit Babyfood

Babyfood, fruit, papaya and applesauce with tapioca, strained

Informacja odżywcza

Rozmiar porcjiper 100g
Ilość na porcję
Kalorie70
Wartość dzienna
  • Łączna zawartość tłuszczu 0,1 g0%
  • Tłuszcz nasycony —
  • Tłuszcze trans —
  • Cholesterole —
  • Sód 5 mg0%
  • Łączna zawartość węglowodanów 18,9 g7%
  • Włókna pokarmowe 1,4 g5%
  • Całkowita zawartość cukrów —
  • Białko 0,2 g0%
  • Witamina D —
  • Wapń 7 mg1%
  • Żelazo 0,44 mg2%
  • Potas 79 mg2%
Procentowa wartość dzienna (DV) pokazuje, jak dużo danego składnika odżywczego w porcji żywności przyczynia się do dziennego planu żywieniowego. Ogólne zalecenia żywieniowe opierają się na diecie 2000 kalorii.
100g of Babyfood, fruit contains 70 kcal kalorie, 0,2g białko, and 113,1mg witamina c per USDA FoodData Central.

Rozkład kalorii

Rozkład kalorii na makroskładniki odżywcze

77kcal
  • Białko1%(1 kcal)
  • Węglowodany98%(76 kcal)
  • Tłuszcz1%(1 kcal)

Gęstość odżywcza

10/ 100

Spełnia ≥10% Dziennego Zapotrzebowania na 1 z 23 składników odżywczych

Niska gęstość odżywcza

Użyj Fruit Babyfood w swoim następnym planie posiłków

Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Fruit Babyfood (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.

Stwórz plan posiłków

Kategoria: Żywność dla niemowląt

Najwyższe 1% dla Witamina CNiskokalorycznyNiskosodowyNiskotłuszczowaWysoka zawartość witaminy CBezglutenowe
Stosunek potasu do sodu15.8 : 1
korzystny
  • Fruit Babyfood ma stosunek potasu do sodu 15.8:1, co jest uznawane za korzystny w celu wspierania ciśnienia krwi.
  • Fruit Babyfood zawiera więcej witamina c na 100 g niż a raw orange — 113 mg w porównaniu do 53 mg.

Pełny rozkład składników odżywczych

per 100g
Makroskładniki▾
Makroskładniki
Składnik odżywczyIlość% DW
Kalorie

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Znane również jako: Calories, kcal

70 kcal4%
Białko

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

0,2 g0%
Węglowodany

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Znane również jako: Carbohydrates

18,9 g7%
Łączna zawartość tłuszczu

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Znane również jako: Total Lipid, Fat

0,1 g0%
Włókno

Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety.

Znane również jako: Dietary Fiber

1,4 g5%
Minerały▾
Minerały
Składnik odżywczyIlość% DW
Sód

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Znane również jako: Salt (as Na)

5 mg0%
Potas

Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure.

79 mg2%
Wapń

Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting.

7 mg1%
Magnez

Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function.

5 mg1%
Fosfor

Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP.

5 mg0%
Żelazo

Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism.

0,44 mg2%
Zinc

Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis.

0,03 mg0%
Miedź

Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense.

0,04 mg5%
Selen**i**k

Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins.

0,4 µg1%
Witaminy▾
Witaminy
Składnik odżywczyIlość% DW
Witamina A

Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents.

Znane również jako: Retinol Activity Equivalents, RAE

4 µg0%
Retinol

Preformed vitamin A found in animal foods; the active form used directly by the body.

0 µg—
Witamina C

Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption.

Znane również jako: Ascorbic Acid

113,1 mg126%
Tiamina (B1)

B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function.

Znane również jako: Vitamin B1, Thiamine

0,01 mg1%
Riboflawina (B2)

B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN.

Znane również jako: Vitamin B2

0,03 mg2%
Niacyna (B3)

B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP.

Znane również jako: Vitamin B3, Nicotinic Acid

0,11 mg1%
Kwas pantotenowy (B5)

B-vitamin required for the synthesis of coenzyme A and fatty-acid metabolism.

Znane również jako: Vitamin B5

0,28 mg6%
Witamina B6

B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation.

Znane również jako: Pyridoxine

0,02 mg1%
Folaty (B9)

B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy.

Znane również jako: Vitamin B9, Folic Acid, Folacin

2 µg1%
Witamina B12

B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods.

Znane również jako: Cobalamin

0 µg0%
Inne▾
Inne
Składnik odżywczyIlość% DW
Woda

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

80,6 g—

Porównaj 35 wariantów USDA

Warianty Babyfood, fruit, tutti frutti, strained skatalogowane w USDA FoodData Central, z kaloriami i makroskładnikami na 100 g.
WariantID FDCKalorieBiałko (g)Węglowodany (g)Tłuszcz (g)
Babyfood, fruit, tutti frutti, strained169873660,415,50,3
Babyfood, fruit, tutti frutti, junior169874690,4160,4
Babyfood, fruit, apricot with tapioca, junior170942630,317,30
Babyfood, fruit, pears, junior170943440,311,60,1
Babyfood, fruit, plums with tapioca, without ascorbic acid, strained170944710,119,70
Babyfood, fruit, plums with tapioca, without ascorbic acid, junior170945740,120,50
Babyfood, fruit, prunes with tapioca, without ascorbic acid, strained170946690,618,50,1
Babyfood, fruit, applesauce and apricots, strained170947440,211,60,2
Babyfood, fruit, applesauce and apricots, junior170948470,212,40,2
Babyfood, fruit, applesauce and cherries, strained17094951014,10
Babyfood, fruit, applesauce and cherries, junior17095051014,10
Babyfood, fruit, applesauce with banana, junior170951660,416,20,1
Babyfood, fruit, bananas and pineapple with tapioca, junior170953680,218,40,1
Babyfood, fruit, bananas and pineapple with tapioca, strained170954650,217,80
Babyfood, fruit, pears and pineapple, strained170955410,310,90,1
Babyfood, fruit, bananas with apples and pears, strained170956830,919,30,2
Babyfood, fruit, apple and blueberry, strained170957610,216,30,2
Babyfood, fruit, apple and blueberry, junior170958620,216,60,2
Babyfood, fruit, banana and strawberry, junior1709981090,725,80,4
Babyfood, fruit, bananas with tapioca, strained171335560,415,30,1
Babyfood, fruit, peaches, strained171336650,914,50,3
Babyfood, fruit, peaches, junior171337650,914,50,3
Babyfood, fruit, pears, strained171338420,310,80,2
Babyfood, fruit, prunes with tapioca, without ascorbic acid, junior171339700,618,70,1
Babyfood, fruit, applesauce and pineapple, strained171343370,110,10,1
Babyfood, fruit, applesauce and pineapple, junior171344390,110,50,1
Babyfood, fruit, apple and raspberry, strained171345580,215,60,2
Babyfood, fruit, apple and raspberry, junior171346580,215,40,2
Babyfood, fruit, pears and pineapple, junior171347440,311,40,2
Babyfood, fruit, guava and papaya with tapioca, strained171348630,2170,1
Babyfood, fruit, papaya and applesauce with tapioca, strainedaktualny171350700,218,90,1
Babyfood, fruit, applesauce, junior17227837010,30
Babyfood, fruit, apricot with tapioca, strained172279600,316,30
Babyfood, fruit, bananas with tapioca, junior172282670,417,80,2
Babyfood, fruit, applesauce, strained173512410,210,80,2

Rozmiary porcji dla gospodarstwa domowego

g
oz
28 g
jar
113 g

Często zadawane pytania dotyczące Fruit Babyfood

Ile kalorii zawiera Fruit Babyfood?

Fruit Babyfood zawiera 70 kcal na 100 gramów, źródło: USDA FoodData Central.

Ile sodu zawiera Fruit Babyfood?

Fruit Babyfood zawiera 5 mg sodu i 0 mg cholesterolu na 100 gramów, według USDA FoodData Central.

Jaka jest struktura makroskładników w Fruit Babyfood?

Na 100 gramów, Fruit Babyfood zawiera 0.2 g białka, 18.9 g węglowodanów i 0.1 g tłuszczu.

Czy Fruit Babyfood jest dobry dla diety ketogenicznej lub niskobiałkowej?

Fruit Babyfood zawiera 18.9 g węglowodanów na 100 g — zazwyczaj nie jest to podstawowy składnik diety ketogenicznej lub niskobiałkowej.

Skąd pochodzą dane odżywcze Fruit Babyfood?

Dane odżywcze dla Fruit Babyfood pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC 171350). Przejdź do szczegółów produktu pod adresem https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171350/nutrients.

Zgodność z dietą

  • NiskokalorycznyFewer than 100 kcal per 100 g, so it adds volume and nutrients to a plate without crowding out the calorie budget.
  • NiskosodowyUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
  • NiskotłuszczowaUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.
  • Wysoka zawartość witaminy CDelivers at least 20% of the Daily Value for vitamin C per 100 g — an antioxidant that also aids iron absorption.
  • BezglutenoweFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.

Produkty, które dobrze komponują się z Fruit Babyfood

Komplementarne składniki z powiązanych kategorii USDA — przydatne punkty wyjścia podczas planowania posiłku z Fruit Babyfood.

3 pomysły na posiłki z wykorzystaniem Fruit Babyfood

Szablony początkowe dopasowane do profilu odżywczego Fruit Babyfood. Otwórz generator planu posiłków, aby przekształcić którykolwiek z nich w pełny przepis z listą zakupów.

  • Śniadanie

    Easy morning meal with fruit Babyfood

    Use fruit Babyfood alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Obiad

    Balanced lunch plate with fruit Babyfood

    Build a plate around fruit Babyfood, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Obiad

    Low-sodium dinner with fruit Babyfood

    Roast fruit Babyfood with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.

Skąd pochodzą te dane?

Wartości składników odżywczych pochodzą z bazy danych USDA FoodData Central — autorytatywnego źródła Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych dotyczącego składu żywności. Wartości są uśredniane na podstawie wielu próbek, aby zapewnić reprezentatywne odczyty na 100 gramów jadalnej porcji.

Dane pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC: 171350), dostępne w dniu 2019-04-01.

Opublikowany: 2019-04-01

Więcej produktów w Żywność dla niemowląt

Użyj Fruit Babyfood w swoim następnym planie posiłków

Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Fruit Babyfood (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.

Stwórz plan posiłków
Fruit Babyfood — Top 1% for Witamina C na 100g + przepisy | Meal Plan AI