Dessert Babyfood

Babyfood, dessert, tropical fruit, junior

Informacja odżywcza

Rozmiar porcjiper 100g
Ilość na porcję
Kalorie60
Wartość dzienna
  • Łączna zawartość tłuszczu 0 g0%
  • Tłuszcz nasycony
  • Tłuszcze trans
  • Cholesterole
  • Sód 7 mg0%
  • Łączna zawartość węglowodanów 16,4 g6%
  • Włókna pokarmowe
  • Całkowita zawartość cukrów
  • Białko 0,2 g0%
  • Witamina D
  • Wapń 10 mg1%
  • Żelazo 0,26 mg1%
  • Potas 58 mg1%
Procentowa wartość dzienna (DV) pokazuje, jak dużo danego składnika odżywczego w porcji żywności przyczynia się do dziennego planu żywieniowego. Ogólne zalecenia żywieniowe opierają się na diecie 2000 kalorii.
100g of Babyfood, dessert contains 60 kcal kalorie, 0,2g białko, and 18,8mg witamina c per USDA FoodData Central.

Rozkład kalorii

Rozkład kalorii na makroskładniki odżywcze

66kcal
  • Białko1%(1 kcal)
  • Węglowodany99%(66 kcal)
  • Tłuszcz0%(0 kcal)

Gęstość odżywcza

10/ 100

Spełnia ≥10% Dziennego Zapotrzebowania na 1 z 22 składników odżywczych

Niska gęstość odżywcza

Użyj Dessert Babyfood w swoim następnym planie posiłków

Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Dessert Babyfood (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.

Stwórz plan posiłków
Stosunek potasu do sodu8.3 : 1
korzystny
  • Dessert Babyfood ma stosunek potasu do sodu 8.3:1, co jest uznawane za korzystny w celu wspierania ciśnienia krwi.

Pełny rozkład składników odżywczych

per 100g
Makroskładniki
Makroskładniki
Składnik odżywczyIlość% DW
Kalorie

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Znane również jako: Calories, kcal

60 kcal3%
Białko

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

0,2 g0%
Węglowodany

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Znane również jako: Carbohydrates

16,4 g6%
Łączna zawartość tłuszczu

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Znane również jako: Total Lipid, Fat

0 g0%
Minerały
Minerały
Składnik odżywczyIlość% DW
Sód

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Znane również jako: Salt (as Na)

7 mg0%
Potas

Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure.

58 mg1%
Wapń

Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting.

10 mg1%
Magnez

Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function.

5 mg1%
Fosfor

Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP.

8 mg1%
Żelazo

Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism.

0,26 mg1%
Zinc

Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis.

0,05 mg0%
Miedź

Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense.

0,03 mg3%
Selen**i**k

Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins.

0,4 µg1%
Witaminy
Witaminy
Składnik odżywczyIlość% DW
Witamina A

Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents.

Znane również jako: Retinol Activity Equivalents, RAE

1 µg0%
Retinol

Preformed vitamin A found in animal foods; the active form used directly by the body.

0 µg
Witamina C

Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption.

Znane również jako: Ascorbic Acid

18,8 mg21%
Tiamina (B1)

B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function.

Znane również jako: Vitamin B1, Thiamine

0,01 mg1%
Riboflawina (B2)

B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN.

Znane również jako: Vitamin B2

0,03 mg2%
Niacyna (B3)

B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP.

Znane również jako: Vitamin B3, Nicotinic Acid

0,08 mg1%
Kwas pantotenowy (B5)

B-vitamin required for the synthesis of coenzyme A and fatty-acid metabolism.

Znane również jako: Vitamin B5

0,09 mg2%
Witamina B6

B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation.

Znane również jako: Pyridoxine

0,03 mg2%
Folaty (B9)

B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy.

Znane również jako: Vitamin B9, Folic Acid, Folacin

3 µg1%
Witamina B12

B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods.

Znane również jako: Cobalamin

0 µg0%
Inne
Inne
Składnik odżywczyIlość% DW
Woda

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

83,2 g

Porównaj 19 wariantów USDA

Rozmiary porcji dla gospodarstwa domowego

g
oz
28 g
jar
113 g

Często zadawane pytania dotyczące Dessert Babyfood

Ile kalorii zawiera Dessert Babyfood?

Dessert Babyfood zawiera 60 kcal na 100 gramów, źródło: USDA FoodData Central.

Ile sodu zawiera Dessert Babyfood?

Dessert Babyfood zawiera 7 mg sodu i 0 mg cholesterolu na 100 gramów, według USDA FoodData Central.

Jaka jest struktura makroskładników w Dessert Babyfood?

Na 100 gramów, Dessert Babyfood zawiera 0.2 g białka, 16.4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Czy Dessert Babyfood jest dobry dla diety ketogenicznej lub niskobiałkowej?

Dessert Babyfood zawiera 16.4 g węglowodanów na 100 g — zazwyczaj nie jest to podstawowy składnik diety ketogenicznej lub niskobiałkowej.

Skąd pochodzą dane odżywcze Dessert Babyfood?

Dane odżywcze dla Dessert Babyfood pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC 171378). Przejdź do szczegółów produktu pod adresem https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171378/nutrients.

Zgodność z dietą

  • NiskokalorycznyFewer than 100 kcal per 100 g, so it adds volume and nutrients to a plate without crowding out the calorie budget.
  • NiskosodowyUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
  • NiskotłuszczowaUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.
  • Wysoka zawartość witaminy CDelivers at least 20% of the Daily Value for vitamin C per 100 g — an antioxidant that also aids iron absorption.
  • BezglutenoweFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.

Produkty, które dobrze komponują się z Dessert Babyfood

Komplementarne składniki z powiązanych kategorii USDA — przydatne punkty wyjścia podczas planowania posiłku z Dessert Babyfood.

3 pomysły na posiłki z wykorzystaniem Dessert Babyfood

Szablony początkowe dopasowane do profilu odżywczego Dessert Babyfood. Otwórz generator planu posiłków, aby przekształcić którykolwiek z nich w pełny przepis z listą zakupów.

  • Śniadanie

    Easy morning meal with dessert Babyfood

    Use dessert Babyfood alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Obiad

    Balanced lunch plate with dessert Babyfood

    Build a plate around dessert Babyfood, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Obiad

    Low-sodium dinner with dessert Babyfood

    Roast dessert Babyfood with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.

Skąd pochodzą te dane?

Wartości składników odżywczych pochodzą z bazy danych USDA FoodData Central — autorytatywnego źródła Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych dotyczącego składu żywności. Wartości są uśredniane na podstawie wielu próbek, aby zapewnić reprezentatywne odczyty na 100 gramów jadalnej porcji.

Dane pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC: 171378), dostępne w dniu 2019-04-01.

Opublikowany: 2019-04-01

Więcej produktów w Żywność dla niemowląt

Użyj Dessert Babyfood w swoim następnym planie posiłków

Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Dessert Babyfood (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.

Stwórz plan posiłków
Dessert Babyfood: 19 mg Vitamin C na 100g + przepisy | Meal Plan AI