Cosa rende questi ricettari snack diversi?
I corpi snack qui sono filtrati per la densità proteica-calorica e il contenuto di fibre per porzione — i due fattori più consistentemente associati a sentirsi sazi dopo l'assunzione, invece che scatenare un altro snack 45 minuti dopo. I macroelementi derivano dai dati di riferimento del tipo USDA applicati ai grammi degli ingredienti. Gli snack che soddisfano la finestra calorica ma sono inferiori per proteine e fibre (la maggior parte dei biscotti, delle crackers e dello zucchero) vengono esclusi da questa categoria prima della pubblicazione.