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Bacon Mcdonald's

McDONALD'S, Bacon, Egg & Cheese McGRIDDLES

Informazioni Nutrizionali

Dimensioni della porzioneper 100g
Quantità per porzione
Calorie272
Valore percentuale quotidiano
  • Grasso Totale 13,19 g17%
  • Grassi saturi 4,2 g21%
  • Gras de transfection 0,9 g
  • Colesterolo 147 mg49%
  • Sodio 673 mg29%
  • Carboidrati totali 26,19 g10%
  • Fibre alimentaire 0,8 g3%
  • Zuccheri Totali 9,56 g
  • Proteine 12,03 g24%
  • Vitamina D —
  • Calcio 109 mg8%
  • Ferro 1,65 mg9%
  • Potassio —
Il % Valore Giornaliero (VD) indica quanto una sostanza nutritiva in una porzione di cibo contribuisce alla tua dieta quotidiana. Si utilizza un fabbisogno calorico di 2.000 calorie al giorno per consigli generali sulla nutrizione.
100g of McDONALD'S, Bacon contains 272 kcal caloriegmaps to "calorie" in italian as singular form is used for ui labels., 12,03g proteine, and 1,65mg ferro per USDA FoodData Central.

Struttura calorica

Come sono distribuite le calorie tra i macronutrienti

272kcal
  • Proteine18%(48 kcal)
  • Carboidrati39%(105 kcal)
  • Grasso44%(119 kcal)

Densità nutritiva

33/ 100

Corrisponde a ≥10% del valore giornaliero per 9 di 14 nutrienti

Densità nutrienti moderata

Utilizza Bacon Mcdonald's nel tuo prossimo piano alimentare

Melio può creare una settimana completa di pasti intorno a Bacon Mcdonald's (o qualsiasi alimento nel nostro database), adattata ai tuoi obiettivi macro e alle tue preferenze alimentari.

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Categoria: Cibi veloci

Senza glutine

Analisi completa dei nutrienti

per 100g
Macro nutrienti▾
Macro nutrienti
NutrienteQuantità% DV
CaloriegMaps to "Calorie" in Italian as singular form is used for UI labels.

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Anche noto come: Calories, kcal

272 kcal14%
Proteine

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

12,03 g24%
Carboidrati

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Anche noto come: Carbohydrates

26,19 g10%
Grasso totale

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Anche noto come: Total Lipid, Fat

13,19 g17%
Fibre

Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety.

Anche noto come: Dietary Fiber

0,8 g3%
Zuccheri

Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy.

Anche noto come: Total Sugars

9,56 g—
Minerali▾
Minerali
NutrienteQuantità% DV
Sodio

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Anche noto come: Salt (as Na)

673 mg29%
Calcio

Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting.

109 mg8%
Ferro

Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism.

1,65 mg9%
Dettagli grassi▾
Dettagli grassi
NutrienteQuantità% DV
Grasso saturato

Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol.

Anche noto come: Saturated Fatty Acids, SFA

4,2 g21%
Grasso monounsaturato

Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits.

Anche noto come: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA

4,69 g—
Grassi polinsaturi

Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids.

Anche noto come: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA

1,78 g—
Grassi trans

Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk.

Anche noto come: Trans Fatty Acids

0,9 g—
Colesterolo

Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people.

147 mg49%
Vitamine▾
Vitamine
NutrienteQuantità% DV
Vitamina C

Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption.

Anche noto come: Ascorbic Acid

1,8 mg2%
Tiamina (B1)

B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function.

Anche noto come: Vitamin B1, Thiamine

0,13 mg11%
Riboflavina (B2)

B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN.

Anche noto come: Vitamin B2

0,3 mg23%
Niacin (B3)

B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP.

Anche noto come: Vitamin B3, Nicotinic Acid

1,32 mg8%
Altro▾
Altro
NutrienteQuantità% DV
Acqua

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

45,85 g—

Profil degli acidi grassi

Ripartizione dei grassi per 100 grammi

10,7 g
  • Saturato39%(4,2 g)
  • Monounsaturati44%(4,69 g)
  • Acides polyinsaturés17%(1,78 g)

Dimensioni delle porzioni della casa

g
item 5.8 oz
165 g

Domande frequenti su Bacon Mcdonald's

Quanti calorie ci sono in Bacon Mcdonald's?

Bacon Mcdonald's contiene 272 kcal per 100 grammi, secondo l'USDA FoodData Central.

Quanto colesterolo c'è in Bacon Mcdonald's?

Bacon Mcdonald's contiene 147 mg di colesterolo e 673 mg di sodio per 100 grammi, secondo l'USDA FoodData Central.

Quali sono i macronutrienti in Bacon Mcdonald's?

Per 100 grammi, Bacon Mcdonald's contiene 12.03 g di proteine, 26.19 g di carboidrati e 13.19 g di grassi totali.

Bacon Mcdonald's è adatto alla dieta keto o a basso contenuto di carboidrati?

Bacon Mcdonald's contiene 26.2 g di carboidrati per 100 g — di norma non è un alimento base per la dieta keto o a basso contenuto di carboidrati.

Dove viene dal dato nutrizionale di Bacon Mcdonald's?

I dati nutrizionali per Bacon Mcdonald's sono tratti da USDA FoodData Central (FDC ID 173300). Esplora il record sottostante al link https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173300/nutrients.

Compatibilità della dieta

  • Senza glutineFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.

Cibi che si associano bene con Bacon Mcdonald's

Ingredienti complementari da categorie USDA correlate — punti di partenza utili per pianificare un pasto intorno a Bacon Mcdonald's.

3 idee di pranzo che utilizzano Bacon Mcdonald's

Modelli di avvio adatti al profilo nutrienti di Bacon Mcdonald's. Apri il generatore di piani alimentari per trasformare qualsiasi uno di questi in una ricetta completa con la lista della spesa.

  • Colazione

    Easy morning meal with bacon Mcdonald's

    Use bacon Mcdonald's alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Pranzo

    Balanced lunch plate with bacon Mcdonald's

    Build a plate around bacon Mcdonald's, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Cena

    Simple dinner with bacon Mcdonald's

    Pair bacon Mcdonald's with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.

Da dove proviene questo dato?

Valori nutritivi sono tratti dal database USDA FoodData Central — la riferimento autoritativo del Dipartimento della Agricoltura degli Stati Uniti per la composizione alimentare. I valori sono mediati su più campioni per fornirti una lettura rappresentativa ogni 100 grammi di parte commestibile.

Dati ottenuti da USDA FoodData Central (FDC ID: 173300), consultati il 2019-04-01.

Pubblicato: 2019-04-01

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