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Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods

Martha White Foods, Martha White's Buttermilk Biscuit Mix, dry

Informazioni Nutrizionali

Dimensioni della porzioneper 100g
Quantità per porzione
Calorie388
Valore percentuale quotidiano
  • Grasso Totale 13,23 g17%
  • Grassi saturi 4,07 g20%
  • Gras de transfection 3,77 g
  • Colesterolo 3 mg1%
  • Sodio 1295 mg56%
  • Carboidrati totali 59,41 g22%
  • Fibre alimentaire 1,5 g5%
  • Zuccheri Totali 4,46 g
  • Proteine 7,81 g16%
  • Vitamina D —
  • Calcio 168 mg13%
  • Ferro 4,06 mg23%
  • Potassio 212 mg5%
Il % Valore Giornaliero (VD) indica quanto una sostanza nutritiva in una porzione di cibo contribuisce alla tua dieta quotidiana. Si utilizza un fabbisogno calorico di 2.000 calorie al giorno per consigli generali sulla nutrizione.
100g of Martha White Foods, Martha White's Buttermilk Biscuit Mix contains 388 kcal caloriegmaps to "calorie" in italian as singular form is used for ui labels., 7,81g proteine, and 4,06mg ferro per USDA FoodData Central.

Struttura calorica

Come sono distribuite le calorie tra i macronutrienti

388kcal
  • Proteine8%(31 kcal)
  • Carboidrati61%(238 kcal)
  • Grasso31%(119 kcal)

Densità nutritiva

28/ 100

Corrisponde a ≥10% del valore giornaliero per 11 di 19 nutrienti

Densità nutrienti moderata

Utilizza Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods nel tuo prossimo piano alimentare

Melio può creare una settimana completa di pasti intorno a Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods (o qualsiasi alimento nel nostro database), adattata ai tuoi obiettivi macro e alle tue preferenze alimentari.

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Categoria: Prodotti Sfatti

Zuccheri bassiCalcio elevatoFerroso Alta Presenza
Rapporto Potassio : Sodio0.2 : 1
poverbolezzo
  • Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods ha un rapporto potassio-sodio di 0.2:1, che è considerato poverbolezzo per il supporto della pressione sanguinea.
  • Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods contient plus de ferro par 100 g que raw spinach — 4 mg contre 3 mg.

Analisi completa dei nutrienti

per 100g
Macro nutrienti▾
Macro nutrienti
NutrienteQuantità% DV
CaloriegMaps to "Calorie" in Italian as singular form is used for UI labels.

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Anche noto come: Calories, kcal

388 kcal19%
Proteine

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

7,81 g16%
Carboidrati

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Anche noto come: Carbohydrates

59,41 g22%
Grasso totale

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Anche noto come: Total Lipid, Fat

13,23 g17%
Fibre

Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety.

Anche noto come: Dietary Fiber

1,5 g5%
Zuccheri

Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy.

Anche noto come: Total Sugars

4,46 g—
Minerali▾
Minerali
NutrienteQuantità% DV
Sodio

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Anche noto come: Salt (as Na)

1295 mg56%
Potassio

Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure.

212 mg5%
Calcio

Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting.

168 mg13%
Ferro

Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism.

4,06 mg23%
Zinc

Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis.

0,9 mg8%
Dettagli grassi▾
Dettagli grassi
NutrienteQuantità% DV
Grasso saturato

Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol.

Anche noto come: Saturated Fatty Acids, SFA

4,07 g20%
Grassi trans

Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk.

Anche noto come: Trans Fatty Acids

3,77 g—
Colesterolo

Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people.

3 mg1%
Vitamine▾
Vitamine
NutrienteQuantità% DV
Vitamina A

Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents.

Anche noto come: Retinol Activity Equivalents, RAE

0 µg0%
Vitamina C

Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption.

Anche noto come: Ascorbic Acid

0,2 mg0%
Tiamina (B1)

B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function.

Anche noto come: Vitamin B1, Thiamine

0,49 mg41%
Riboflavina (B2)

B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN.

Anche noto come: Vitamin B2

0,38 mg29%
Niacin (B3)

B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP.

Anche noto come: Vitamin B3, Nicotinic Acid

3,93 mg25%
Vitamina B6

B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation.

Anche noto come: Pyridoxine

0,02 mg1%
Vitamina B12

B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods.

Anche noto come: Cobalamin

0,16 µg7%
Altro▾
Altro
NutrienteQuantità% DV
Acqua

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

10 g—

Dimensioni delle porzioni della casa

g
serving
41 g

Domande frequenti su Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods

Quanti calorie ci sono in Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods?

Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods contiene 388 kcal per 100 grammi, secondo l'USDA FoodData Central.

Quanto colesterolo c'è in Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods?

Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods contiene 3 mg di colesterolo e 1295 mg di sodio per 100 grammi, secondo l'USDA FoodData Central.

Quali sono i macronutrienti in Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods?

Per 100 grammi, Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods contiene 7.81 g di proteine, 59.41 g di carboidrati e 13.23 g di grassi totali.

Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods è adatto alla dieta keto o a basso contenuto di carboidrati?

Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods contiene 59.4 g di carboidrati per 100 g — di norma non è un alimento base per la dieta keto o a basso contenuto di carboidrati.

Dove viene dal dato nutrizionale di Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods?

I dati nutrizionali per Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods sono tratti da USDA FoodData Central (FDC ID 175081). Esplora il record sottostante al link https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175081/nutrients.

Compatibilità della dieta

  • Zuccheri bassiUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
  • Calcio elevatoDelivers at least 20% of the Daily Value for calcium per 100 g — a meaningful contribution to bone-health targets.
  • Ferroso Alta PresenzaDelivers at least 20% of the Daily Value for iron per 100 g, helpful for menstruating adults and endurance athletes.

Cibi che si associano bene con Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods

Ingredienti complementari da categorie USDA correlate — punti di partenza utili per pianificare un pasto intorno a Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods.

3 idee di pranzo che utilizzano Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods

Modelli di avvio adatti al profilo nutrienti di Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods. Apri il generatore di piani alimentari per trasformare qualsiasi uno di questi in una ricetta completa con la lista della spesa.

  • Colazione

    Easy morning meal with martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods

    Use martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Pranzo

    Balanced lunch plate with martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods

    Build a plate around martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Cena

    Simple dinner with martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods

    Pair martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.

Da dove proviene questo dato?

Valori nutritivi sono tratti dal database USDA FoodData Central — la riferimento autoritativo del Dipartimento della Agricoltura degli Stati Uniti per la composizione alimentare. I valori sono mediati su più campioni per fornirti una lettura rappresentativa ogni 100 grammi di parte commestibile.

Dati ottenuti da USDA FoodData Central (FDC ID: 175081), consultati il 2019-04-01.

Pubblicato: 2019-04-01

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