Smokies Sausage Little Cheese (pork Oscar Mayer
Oscar Mayer, Smokies Sausage Little Cheese (pork, turkey)
Informations nutritionnelles
- Gras total 28,2 g36%
- Saturated Fat 11,16 g56%
- Gras transgenique —
- Cholestérol 67 mg22%
- Sodium 1 036 mg45%
- Total des glucides 1,7 g1%
- Fibres alimentaires 0 g0%
- Sucres totaux 0,3 g
- Protéines 13,5 g27%
- Vitamine D —
- Calcium 67 mg5%
- Ferrium 1,24 mg7%
- Potassium 152 mg3%
100g of Oscar Mayer, Smokies Sausage Little Cheese (pork contains 315 kcal calories, 13,5g protéines, and 2,04mg zinc per USDA FoodData Central.
Répartition des calories
Comment les calories sont réparties entre les macronutriments
- Protéine17%(54 kcal)
- Glucides2%(7 kcal)
- Gras81%(254 kcal)
Densité nutritive
Correspond à ≥10% AJR pour 9 sur 16 nutriments
Densité nutritionnelle modéréeUtilisez Smokies Sausage Little Cheese (pork Oscar Mayer dans votre prochain plan alimentaire
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Créer un plan repas- Smokies Sausage Little Cheese (pork Oscar Mayer a un rapport potassium-sodium de 0.1:1, qui est considéré comme mauvais pour le soutien de la pression artérielle.
Bréviaire nutritionnel
per 100gMacronutriments▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Calories Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Aussi connu sous le nom de : Calories, kcal | 315 kcal | 16% |
| Protéines Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 13,5 g | 27% |
| Glucides Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Aussi connu sous le nom de : Carbohydrates | 1,7 g | 1% |
| Gras total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Aussi connu sous le nom de : Total Lipid, Fat | 28,2 g | 36% |
| Fibre Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Aussi connu sous le nom de : Dietary Fiber | 0 g | 0% |
| Sucres Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Aussi connu sous le nom de : Total Sugars | 0,3 g | — |
Minéraux▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Sodium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Aussi connu sous le nom de : Salt (as Na) | 1 036 mg | 45% |
| Potassium Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 152 mg | 3% |
| Calcium Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 67 mg | 5% |
| Magnésium Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 21 mg | 5% |
| Phosphore Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 248 mg | 20% |
| Ferrium Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 1,24 mg | 7% |
| Zinc Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 2,04 mg | 19% |
| Cuivre Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,3 mg | 33% |
Détails sur les lipides▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Gras saturé Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Aussi connu sous le nom de : Saturated Fatty Acids, SFA | 11,16 g | 56% |
| Gras monoinsaturé Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. Aussi connu sous le nom de : Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 13,19 g | — |
| Gras polyinsaturé Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Aussi connu sous le nom de : Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 2,79 g | — |
| Cholestérol Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 67 mg | 22% |
Vitamines▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Vitamine C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Aussi connu sous le nom de : Ascorbic Acid | 0 mg | 0% |
Autres▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Eau Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 53,2 g | — |
Profil en acides gras
Décomposition des graisses par 100 grammes
- Saturé41%(11,16 g)
- Acides gras monoinsaturés49%(13,19 g)
- Acides gras polyinsaturés10%(2,79 g)
Tailles des portions du ménage
g- link
- 9 g
- serving
- 57 g
Questions fréquentes sur Smokies Sausage Little Cheese (pork Oscar Mayer
Combien de calories dans Smokies Sausage Little Cheese (pork Oscar Mayer ?
Smokies Sausage Little Cheese (pork Oscar Mayer contient 315 kcal par 100 grammes, données tirées du centre de données USDA FoodData Central.
Combien de cholestérol y a-t-il dans Smokies Sausage Little Cheese (pork Oscar Mayer ?
Smokies Sausage Little Cheese (pork Oscar Mayer contient 67 mg de cholestérol et 1036 mg de sodium par 100 grammes, selon le Centre de données sur les aliments du USDA.
Quels sont les macronutriments dans Smokies Sausage Little Cheese (pork Oscar Mayer ?
Par 100 grammes, Smokies Sausage Little Cheese (pork Oscar Mayer contient 13.5 g de protéines, 1.7 g d’hydrates de carbone et 28.2 g de lipides totaux.
Est-ce que Smokies Sausage Little Cheese (pork Oscar Mayer est bon pour le régime cétogène ou à faible teneur en glucides ?
Oui — Smokies Sausage Little Cheese (pork Oscar Mayer contient 1.7 g de glucides nets par 100 g, ce qui convient à un plan low-carb.
D'où provient les données nutritionnelles de Smokies Sausage Little Cheese (pork Oscar Mayer ?
Données nutritionnelles pour Smokies Sausage Little Cheese (pork Oscar Mayer sont issues de USDA FoodData Central (FDC ID 174590). Consulter l'enregistrement sous-jacent à https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174590/nutrients.
Compatibilité diététique
- Basse en glucidesUnder 10 g of net carbs per 100 g — compatible with low-carb and moderate-carb eating patterns.
- Ami du kétoLow enough in net carbs and high enough in fat to fit a standard ketogenic macro split without adjustment.
- Sucre réduitUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
- Sans glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Aliments qui se marient bien avec Smokies Sausage Little Cheese (pork Oscar Mayer
Compléments d’aliments issus des catégories USDA liées — points de départ utiles pour planifier un repas autour de Smokies Sausage Little Cheese (pork Oscar Mayer.
3 idées de repas utilisant Smokies Sausage Little Cheese (pork Oscar Mayer
Modèles de départ adaptés au profil nutritionnel de Smokies Sausage Little Cheese (pork Oscar Mayer. Ouvrez le générateur de plans repas pour transformer l’un d’entre eux en une recette complète avec liste d’épicerie.
- Petit déjeuner
Easy morning meal with smokies Sausage Little Cheese (pork Oscar Mayer
Use smokies Sausage Little Cheese (pork Oscar Mayer alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Déjeuner
Low-carb lunch built around smokies Sausage Little Cheese (pork Oscar Mayer
A big leafy salad with smokies Sausage Little Cheese (pork Oscar Mayer, olive oil, seeds, and a hard-boiled egg keeps total carbs under 15 g while delivering satiating fats and protein.
- Dîner
Simple dinner with smokies Sausage Little Cheese (pork Oscar Mayer
Pair smokies Sausage Little Cheese (pork Oscar Mayer with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
D’où provient ces données ?
Les valeurs nutritives proviennent de la base de données USDA FoodData Central — la référence officielle du Département américain à l’Agriculture pour la composition des aliments. Ces valeurs sont moyennées sur plusieurs échantillons afin de vous offrir une lecture représentative par 100 grammes de portion comestible.
Données issues de USDA FoodData Central (FDC ID : 174590), consultées le 2019-04-01.
Publié: 2019-04-01
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