Fresh Pork Center Cut Chops Hormel Always Tender
HORMEL ALWAYS TENDER, Center Cut Chops, Fresh Pork
Informations nutritionnelles
- Gras total 9,62 g12%
- Saturated Fat 3,6 g18%
- Gras transgenique —
- Cholestérol 52 mg17%
- Sodium 378 mg16%
- Total des glucides 0,84 g0%
- Fibres alimentaires —
- Sucres totaux 0,28 g
- Protéines 18,74 g37%
- Vitamine D —
- Calcium 14 mg1%
- Ferrium 0,6 mg3%
- Potassium 307 mg7%
100g of HORMEL ALWAYS TENDER, Center Cut Chops, Fresh Pork contains 167 kcal calories, 18,74g protéines, and 1,5mg zinc per USDA FoodData Central.
Répartition des calories
Comment les calories sont réparties entre les macronutriments
- Protéine45%(75 kcal)
- Glucides2%(3 kcal)
- Gras53%(87 kcal)
Densité nutritive
Correspond à ≥10% AJR pour 7 sur 14 nutriments
Densité nutritionnelle modéréeUtilisez Fresh Pork Center Cut Chops Hormel Always Tender dans votre prochain plan alimentaire
Melio peut créer une semaine complète de repas autour de Fresh Pork Center Cut Chops Hormel Always Tender (ou tout aliment dans notre base de données), adaptée à vos objectifs en termes de macronutriments et à vos préférences diététiques.
Créer un plan repasCatégorie: Produits porcins
- Fresh Pork Center Cut Chops Hormel Always Tender a un rapport potassium-sodium de 0.8:1, qui est considéré comme mauvais pour le soutien de la pression artérielle.
Bréviaire nutritionnel
per 100gMacronutriments▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Calories Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Aussi connu sous le nom de : Calories, kcal | 167 kcal | 8% |
| Protéines Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 18,74 g | 37% |
| Glucides Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Aussi connu sous le nom de : Carbohydrates | 0,84 g | 0% |
| Gras total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Aussi connu sous le nom de : Total Lipid, Fat | 9,62 g | 12% |
| Sucres Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Aussi connu sous le nom de : Total Sugars | 0,28 g | — |
Minéraux▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Sodium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Aussi connu sous le nom de : Salt (as Na) | 378 mg | 16% |
| Potassium Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 307 mg | 7% |
| Calcium Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 14 mg | 1% |
| Magnésium Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 21 mg | 5% |
| Ferrium Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0,6 mg | 3% |
| Zinc Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 1,5 mg | 14% |
| Cuivre Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,1 mg | 11% |
Détails sur les lipides▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Gras saturé Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Aussi connu sous le nom de : Saturated Fatty Acids, SFA | 3,6 g | 18% |
| Gras monoinsaturé Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. Aussi connu sous le nom de : Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 4,43 g | — |
| Gras polyinsaturé Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Aussi connu sous le nom de : Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 0,83 g | — |
| Cholestérol Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 52 mg | 17% |
Vitamines▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Vitamine C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Aussi connu sous le nom de : Ascorbic Acid | 1,7 mg | 2% |
Autres▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Eau Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 69,17 g | — |
Profil en acides gras
Décomposition des graisses par 100 grammes
- Saturé41%(3,6 g)
- Acides gras monoinsaturés50%(4,43 g)
- Acides gras polyinsaturés9%(0,83 g)
Tailles des portions du ménage
g- oz
- 28 g
- serving
- 112 g
- 4 oz
- 112 g
Questions fréquentes sur Fresh Pork Center Cut Chops Hormel Always Tender
Combien de calories dans Fresh Pork Center Cut Chops Hormel Always Tender ?
Fresh Pork Center Cut Chops Hormel Always Tender contient 167 kcal par 100 grammes, données tirées du centre de données USDA FoodData Central.
Combien de cholestérol y a-t-il dans Fresh Pork Center Cut Chops Hormel Always Tender ?
Fresh Pork Center Cut Chops Hormel Always Tender contient 52 mg de cholestérol et 378 mg de sodium par 100 grammes, selon le Centre de données sur les aliments du USDA.
Quels sont les macronutriments dans Fresh Pork Center Cut Chops Hormel Always Tender ?
Par 100 grammes, Fresh Pork Center Cut Chops Hormel Always Tender contient 18.74 g de protéines, 0.84 g d’hydrates de carbone et 9.62 g de lipides totaux.
Est-ce que Fresh Pork Center Cut Chops Hormel Always Tender est bon pour le régime cétogène ou à faible teneur en glucides ?
Oui — Fresh Pork Center Cut Chops Hormel Always Tender contient 0.8 g de glucides nets par 100 g, ce qui convient à un plan low-carb.
D'où provient les données nutritionnelles de Fresh Pork Center Cut Chops Hormel Always Tender ?
Données nutritionnelles pour Fresh Pork Center Cut Chops Hormel Always Tender sont issues de USDA FoodData Central (FDC ID 168319). Consulter l'enregistrement sous-jacent à https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168319/nutrients.
Compatibilité diététique
- Basse en glucidesUnder 10 g of net carbs per 100 g — compatible with low-carb and moderate-carb eating patterns.
- Sucre réduitUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
- Potassium élevéDelivers at least 20% of the Daily Value for potassium per 100 g — supports cardiovascular and electrolyte balance.
- Amical au paléolithiqueFalls within whole-food paleo guidelines: no grains, legumes, dairy, or refined additives in the USDA category.
- Sans glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Aliments qui se marient bien avec Fresh Pork Center Cut Chops Hormel Always Tender
Compléments d’aliments issus des catégories USDA liées — points de départ utiles pour planifier un repas autour de Fresh Pork Center Cut Chops Hormel Always Tender.
3 idées de repas utilisant Fresh Pork Center Cut Chops Hormel Always Tender
Modèles de départ adaptés au profil nutritionnel de Fresh Pork Center Cut Chops Hormel Always Tender. Ouvrez le générateur de plans repas pour transformer l’un d’entre eux en une recette complète avec liste d’épicerie.
- Petit déjeuner
Easy morning meal with fresh Pork Center Cut Chops Hormel Always Tender
Use fresh Pork Center Cut Chops Hormel Always Tender alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Déjeuner
Low-carb lunch built around fresh Pork Center Cut Chops Hormel Always Tender
A big leafy salad with fresh Pork Center Cut Chops Hormel Always Tender, olive oil, seeds, and a hard-boiled egg keeps total carbs under 15 g while delivering satiating fats and protein.
- Dîner
Fiber-forward dinner featuring fresh Pork Center Cut Chops Hormel Always Tender
Combine fresh Pork Center Cut Chops Hormel Always Tender with brown rice and black beans for a dinner that delivers 15+ g of fiber and a strong potassium-to-sodium ratio.
D’où provient ces données ?
Les valeurs nutritives proviennent de la base de données USDA FoodData Central — la référence officielle du Département américain à l’Agriculture pour la composition des aliments. Ces valeurs sont moyennées sur plusieurs échantillons afin de vous offrir une lecture représentative par 100 grammes de portion comestible.
Données issues de USDA FoodData Central (FDC ID : 168319), consultées le 2019-04-01.
Publié: 2019-04-01
Plus de produits dans Produits porcins
Pre-sliced Bacon
Bacon, pre-sliced, reduced/low sodium, unprepared
407 kcalProtéines: 12,5gGlucides: 0,8gGras total: 39,3gCooked Canadian Bacon
Canadian bacon, cooked, pan-fried
146 kcalProtéines: 28,3gGlucides: 1,8gGras total: 2,8gCanadian Bacon
Canadian bacon, unprepared
110 kcalProtéines: 20,3gGlucides: 1,3gGras total: 2,6gHam
Pork Products
117 kcalProtéines: 19gGlucides: 1,6gGras total: 3,9gHam and Noodles with Cream or White Sauce
Ham and noodles with cream or white sauce
139 kcalProtéines: 6,8gGlucides: 15,3gGras total: 5,4gNo Sauce Ham and Noodles
Ham and noodles, no sauce
144 kcalProtéines: 7,2gGlucides: 15,9gGras total: 5,5gHam and Rice with Mushroom Sauce
Ham and rice with mushroom sauce
136 kcalProtéines: 5,4gGlucides: 16,3gGras total: 5,2gBroccoli Ham and Vegetables Excluding Carrots
Ham and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce
120 kcalProtéines: 7,6gGlucides: 5,1gGras total: 7,8g
Utilisez Fresh Pork Center Cut Chops Hormel Always Tender dans votre prochain plan alimentaire
Melio peut créer une semaine complète de repas autour de Fresh Pork Center Cut Chops Hormel Always Tender (ou tout aliment dans notre base de données), adaptée à vos objectifs en termes de macronutriments et à vos préférences diététiques.
Créer un plan repas