Frozen Entree Turkey Pot Pie
Turkey Pot Pie, frozen entree
Informations nutritionnelles
- Gras total 8,8 g11%
- Saturated Fat 2,88 g14%
- Gras transgenique —
- Cholestérol 16 mg5%
- Sodium 350 mg15%
- Total des glucides 17,7 g6%
- Fibres alimentaires 1,1 g4%
- Sucres totaux —
- Protéines 6,5 g13%
- Vitamine D —
- Calcium —
- Ferrium 1 mg6%
- Potassium —
100g of Turkey Pot Pie, frozen entree contains 176 kcal calories, 6,5g protéines, and 1mg ferrium per USDA FoodData Central.
Répartition des calories
Comment les calories sont réparties entre les macronutriments
- Protéine15%(26 kcal)
- Glucides40%(71 kcal)
- Gras45%(79 kcal)
Densité nutritive
Correspond à ≥10% AJR pour 4 sur 9 nutriments
Densité nutritive faibleUtilisez Frozen Entree Turkey Pot Pie dans votre prochain plan alimentaire
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per 100gMacronutriments▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Calories Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Aussi connu sous le nom de : Calories, kcal | 176 kcal | 9% |
| Protéines Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 6,5 g | 13% |
| Glucides Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Aussi connu sous le nom de : Carbohydrates | 17,7 g | 6% |
| Gras total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Aussi connu sous le nom de : Total Lipid, Fat | 8,8 g | 11% |
| Fibre Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Aussi connu sous le nom de : Dietary Fiber | 1,1 g | 4% |
Minéraux▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Sodium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Aussi connu sous le nom de : Salt (as Na) | 350 mg | 15% |
| Ferrium Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 1 mg | 6% |
Détails sur les lipides▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Gras saturé Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Aussi connu sous le nom de : Saturated Fatty Acids, SFA | 2,88 g | 14% |
| Gras monoinsaturé Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. Aussi connu sous le nom de : Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 3,46 g | — |
| Gras polyinsaturé Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Aussi connu sous le nom de : Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 1,38 g | — |
| Cholestérol Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 16 mg | 5% |
Antioxydants et caroténoïdes▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Bêta-carotène Aussi connu sous le nom de : Beta-Carotene, Provitamin A | 1 060 µg | — |
Autres▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Eau Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 65,7 g | — |
Profil en acides gras
Décomposition des graisses par 100 grammes
- Saturé37%(2,88 g)
- Acides gras monoinsaturés45%(3,46 g)
- Acides gras polyinsaturés18%(1,38 g)
Tailles des portions du ménage
g- package yields
- 397 g
- serving
- 397 g
Questions fréquentes sur Frozen Entree Turkey Pot Pie
Combien de calories dans Frozen Entree Turkey Pot Pie ?
Frozen Entree Turkey Pot Pie contient 176 kcal par 100 grammes, données tirées du centre de données USDA FoodData Central.
Combien de cholestérol y a-t-il dans Frozen Entree Turkey Pot Pie ?
Frozen Entree Turkey Pot Pie contient 16 mg de cholestérol et 350 mg de sodium par 100 grammes, selon le Centre de données sur les aliments du USDA.
Quels sont les macronutriments dans Frozen Entree Turkey Pot Pie ?
Par 100 grammes, Frozen Entree Turkey Pot Pie contient 6.5 g de protéines, 17.7 g d’hydrates de carbone et 8.8 g de lipides totaux.
Est-ce que Frozen Entree Turkey Pot Pie est bon pour le régime cétogène ou à faible teneur en glucides ?
Frozen Entree Turkey Pot Pie contient 17.7 g de glucides par 100 g — généralement pas un aliment de base pour un régime cétogène ou à faible teneur en glucides.
D'où provient les données nutritionnelles de Frozen Entree Turkey Pot Pie ?
Données nutritionnelles pour Frozen Entree Turkey Pot Pie sont issues de USDA FoodData Central (FDC ID 172092). Consulter l'enregistrement sous-jacent à https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172092/nutrients.
Compatibilité diététique
- Sans glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Aliments qui se marient bien avec Frozen Entree Turkey Pot Pie
Compléments d’aliments issus des catégories USDA liées — points de départ utiles pour planifier un repas autour de Frozen Entree Turkey Pot Pie.
3 idées de repas utilisant Frozen Entree Turkey Pot Pie
Modèles de départ adaptés au profil nutritionnel de Frozen Entree Turkey Pot Pie. Ouvrez le générateur de plans repas pour transformer l’un d’entre eux en une recette complète avec liste d’épicerie.
- Petit déjeuner
Easy morning meal with frozen Entree Turkey Pot Pie
Use frozen Entree Turkey Pot Pie alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Déjeuner
Balanced lunch plate with frozen Entree Turkey Pot Pie
Build a plate around frozen Entree Turkey Pot Pie, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Dîner
Simple dinner with frozen Entree Turkey Pot Pie
Pair frozen Entree Turkey Pot Pie with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
D’où provient ces données ?
Les valeurs nutritives proviennent de la base de données USDA FoodData Central — la référence officielle du Département américain à l’Agriculture pour la composition des aliments. Ces valeurs sont moyennées sur plusieurs échantillons afin de vous offrir une lecture représentative par 100 grammes de portion comestible.
Données issues de USDA FoodData Central (FDC ID : 172092), consultées le 2019-04-01.
Publié: 2019-04-01
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