Frozen Salisbury Steak with Gravy Banquet
BANQUET, Salisbury Steak With Gravy, family size, frozen, unprepared
Informations nutritionnelles
- Gras total 11,1 g14%
- Saturated Fat 4,28 g21%
- Gras transgenique 0,29 g
- Cholestérol 36 mg12%
- Sodium 517 mg22%
- Total des glucides 6,96 g3%
- Fibres alimentaires 1 g4%
- Sucres totaux 0,28 g
- Protéines 6,89 g14%
- Vitamine D —
- Calcium 51 mg4%
- Ferrium 0,98 mg5%
- Potassium 142 mg3%
100g of BANQUET, Salisbury Steak With Gravy, frozen contains 155 kcal calories, 6,89g protéines, and 0,38µg vitamine b12 per USDA FoodData Central.
Répartition des calories
Comment les calories sont réparties entre les macronutriments
- Protéine18%(28 kcal)
- Glucides18%(28 kcal)
- Gras64%(100 kcal)
Densité nutritive
Correspond à ≥10% AJR pour 8 sur 24 nutriments
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Créer un plan repas- Frozen Salisbury Steak with Gravy Banquet a un rapport potassium-sodium de 0.3:1, qui est considéré comme mauvais pour le soutien de la pression artérielle.
- Frozen Salisbury Steak with Gravy Banquet a un ratio oméga-6 à oméga-3 de 149.5:1, ce qui est considéré comme mauvais pour l'équilibre anti-inflammatoire.
Bréviaire nutritionnel
per 100gMacronutriments▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Calories Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Aussi connu sous le nom de : Calories, kcal | 155 kcal | 8% |
| Protéines Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 6,89 g | 14% |
| Glucides Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Aussi connu sous le nom de : Carbohydrates | 6,96 g | 3% |
| Gras total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Aussi connu sous le nom de : Total Lipid, Fat | 11,1 g | 14% |
| Fibre Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Aussi connu sous le nom de : Dietary Fiber | 1 g | 4% |
| Sucres Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Aussi connu sous le nom de : Total Sugars | 0,28 g | — |
Minéraux▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Sodium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Aussi connu sous le nom de : Salt (as Na) | 517 mg | 22% |
| Potassium Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 142 mg | 3% |
| Calcium Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 51 mg | 4% |
| Magnésium Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 17 mg | 4% |
| Phosphore Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 135 mg | 11% |
| Ferrium Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0,98 mg | 5% |
| Zinc Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 0,73 mg | 7% |
| Cuivre Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,08 mg | 9% |
| Manganèse Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense. | 0,17 mg | 8% |
| Sélénium Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins. | 7,7 µg | 14% |
Détails sur les lipides▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Gras saturé Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Aussi connu sous le nom de : Saturated Fatty Acids, SFA | 4,28 g | 21% |
| Gras monoinsaturé Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. Aussi connu sous le nom de : Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 5,16 g | — |
| Gras polyinsaturé Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Aussi connu sous le nom de : Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 1,66 g | — |
| acide gras transgenres Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Aussi connu sous le nom de : Trans Fatty Acids | 0,29 g | — |
| Cholestérol Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 36 mg | 12% |
| EPA (Omega-3) Eicosapentaenoic acid, a long-chain omega-3 fatty acid found in fatty fish; supports cardiovascular and inflammatory balance. Aussi connu sous le nom de : Eicosapentaenoic Acid | 0 g | — |
| DHA (Omega-3) Docosahexaenoic acid, a long-chain omega-3 fatty acid concentrated in fish; important for brain and eye health. Aussi connu sous le nom de : Docosahexaenoic Acid | 0 g | — |
| DPA (Oméga-3) Docosapentaenoic acid, an intermediate omega-3 fatty acid found alongside EPA and DHA in marine foods. Aussi connu sous le nom de : Docosapentaenoic Acid | 0,01 g | — |
Vitamines▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Vitamine E Fat-soluble antioxidant that protects cell membranes from oxidative damage. Aussi connu sous le nom de : Alpha-Tocopherol, Tocopherol | 0,29 mg | 2% |
| Thiamine (B1) B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B1, Thiamine | 0,06 mg | 5% |
| Vitamine B2 B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B2 | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B3, Nicotinic Acid | 1,38 mg | 9% |
| Vitamine B6 B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation. Aussi connu sous le nom de : Pyridoxine | 0,14 mg | 8% |
| Acide folique (B9) B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B9, Folic Acid, Folacin | 13 µg | 3% |
| Vitamine B12 B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods. Aussi connu sous le nom de : Cobalamin | 0,38 µg | 16% |
Autres▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Eau Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 73,47 g | — |
Profil en acides gras
Décomposition des graisses par 100 grammes
- Saturé39%(4,28 g)
- Acides gras monoinsaturés46%(5,16 g)
- Acides gras polyinsaturés15%(1,66 g)
Tailles des portions du ménage
g- patty
- 72 g
Questions fréquentes sur Frozen Salisbury Steak with Gravy Banquet
Combien de calories dans Frozen Salisbury Steak with Gravy Banquet ?
Frozen Salisbury Steak with Gravy Banquet contient 155 kcal par 100 grammes, données tirées du centre de données USDA FoodData Central.
Combien de cholestérol y a-t-il dans Frozen Salisbury Steak with Gravy Banquet ?
Frozen Salisbury Steak with Gravy Banquet contient 36 mg de cholestérol et 517 mg de sodium par 100 grammes, selon le Centre de données sur les aliments du USDA.
Quels sont les macronutriments dans Frozen Salisbury Steak with Gravy Banquet ?
Par 100 grammes, Frozen Salisbury Steak with Gravy Banquet contient 6.89 g de protéines, 6.96 g d’hydrates de carbone et 11.1 g de lipides totaux.
Est-ce que Frozen Salisbury Steak with Gravy Banquet est bon pour le régime cétogène ou à faible teneur en glucides ?
Oui — Frozen Salisbury Steak with Gravy Banquet contient 6 g de glucides nets par 100 g, ce qui convient à un plan low-carb.
D'où provient les données nutritionnelles de Frozen Salisbury Steak with Gravy Banquet ?
Données nutritionnelles pour Frozen Salisbury Steak with Gravy Banquet sont issues de USDA FoodData Central (FDC ID 169783). Consulter l'enregistrement sous-jacent à https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169783/nutrients.
Compatibilité diététique
- Basse en glucidesUnder 10 g of net carbs per 100 g — compatible with low-carb and moderate-carb eating patterns.
- Sucre réduitUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
- Sans glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Aliments qui se marient bien avec Frozen Salisbury Steak with Gravy Banquet
Compléments d’aliments issus des catégories USDA liées — points de départ utiles pour planifier un repas autour de Frozen Salisbury Steak with Gravy Banquet.
3 idées de repas utilisant Frozen Salisbury Steak with Gravy Banquet
Modèles de départ adaptés au profil nutritionnel de Frozen Salisbury Steak with Gravy Banquet. Ouvrez le générateur de plans repas pour transformer l’un d’entre eux en une recette complète avec liste d’épicerie.
- Petit déjeuner
Easy morning meal with frozen Salisbury Steak with Gravy Banquet
Use frozen Salisbury Steak with Gravy Banquet alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Déjeuner
Low-carb lunch built around frozen Salisbury Steak with Gravy Banquet
A big leafy salad with frozen Salisbury Steak with Gravy Banquet, olive oil, seeds, and a hard-boiled egg keeps total carbs under 15 g while delivering satiating fats and protein.
- Dîner
Simple dinner with frozen Salisbury Steak with Gravy Banquet
Pair frozen Salisbury Steak with Gravy Banquet with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
D’où provient ces données ?
Les valeurs nutritives proviennent de la base de données USDA FoodData Central — la référence officielle du Département américain à l’Agriculture pour la composition des aliments. Ces valeurs sont moyennées sur plusieurs échantillons afin de vous offrir une lecture représentative par 100 grammes de portion comestible.
Données issues de USDA FoodData Central (FDC ID : 169783), consultées le 2019-04-01.
Publié: 2019-04-01
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