Canned Whole Cranberry Sauce
Cranberry sauce, whole, canned, OCEAN SPRAY
Informations nutritionnelles
- Gras total 0,05 g0%
- Saturated Fat 0,01 g0%
- Gras transgenique 0 g
- Cholestérol 0 mg0%
- Sodium 5 mg0%
- Total des glucides 40,4 g15%
- Fibres alimentaires 1,2 g4%
- Sucres totaux 31,3 g
- Protéines 0,75 g2%
- Vitamine D —
- Calcium 3 mg0%
- Ferrium 0,2 mg1%
- Potassium 21 mg0%
100g of Cranberry sauce, whole, canned contains 158 kcal calories, 0,75g protéines, and 0,2mg ferrium per USDA FoodData Central.
Répartition des calories
Comment les calories sont réparties entre les macronutriments
- Protéine2%(3 kcal)
- Glucides98%(162 kcal)
- Gras0%(0 kcal)
Densité nutritive
Correspond à ≥10% AJR pour 1 sur 18 nutriments
Densité nutritive faibleUtilisez Canned Whole Cranberry Sauce dans votre prochain plan alimentaire
Melio peut créer une semaine complète de repas autour de Canned Whole Cranberry Sauce (ou tout aliment dans notre base de données), adaptée à vos objectifs en termes de macronutriments et à vos préférences diététiques.
Créer un plan repasCatégorie: Fruits et Jus de Fruits
- Canned Whole Cranberry Sauce a un rapport potassium-sodium de 4.2:1, qui est considéré comme favorable pour le soutien de la pression artérielle.
Bréviaire nutritionnel
per 100gMacronutriments▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Calories Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Aussi connu sous le nom de : Calories, kcal | 158 kcal | 8% |
| Protéines Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 0,75 g | 2% |
| Glucides Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Aussi connu sous le nom de : Carbohydrates | 40,4 g | 15% |
| Gras total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Aussi connu sous le nom de : Total Lipid, Fat | 0,05 g | 0% |
| Fibre Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Aussi connu sous le nom de : Dietary Fiber | 1,2 g | 4% |
| Sucres Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Aussi connu sous le nom de : Total Sugars | 31,3 g | — |
Minéraux▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Sodium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Aussi connu sous le nom de : Salt (as Na) | 5 mg | 0% |
| Potassium Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 21 mg | 0% |
| Calcium Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 3 mg | 0% |
| Magnésium Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 2 mg | 0% |
| Phosphore Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 4 mg | 0% |
| Ferrium Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0,2 mg | 1% |
| Zinc Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 0,02 mg | 0% |
| Cuivre Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,02 mg | 2% |
| Manganèse Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense. | 0,06 mg | 3% |
Détails sur les lipides▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Gras saturé Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Aussi connu sous le nom de : Saturated Fatty Acids, SFA | 0,01 g | 0% |
| Gras monoinsaturé Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. Aussi connu sous le nom de : Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 0,01 g | — |
| Gras polyinsaturé Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Aussi connu sous le nom de : Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 0,03 g | — |
| acide gras transgenres Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Aussi connu sous le nom de : Trans Fatty Acids | 0 g | — |
| Cholestérol Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 0 mg | 0% |
Vitamines▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Vitamine A Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents. Aussi connu sous le nom de : Retinol Activity Equivalents, RAE | 2 µg | 0% |
| Vitamine C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Aussi connu sous le nom de : Ascorbic Acid | 1 mg | 1% |
Antioxydants et caroténoïdes▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Bêta-carotène Aussi connu sous le nom de : Beta-Carotene, Provitamin A | 20 µg | — |
Autres▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Eau Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 58,7 g | — |
Profil en acides gras
Décomposition des graisses par 100 grammes
- Saturé15%(0,01 g)
- Acides gras monoinsaturés15%(0,01 g)
- Acides gras polyinsaturés71%(0,03 g)
Tailles des portions du ménage
g- 0,25 cup
- 70 g
Questions fréquentes sur Canned Whole Cranberry Sauce
Combien de calories dans Canned Whole Cranberry Sauce ?
Canned Whole Cranberry Sauce contient 158 kcal par 100 grammes, données tirées du centre de données USDA FoodData Central.
Combien de sodium contient Canned Whole Cranberry Sauce ?
Canned Whole Cranberry Sauce contient 5 mg de sodium et 0 mg de cholestérol par 100 grammes, selon le Centre de données sur les aliments du USDA.
Quels sont les macronutriments dans Canned Whole Cranberry Sauce ?
Par 100 grammes, Canned Whole Cranberry Sauce contient 0.75 g de protéines, 40.4 g d’hydrates de carbone et 0.05 g de lipides totaux.
Est-ce que Canned Whole Cranberry Sauce est bon pour le régime cétogène ou à faible teneur en glucides ?
Canned Whole Cranberry Sauce contient 40.4 g de glucides par 100 g — généralement pas un aliment de base pour un régime cétogène ou à faible teneur en glucides.
D'où provient les données nutritionnelles de Canned Whole Cranberry Sauce ?
Données nutritionnelles pour Canned Whole Cranberry Sauce sont issues de USDA FoodData Central (FDC ID 167803). Consulter l'enregistrement sous-jacent à https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167803/nutrients.
Compatibilité diététique
- Sodium faibleUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
- Faible en grasUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.
- Zéro cholestérolContains no measurable cholesterol per 100 g; fits heart-health eating patterns that cap dietary cholesterol.
- VeganContains no animal-derived ingredients per USDA categorization and is compatible with a fully plant-based diet.
- VégétarienFits a lacto-ovo vegetarian pattern: plant foods plus dairy and eggs. Excludes meat, poultry, and seafood.
- Amical au paléolithiqueFalls within whole-food paleo guidelines: no grains, legumes, dairy, or refined additives in the USDA category.
- Sans glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Aliments qui se marient bien avec Canned Whole Cranberry Sauce
Compléments d’aliments issus des catégories USDA liées — points de départ utiles pour planifier un repas autour de Canned Whole Cranberry Sauce.
3 idées de repas utilisant Canned Whole Cranberry Sauce
Modèles de départ adaptés au profil nutritionnel de Canned Whole Cranberry Sauce. Ouvrez le générateur de plans repas pour transformer l’un d’entre eux en une recette complète avec liste d’épicerie.
- Petit déjeuner
Plant-based breakfast with canned Whole Cranberry Sauce
A warm bowl of oats with canned Whole Cranberry Sauce, a spoon of almond butter, and seasonal fruit — entirely plant-based and ready in under ten minutes.
- Déjeuner
Plant-based lunch with canned Whole Cranberry Sauce
A warm grain bowl with canned Whole Cranberry Sauce, chickpeas, seasonal greens, and lemon-tahini dressing — filling, colourful, and entirely plant-based.
- Dîner
Low-sodium dinner with canned Whole Cranberry Sauce
Roast canned Whole Cranberry Sauce with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.
D’où provient ces données ?
Les valeurs nutritives proviennent de la base de données USDA FoodData Central — la référence officielle du Département américain à l’Agriculture pour la composition des aliments. Ces valeurs sont moyennées sur plusieurs échantillons afin de vous offrir une lecture représentative par 100 grammes de portion comestible.
Données issues de USDA FoodData Central (FDC ID : 167803), consultées le 2019-04-01.
Publié: 2019-04-01
Plus de produits dans Fruits et Jus de Fruits
Abiyuch
Abiyuch, raw
69 kcalProtéines: 1,5gGlucides: 17,6gGras total: 0,1gAcerola Juice
Acerola juice, raw
23 kcalProtéines: 0,4gGlucides: 4,8gGras total: 0,3gAcerola
Acerola, (west indian cherry), raw
32 kcalProtéines: 0,4gGlucides: 7,7gGras total: 0,3gApple Cider
Apple cider
46 kcalProtéines: 0,1gGlucides: 11,3gGras total: 0,1g40-50% Juice Apple Juice Beverage
Apple juice beverage, 40-50% juice, light
22 kcalProtéines: 0gGlucides: 5,1gGras total: 0,1g100% Apple Juice
Apple juice, 100%
48 kcalProtéines: 0,1gGlucides: 11,3gGras total: 0,3g100% Apple Juice
Apple juice, 100%, with calcium added
48 kcalProtéines: 0,1gGlucides: 11,5gGras total: 0,2gCanned or Bottled Apple Juice
Apple juice, canned or bottled, unsweetened, with added ascorbic acid
46 kcalProtéines: 0,1gGlucides: 11,3gGras total: 0,1g
Utilisez Canned Whole Cranberry Sauce dans votre prochain plan alimentaire
Melio peut créer une semaine complète de repas autour de Canned Whole Cranberry Sauce (ou tout aliment dans notre base de données), adaptée à vos objectifs en termes de macronutriments et à vos préférences diététiques.
Créer un plan repas