Bacon Ranch Salad Without Chicken Mcdonald's
McDONALD'S, Bacon Ranch Salad without chicken
Informations nutritionnelles
- Gras total 3,64 g5%
- Saturated Fat 1,51 g8%
- Gras transgenique 0,11 g
- Cholestérol 12 mg4%
- Sodium 132 mg6%
- Total des glucides 4,2 g2%
- Fibres alimentaires 1,5 g5%
- Sucres totaux 2,14 g
- Protéines 4,14 g8%
- Vitamine D —
- Calcium 63 mg5%
- Ferrium 0,67 mg4%
- Potassium 201 mg4%
100g of McDONALD'S, Bacon Ranch Salad without chicken contains 61 kcal calories, 4,14g protéines, and 13,5mg vitamine c per USDA FoodData Central.
Répartition des calories
Comment les calories sont réparties entre les macronutriments
- Protéine25%(17 kcal)
- Glucides25%(17 kcal)
- Gras50%(33 kcal)
Densité nutritive
Correspond à ≥10% AJR pour 2 sur 19 nutriments
Densité nutritive faibleUtilisez Bacon Ranch Salad Without Chicken Mcdonald's dans votre prochain plan alimentaire
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Bréviaire nutritionnel
per 100gMacronutriments▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Calories Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Aussi connu sous le nom de : Calories, kcal | 61 kcal | 3% |
| Protéines Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 4,14 g | 8% |
| Glucides Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Aussi connu sous le nom de : Carbohydrates | 4,2 g | 2% |
| Gras total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Aussi connu sous le nom de : Total Lipid, Fat | 3,64 g | 5% |
| Fibre Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Aussi connu sous le nom de : Dietary Fiber | 1,5 g | 5% |
| Sucres Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Aussi connu sous le nom de : Total Sugars | 2,14 g | — |
Minéraux▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Sodium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Aussi connu sous le nom de : Salt (as Na) | 132 mg | 6% |
| Potassium Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 201 mg | 4% |
| Calcium Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 63 mg | 5% |
| Magnésium Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 10 mg | 2% |
| Phosphore Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 45 mg | 4% |
| Ferrium Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0,67 mg | 4% |
Détails sur les lipides▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Gras saturé Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Aussi connu sous le nom de : Saturated Fatty Acids, SFA | 1,51 g | 8% |
| Gras monoinsaturé Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. Aussi connu sous le nom de : Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 1,06 g | — |
| Gras polyinsaturé Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Aussi connu sous le nom de : Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 0,33 g | — |
| acide gras transgenres Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Aussi connu sous le nom de : Trans Fatty Acids | 0,11 g | — |
| Cholestérol Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 12 mg | 4% |
Vitamines▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Vitamine C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Aussi connu sous le nom de : Ascorbic Acid | 13,5 mg | 15% |
| Thiamine (B1) B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B1, Thiamine | 0,04 mg | 4% |
| Vitamine B2 B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B2 | 0,06 mg | 4% |
| Niacin (B3) B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B3, Nicotinic Acid | 0,21 mg | 1% |
| Acide folique (B9) B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B9, Folic Acid, Folacin | 53 µg | 13% |
| Vitamine B12 B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods. Aussi connu sous le nom de : Cobalamin | 0,1 µg | 4% |
Autres▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Eau Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 87,2 g | — |
Profil en acides gras
Décomposition des graisses par 100 grammes
- Saturé52%(1,51 g)
- Acides gras monoinsaturés37%(1,06 g)
- Acides gras polyinsaturés11%(0,33 g)
Tailles des portions du ménage
g- item 7.8 oz
- 223 g
Questions fréquentes sur Bacon Ranch Salad Without Chicken Mcdonald's
Combien de calories dans Bacon Ranch Salad Without Chicken Mcdonald's ?
Bacon Ranch Salad Without Chicken Mcdonald's contient 61 kcal par 100 grammes, données tirées du centre de données USDA FoodData Central.
Combien de cholestérol y a-t-il dans Bacon Ranch Salad Without Chicken Mcdonald's ?
Bacon Ranch Salad Without Chicken Mcdonald's contient 12 mg de cholestérol et 132 mg de sodium par 100 grammes, selon le Centre de données sur les aliments du USDA.
Quels sont les macronutriments dans Bacon Ranch Salad Without Chicken Mcdonald's ?
Par 100 grammes, Bacon Ranch Salad Without Chicken Mcdonald's contient 4.14 g de protéines, 4.2 g d’hydrates de carbone et 3.64 g de lipides totaux.
Est-ce que Bacon Ranch Salad Without Chicken Mcdonald's est bon pour le régime cétogène ou à faible teneur en glucides ?
Oui — Bacon Ranch Salad Without Chicken Mcdonald's contient 2.7 g de glucides nets par 100 g, ce qui convient à un plan low-carb.
D'où provient les données nutritionnelles de Bacon Ranch Salad Without Chicken Mcdonald's ?
Données nutritionnelles pour Bacon Ranch Salad Without Chicken Mcdonald's sont issues de USDA FoodData Central (FDC ID 172073). Consulter l'enregistrement sous-jacent à https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172073/nutrients.
Compatibilité diététique
- Basse en glucidesUnder 10 g of net carbs per 100 g — compatible with low-carb and moderate-carb eating patterns.
- Calorique faibleFewer than 100 kcal per 100 g, so it adds volume and nutrients to a plate without crowding out the calorie budget.
- Sodium faibleUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
- Sucre réduitUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
- Sans glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Aliments qui se marient bien avec Bacon Ranch Salad Without Chicken Mcdonald's
Compléments d’aliments issus des catégories USDA liées — points de départ utiles pour planifier un repas autour de Bacon Ranch Salad Without Chicken Mcdonald's.
3 idées de repas utilisant Bacon Ranch Salad Without Chicken Mcdonald's
Modèles de départ adaptés au profil nutritionnel de Bacon Ranch Salad Without Chicken Mcdonald's. Ouvrez le générateur de plans repas pour transformer l’un d’entre eux en une recette complète avec liste d’épicerie.
- Petit déjeuner
Easy morning meal with bacon Ranch Salad Without Chicken Mcdonald's
Use bacon Ranch Salad Without Chicken Mcdonald's alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Déjeuner
Low-carb lunch built around bacon Ranch Salad Without Chicken Mcdonald's
A big leafy salad with bacon Ranch Salad Without Chicken Mcdonald's, olive oil, seeds, and a hard-boiled egg keeps total carbs under 15 g while delivering satiating fats and protein.
- Dîner
Low-sodium dinner with bacon Ranch Salad Without Chicken Mcdonald's
Roast bacon Ranch Salad Without Chicken Mcdonald's with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.
D’où provient ces données ?
Les valeurs nutritives proviennent de la base de données USDA FoodData Central — la référence officielle du Département américain à l’Agriculture pour la composition des aliments. Ces valeurs sont moyennées sur plusieurs échantillons afin de vous offrir une lecture représentative par 100 grammes de portion comestible.
Données issues de USDA FoodData Central (FDC ID : 172073), consultées le 2019-04-01.
Publié: 2019-04-01
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