Double Cheeseburger Burger KING
BURGER KING, Double Cheeseburger
Informations nutritionnelles
- Gras total 16,13 g21%
- Saturated Fat 6,92 g35%
- Gras transgenique 0,7 g
- Cholestérol —
- Sodium 562 mg24%
- Total des glucides 17,43 g6%
- Fibres alimentaires —
- Sucres totaux 4,17 g
- Protéines 16,83 g34%
- Vitamine D —
- Calcium 120 mg9%
- Ferrium 2,33 mg13%
- Potassium 231 mg5%
100g of BURGER KING, Double Cheeseburger contains 282 kcal calories, 16,83g protéines, and 2,92mg zinc per USDA FoodData Central.
Répartition des calories
Comment les calories sont réparties entre les macronutriments
- Protéine24%(67 kcal)
- Glucides25%(70 kcal)
- Gras51%(145 kcal)
Densité nutritive
Correspond à ≥10% AJR pour 9 sur 14 nutriments
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Créer un plan repasCatégorie: Aliments rapides
- Double Cheeseburger Burger KING a un rapport potassium-sodium de 0.4:1, qui est considéré comme mauvais pour le soutien de la pression artérielle.
- Double Cheeseburger Burger KING a un ratio oméga-6 à oméga-3 de 59.8:1, ce qui est considéré comme mauvais pour l'équilibre anti-inflammatoire.
Bréviaire nutritionnel
per 100gMacronutriments▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Calories Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Aussi connu sous le nom de : Calories, kcal | 282 kcal | 14% |
| Protéines Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 16,83 g | 34% |
| Glucides Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Aussi connu sous le nom de : Carbohydrates | 17,43 g | 6% |
| Gras total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Aussi connu sous le nom de : Total Lipid, Fat | 16,13 g | 21% |
| Sucres Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Aussi connu sous le nom de : Total Sugars | 4,17 g | — |
Minéraux▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Sodium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Aussi connu sous le nom de : Salt (as Na) | 562 mg | 24% |
| Potassium Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 231 mg | 5% |
| Calcium Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 120 mg | 9% |
| Magnésium Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 23 mg | 5% |
| Phosphore Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 168 mg | 13% |
| Ferrium Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 2,33 mg | 13% |
| Zinc Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 2,92 mg | 27% |
| Cuivre Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,09 mg | 10% |
| Manganèse Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense. | 0,21 mg | 9% |
Détails sur les lipides▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Gras saturé Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Aussi connu sous le nom de : Saturated Fatty Acids, SFA | 6,92 g | 35% |
| Gras monoinsaturé Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. Aussi connu sous le nom de : Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 6,08 g | — |
| Gras polyinsaturé Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Aussi connu sous le nom de : Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 1,22 g | — |
| acide gras transgenres Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Aussi connu sous le nom de : Trans Fatty Acids | 0,7 g | — |
| EPA (Omega-3) Eicosapentaenoic acid, a long-chain omega-3 fatty acid found in fatty fish; supports cardiovascular and inflammatory balance. Aussi connu sous le nom de : Eicosapentaenoic Acid | 0,01 g | — |
| DHA (Omega-3) Docosahexaenoic acid, a long-chain omega-3 fatty acid concentrated in fish; important for brain and eye health. Aussi connu sous le nom de : Docosahexaenoic Acid | 0 g | — |
| DPA (Oméga-3) Docosapentaenoic acid, an intermediate omega-3 fatty acid found alongside EPA and DHA in marine foods. Aussi connu sous le nom de : Docosapentaenoic Acid | 0,01 g | — |
Autres▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Eau Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 47,37 g | — |
Profil en acides gras
Décomposition des graisses par 100 grammes
- Saturé49%(6,92 g)
- Acides gras monoinsaturés43%(6,08 g)
- Acides gras polyinsaturés9%(1,22 g)
Tailles des portions du ménage
g- sandwich
- 162 g
Questions fréquentes sur Double Cheeseburger Burger KING
Combien de calories dans Double Cheeseburger Burger KING ?
Double Cheeseburger Burger KING contient 282 kcal par 100 grammes, données tirées du centre de données USDA FoodData Central.
Combien de sodium contient Double Cheeseburger Burger KING ?
Double Cheeseburger Burger KING contient 562 mg de sodium et 0 mg de cholestérol par 100 grammes, selon le Centre de données sur les aliments du USDA.
Quels sont les macronutriments dans Double Cheeseburger Burger KING ?
Par 100 grammes, Double Cheeseburger Burger KING contient 16.83 g de protéines, 17.43 g d’hydrates de carbone et 16.13 g de lipides totaux.
Est-ce que Double Cheeseburger Burger KING est bon pour le régime cétogène ou à faible teneur en glucides ?
Double Cheeseburger Burger KING contient 17.4 g de glucides par 100 g — généralement pas un aliment de base pour un régime cétogène ou à faible teneur en glucides.
D'où provient les données nutritionnelles de Double Cheeseburger Burger KING ?
Données nutritionnelles pour Double Cheeseburger Burger KING sont issues de USDA FoodData Central (FDC ID 170374). Consulter l'enregistrement sous-jacent à https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170374/nutrients.
Compatibilité diététique
- Sucre réduitUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
- Sans glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Aliments qui se marient bien avec Double Cheeseburger Burger KING
Compléments d’aliments issus des catégories USDA liées — points de départ utiles pour planifier un repas autour de Double Cheeseburger Burger KING.
3 idées de repas utilisant Double Cheeseburger Burger KING
Modèles de départ adaptés au profil nutritionnel de Double Cheeseburger Burger KING. Ouvrez le générateur de plans repas pour transformer l’un d’entre eux en une recette complète avec liste d’épicerie.
- Petit déjeuner
Easy morning meal with double Cheeseburger Burger KING
Use double Cheeseburger Burger KING alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Déjeuner
Balanced lunch plate with double Cheeseburger Burger KING
Build a plate around double Cheeseburger Burger KING, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Dîner
Simple dinner with double Cheeseburger Burger KING
Pair double Cheeseburger Burger KING with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
D’où provient ces données ?
Les valeurs nutritives proviennent de la base de données USDA FoodData Central — la référence officielle du Département américain à l’Agriculture pour la composition des aliments. Ces valeurs sont moyennées sur plusieurs échantillons afin de vous offrir une lecture représentative par 100 grammes de portion comestible.
Données issues de USDA FoodData Central (FDC ID : 170374), consultées le 2019-04-01.
Publié: 2019-04-01
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