Double Whopper Burger KING

BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, with cheese

Informations nutritionnelles

Taille du serviceper 100g
Quantité par portion
Calories266
% AJR
  • Gras total 17,06 g22%
  • Saturated Fat 7 g35%
  • Gras transgenique
  • Cholestérol 47 mg16%
  • Sodium 387 mg17%
  • Total des glucides 13,52 g5%
  • Fibres alimentaires 1,6 g6%
  • Sucres totaux 3,61 g
  • Protéines 14,47 g29%
  • Vitamine D
  • Calcium 78 mg6%
  • Ferrium 5,3 mg29%
  • Potassium 189 mg4%
La valeur en pourcentage du apport quotidien (% AJR) indique la contribution d’un nutriment dans une portion de repas à un régime alimentaire journalier. Un apport calorique de 2 000 calories par jour est utilisé pour les conseils nutritionnels généraux.
100g of BURGER KING, DOUBLE WHOPPER contains 266 kcal calories, 14,47g protéines, and 3,5mg zinc per USDA FoodData Central.

Répartition des calories

Comment les calories sont réparties entre les macronutriments

266kcal
  • Protéine22%(58 kcal)
  • Glucides20%(54 kcal)
  • Gras58%(154 kcal)

Densité nutritive

52/ 100

Correspond à ≥10% AJR pour 14 sur 26 nutriments

Densité nutritive élevée

Utilisez Double Whopper Burger KING dans votre prochain plan alimentaire

Melio peut créer une semaine complète de repas autour de Double Whopper Burger KING (ou tout aliment dans notre base de données), adaptée à vos objectifs en termes de macronutriments et à vos préférences diététiques.

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Ratio potassium : sodium0.5 : 1
mauvais
  • Double Whopper Burger KING a un rapport potassium-sodium de 0.5:1, qui est considéré comme mauvais pour le soutien de la pression artérielle.
  • Double Whopper Burger KING contient plus de ferrium par 100 g que raw spinach — 5 mg vs 3 mg.

Bréviaire nutritionnel

per 100g
Macronutriments
Macronutriments
NutrimentsQuantité% AJR
Calories

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Aussi connu sous le nom de : Calories, kcal

266 kcal13%
Protéines

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

14,47 g29%
Glucides

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Aussi connu sous le nom de : Carbohydrates

13,52 g5%
Gras total

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Aussi connu sous le nom de : Total Lipid, Fat

17,06 g22%
Fibre

Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety.

Aussi connu sous le nom de : Dietary Fiber

1,6 g6%
Sucres

Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy.

Aussi connu sous le nom de : Total Sugars

3,61 g
Minéraux
Minéraux
NutrimentsQuantité% AJR
Sodium

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Aussi connu sous le nom de : Salt (as Na)

387 mg17%
Potassium

Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure.

189 mg4%
Calcium

Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting.

78 mg6%
Magnésium

Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function.

19 mg5%
Phosphore

Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP.

128 mg10%
Ferrium

Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism.

5,3 mg29%
Zinc

Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis.

3,5 mg32%
Cuivre

Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense.

0,08 mg9%
Manganèse

Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense.

0,14 mg6%
Sélénium

Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins.

17 µg31%
Détails sur les lipides
Détails sur les lipides
NutrimentsQuantité% AJR
Gras saturé

Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol.

Aussi connu sous le nom de : Saturated Fatty Acids, SFA

7 g35%
Gras monoinsaturé

Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits.

Aussi connu sous le nom de : Monounsaturated Fatty Acids, MUFA

6,3 g
Gras polyinsaturé

Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids.

Aussi connu sous le nom de : Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA

2,99 g
Cholestérol

Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people.

47 mg16%
EPA (Omega-3)

Eicosapentaenoic acid, a long-chain omega-3 fatty acid found in fatty fish; supports cardiovascular and inflammatory balance.

Aussi connu sous le nom de : Eicosapentaenoic Acid

0 g
DHA (Omega-3)

Docosahexaenoic acid, a long-chain omega-3 fatty acid concentrated in fish; important for brain and eye health.

Aussi connu sous le nom de : Docosahexaenoic Acid

0 g
Vitamines
Vitamines
NutrimentsQuantité% AJR
Vitamine C

Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption.

Aussi connu sous le nom de : Ascorbic Acid

0,2 mg0%
Vitamine E

Fat-soluble antioxidant that protects cell membranes from oxidative damage.

Aussi connu sous le nom de : Alpha-Tocopherol, Tocopherol

0,06 mg0%
Vitamine K

Fat-soluble vitamin essential for blood clotting and bone metabolism.

Aussi connu sous le nom de : Phylloquinone, Menaquinone

11,5 µg10%
Thiamine (B1)

B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function.

Aussi connu sous le nom de : Vitamin B1, Thiamine

0,27 mg22%
Vitamine B2

B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN.

Aussi connu sous le nom de : Vitamin B2

0,21 mg16%
Niacin (B3)

B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP.

Aussi connu sous le nom de : Vitamin B3, Nicotinic Acid

3 mg19%
Acide pantothénique (B5)

B-vitamin required for the synthesis of coenzyme A and fatty-acid metabolism.

Aussi connu sous le nom de : Vitamin B5

0,2 mg4%
Vitamine B6

B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation.

Aussi connu sous le nom de : Pyridoxine

0,11 mg7%
Acide folique (B9)

B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy.

Aussi connu sous le nom de : Vitamin B9, Folic Acid, Folacin

27 µg7%
Acides aminés
Acides aminés
NutrimentsQuantité% AJR
Lysine1,01 g
Léucine1,06 g
Isoleucine0,59 g
Valine0,69 g
Thréonine0,4 g
Méthionine0,29 g
Phénylalanine0,61 g
Tryptophane0,1 g
Histidine0,37 g
Arginine0,76 g
Autres
Autres
NutrimentsQuantité% AJR
Eau

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

53,28 g

Comparer 2 variants USDA

Variantes du groupe BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese cataloguées dans le centre de données USDA FoodData Central, avec les calories et les macronutriments par 100 g.
VariantID FDCCaloriesProtéines (g)Glucides (g)Gras (g)
BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese17072925213,913,715,7
BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, with cheeseactuel17073026614,513,517,1

Profil en acides gras

Décomposition des graisses par 100 grammes

16,3 g
  • Saturé43%(7 g)
  • Acides gras monoinsaturés39%(6,3 g)
  • Acides gras polyinsaturés18%(2,99 g)

Tailles des portions du ménage

g
item
399 g

Questions fréquentes sur Double Whopper Burger KING

Combien de calories dans Double Whopper Burger KING ?

Double Whopper Burger KING contient 266 kcal par 100 grammes, données tirées du centre de données USDA FoodData Central.

Combien de cholestérol y a-t-il dans Double Whopper Burger KING ?

Double Whopper Burger KING contient 47 mg de cholestérol et 387 mg de sodium par 100 grammes, selon le Centre de données sur les aliments du USDA.

Quels sont les macronutriments dans Double Whopper Burger KING ?

Par 100 grammes, Double Whopper Burger KING contient 14.47 g de protéines, 13.52 g d’hydrates de carbone et 17.06 g de lipides totaux.

Est-ce que Double Whopper Burger KING est bon pour le régime cétogène ou à faible teneur en glucides ?

Double Whopper Burger KING contient 13.5 g de glucides par 100 g — généralement pas un aliment de base pour un régime cétogène ou à faible teneur en glucides.

D'où provient les données nutritionnelles de Double Whopper Burger KING ?

Données nutritionnelles pour Double Whopper Burger KING sont issues de USDA FoodData Central (FDC ID 170730). Consulter l'enregistrement sous-jacent à https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170730/nutrients.

Compatibilité diététique

  • Sucre réduitUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
  • Ferrous élevéDelivers at least 20% of the Daily Value for iron per 100 g, helpful for menstruating adults and endurance athletes.
  • Sans glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.

Aliments qui se marient bien avec Double Whopper Burger KING

Compléments d’aliments issus des catégories USDA liées — points de départ utiles pour planifier un repas autour de Double Whopper Burger KING.

3 idées de repas utilisant Double Whopper Burger KING

Modèles de départ adaptés au profil nutritionnel de Double Whopper Burger KING. Ouvrez le générateur de plans repas pour transformer l’un d’entre eux en une recette complète avec liste d’épicerie.

  • Petit déjeuner

    Easy morning meal with double Whopper Burger KING

    Use double Whopper Burger KING alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Déjeuner

    Balanced lunch plate with double Whopper Burger KING

    Build a plate around double Whopper Burger KING, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Dîner

    Simple dinner with double Whopper Burger KING

    Pair double Whopper Burger KING with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.

D’où provient ces données ?

Les valeurs nutritives proviennent de la base de données USDA FoodData Central — la référence officielle du Département américain à l’Agriculture pour la composition des aliments. Ces valeurs sont moyennées sur plusieurs échantillons afin de vous offrir une lecture représentative par 100 grammes de portion comestible.

Données issues de USDA FoodData Central (FDC ID : 170730), consultées le 2019-04-01.

Publié: 2019-04-01

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