Was macht diese snack-Rezepte aus?
Snacks hier werden nach Proteingehalt pro Kalorien und Ballaststoffen pro Portion gefiltert – die beiden Faktoren, die am häufigsten mit einem Gefühl der Sättigung verbunden sind und ein weiteres Snack 45 Minuten später verhindern. Die Makronährwerte basieren auf US-Datensätzen für Zutaten in Gramm. Snacks, die innerhalb des Kalorienfensters liegen, aber an Proteingehalt und Ballaststoffen mangeln (wie beispielsweise Kekse, Cracker oder Süßigkeiten), werden vor der Veröffentlichung aus dieser Kategorie ausgeschlossen.