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1,247 Rezepte im Katalog

Essensnack dinner breakfast lunch

Ernährungstyphigh-protein low-carb mediterranean vegan vegetarian

Ernährungstypengluten-free low-sodium dairy-free nut-free

Kücheasian american mediterranean italian mexican indian

Maximale Zeit15 30 45 60

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Pão integral com abacate e ovos mexidos

Pão integral com abacate e ovos mexidos

18 min480 kcal·P35g·C46g·F15g

Spicy Quinoa and Chicken Bowl

Spicy Quinoa and Chicken Bowl

45 min627 kcal·P47g·C63g·F21g

Grilled Salmon Quinoa Bowl with Seasonal Veggies

Grilled Salmon Quinoa Bowl with Seasonal Veggies

35 min917 kcal·P69g·C92g·F31g

Savory Vegetable Omelette with Whole Wheat Toast

Savory Vegetable Omelette with Whole Wheat Toast

25 min552 kcal·P37g·C46g·F24g

Grilled Lemon Herb Salmon with Quinoa and Spinach Salad

Grilled Lemon Herb Salmon with Quinoa and Spinach Salad

35 min3089 kcal·P232g·C309g·F103g

Lemon Herb Grilled Chicken with Quinoa and Veggies

Lemon Herb Grilled Chicken with Quinoa and Veggies

50 min1617 kcal·P122g·C162g·F54g

Protein-Packed Scrambled Eggs with Sweet Potato Hash

Protein-Packed Scrambled Eggs with Sweet Potato Hash

35 min839 kcal·P65g·C86g·F29g

Brochettes de Porc aux Herbes avec Couscous et Légumes Grillés

Brochettes de Porc aux Herbes avec Couscous et Légumes Grillés

45 min794 kcal·P61g·C81g·F27g

Pan-Seared Salmon with Roasted Root Vegetables and Asparagus

Pan-Seared Salmon with Roasted Root Vegetables and Asparagus

50 min1057 kcal·P79g·C117g·F29g

Morue rôtie avec légumes racines et herbes

Morue rôtie avec légumes racines et herbes

40 min785 kcal·P60g·C80g·F27g

Baked Cod with Farro and Roasted Asparagus

Baked Cod with Farro and Roasted Asparagus

47 min670 kcal·P44g·C89g·F20g

Herb-Grilled Chicken Breast with Roasted Root Vegetables

Herb-Grilled Chicken Breast with Roasted Root Vegetables

43 min535 kcal·P32g·C58g·F17g

Grilled Salmon and Quinoa Buddha Bowl

Grilled Salmon and Quinoa Buddha Bowl

30 min598 kcal·P47g·C62g·F21g

Salade de Jambon et Œufs Durs avec Pain

Salade de Jambon et Œufs Durs avec Pain

25 min994 kcal·P74g·C100g·F33g

Savory Spinach and Quinoa Bowl with Poached Eggs

Savory Spinach and Quinoa Bowl with Poached Eggs

35 min917 kcal·P69g·C92g·F31g

Tapioca com Ovos e Queijo

Tapioca com Ovos e Queijo

18 min444 kcal·P35g·C46g·F16g

Salada de Atum com Ovo Cozido e Pão Integral

Salada de Atum com Ovo Cozido e Pão Integral

25 min666 kcal·P42g·C75g·F22g

Savory Spinach and Chicken Omelette with Quinoa

Savory Spinach and Chicken Omelette with Quinoa

30 min1617 kcal·P122g·C162g·F54g

Quinoa Chicken Salad

Quinoa Chicken Salad

35 min1145 kcal·P86g·C114g·F38g

Baked Tilapia with Roasted Asparagus and Brown Rice

Baked Tilapia with Roasted Asparagus and Brown Rice

50 min503 kcal·P36g·C48g·F16g

Baked White Fish with Roasted Sweet Potato and Green Beans

Baked White Fish with Roasted Sweet Potato and Green Beans

37 min451 kcal·P34g·C45g·F15g

Poitrine de poulet avec riz et légumes

Poitrine de poulet avec riz et légumes

40 min1850 kcal·P161g·C164g·F62g

Poulet Grillé avec Pâtes Complètes et Légumes Sautés

Poulet Grillé avec Pâtes Complètes et Légumes Sautés

35 min1130 kcal·P84g·C113g·F37g

Carbonnade flamande légère avec purée de pommes de terre

Carbonnade flamande légère avec purée de pommes de terre

120 min920 kcal·P80g·C92g·F26g