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breakfast
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Breakfast: Grilled Chicken and Vegetable Omelette with Whole Grain Toast

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25 min909 kcal·P94g·C54g·F37g
breakfast
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Egg and Avocado Toast

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15 min672 kcal·P25g·C61g·F38g
Chicken, Brown Rice, and Asparagus
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Chicken, Brown Rice, and Asparagus

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25 min708 kcal·P48g·C91g·F18g
breakfast
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Chicken and Vegetable Omelette with Whole Grain Toast

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25 min875 kcal·P84g·C52g·F37g
breakfast
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Protein-Packed Tofu and Vegetable Stir-Fry with Oats

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25 min349 kcal·P24g·C24g·F25g
breakfast
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Breakfast: Grilled Chicken and Vegetable Omelette

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25 min567 kcal·P73g·C13g·F28g
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Dinner: Chicken and Quinoa Stir-Fry

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20 min614 kcal·P72g·C39g·F20g
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