Zurück zu den Rezepten
dinner
سمك مشوي كردي مع البرغل والخضار المشوية
سمك طازج مشوي بالتوابل الكردية مع البرغل المطبوخ والخضار المشوية الملونة
No ratings yet
Prep 30mCook 35mTotal 65m
سمك مشوي كردي مع البرغل والخضار المشوية is a dinner recipe ready in about 65 minutes. Each serving has approximately 862 kcal, 64g protein, 85g carbs, 28g fat.
انقعي البرغل في الماء الدافئ لمدة 30 دقيقة
تبلي السمك بالملح والفلفل والكمون والسماق واتركيه لمدة 15 دقيقة
سخني الفرن على درجة حرارة 200 مئوية
في صينية فرن، رتبي قطع الخضار ورشيها بزيت الزيتون والملح
اشوي الخضار في الفرن لمدة 25 دقيقة مع التحريك مرة واحدة
في مقلاة، اشوي السمك على نار متوسطة لمدة 4-5 دقائق من كل جهة
في قدر متوسط، اطبخي البرغل مع المرق لمدة 15 دقيقة حتى ينضج
أضيفي الثوم المفروم والبقدونس إلى البرغل
قدمي السمك المشوي مع البرغل والخضار المشوية
زيني الطبق بعصير الليمون والبقدونس الطازج
Bewertungen0 gesamt
Noch keine Bewertungen — seien Sie der Erste, dieser Rezept auszuprobieren.
