Frozen Entree Turkey Pot Pie
Turkey Pot Pie, frozen entree
Ernährungswerte
- Gesamt-Fett 8,8 g11%
- Gesättigte Fettstoffe 2,88 g14%
- Transfett —
- Cholesterin 16 mg5%
- Natrium 350 mg15%
- Gesamtzuckerhaltung 17,7 g6%
- Ballaststoffe 1,1 g4%
- Gesamte Süßekeiten —
- Eiweiß 6,5 g13%
- Vitamin D —
- Calcium —
- Eisen 1 mg6%
- Kalzium —
100g of Turkey Pot Pie, frozen entree contains 176 kcal kalorien, 6,5g eiweiß, and 1mg eisen per USDA FoodData Central.
Kalorienverteilung
Wie Kalorien über Makronährstoffe verteilt sind
- Eiweiß15%(26 kcal)
- Kohlenhydrate40%(71 kcal)
- Fett45%(79 kcal)
Nährstoffdichte
Erfüllt ≥10% Tagesbedarf für 4 von 9 Nährstoffen
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Vollständige Nährstoffaufschlüsselung
per 100gMakronährstoffe▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Kalorien Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Auch bekannt als: Calories, kcal | 176 kcal | 9% |
| Eiweiß Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 6,5 g | 13% |
| Kohlenhydrate Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Auch bekannt als: Carbohydrates | 17,7 g | 6% |
| Gesamt-Fett Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Auch bekannt als: Total Lipid, Fat | 8,8 g | 11% |
| Ballaststoffe Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Auch bekannt als: Dietary Fiber | 1,1 g | 4% |
Mineralstoffe▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Natrium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Auch bekannt als: Salt (as Na) | 350 mg | 15% |
| Eisen Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 1 mg | 6% |
Fettdetails▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäure Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Auch bekannt als: Saturated Fatty Acids, SFA | 2,88 g | 14% |
| Emonounsaturierter Fettstoff Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. Auch bekannt als: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 3,46 g | — |
| Polyunersättiges Fett Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Auch bekannt als: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 1,38 g | — |
| Cholesterin Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 16 mg | 5% |
Antioxidanzen & Karotinoide▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Beta-carotin Auch bekannt als: Beta-Carotene, Provitamin A | 1.060 µg | — |
Anderes▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Wasser Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 65,7 g | — |
Fettsäureprofil
Fettanteil pro 100 Gramm
- Gesättigt37%(2,88 g)
- Emonounsaturiert45%(3,46 g)
- Polyunersättigtes18%(1,38 g)
Haushaltsportionen
g- package yields
- 397 g
- serving
- 397 g
Häufig gestellte Fragen zu Frozen Entree Turkey Pot Pie
Wie viele Kalorien sind in Frozen Entree Turkey Pot Pie?
Frozen Entree Turkey Pot Pie enthält 176 kcal pro 100 Gramm, basierend auf Daten von USDA FoodData Central.
Wie viel Cholesterol enthält Frozen Entree Turkey Pot Pie?
Frozen Entree Turkey Pot Pie enthält 16 mg Cholesterin und 350 mg Natrium pro 100 Gramm, laut USDA FoodData Central.
Was sind die Makronährstoffe in Frozen Entree Turkey Pot Pie?
Pro 100 Gramm enthält Frozen Entree Turkey Pot Pie 6.5 g Protein, 17.7 g Kohlenhydrate und 8.8 g gesamt Fett.
Ist Frozen Entree Turkey Pot Pie gut für keto oder niedrig-karbohydrat?
Frozen Entree Turkey Pot Pie enthält 17.7 g Kohlenhydrate pro 100 g — ist typischerweise kein Kostengut für eine Keto- oder niederkohlenhydratischen Ernährung.
Wo kommt die Nährwertinformation von Frozen Entree Turkey Pot Pie her?
Ernährungsdaten für Frozen Entree Turkey Pot Pie stammen aus USDA FoodData Central (FDC ID 172092). Durchsuchen Sie das zugrunde liegende Datensatz unter https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172092/nutrients.
Ernährungskonformität
- GlutenfreiFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Gerne zusammengehörende Lebensmittel mit Frozen Entree Turkey Pot Pie
Zusatzliche Zutaten aus verwandten USDA-Kategorien — nützliche Ausgangspunkte für das Erstellen eines Menüs um Frozen Entree Turkey Pot Pie herum.
3 Mahlideen mit Frozen Entree Turkey Pot Pie
Anfangsvorlagen, die auf dem Nährstoffprofil von Frozen Entree Turkey Pot Pie abgestimmt sind. Öffnen Sie den Essensplan-Generator, um eine dieser Vorlagen zu einem vollständigen Rezept mit Einkaufsliste umzuwandeln.
- Frühstück
Easy morning meal with frozen Entree Turkey Pot Pie
Use frozen Entree Turkey Pot Pie alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Mittagessen
Balanced lunch plate with frozen Entree Turkey Pot Pie
Build a plate around frozen Entree Turkey Pot Pie, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Abendessen
Simple dinner with frozen Entree Turkey Pot Pie
Pair frozen Entree Turkey Pot Pie with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
Wovon stammt diese Daten?
Ernährungswerte stammen aus der USDA FoodData Central-Datenbank – dem autoritativen Verweiswerk für die Nährstoffzusammensetzung von Lebensmitteln des US-Agrarministeriums. Die Werte werden über mehrere Proben gemittelt, um Ihnen eine repräsentative Angabe pro 100 Gramm essbaren Anteils zu liefern.
Daten stammen aus USDA FoodData Central (FDC-ID: 172092), abgerufen am 2019-04-01.
Veröffentlicht: 2019-04-01
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