Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods
Martha White Foods, Martha White's Buttermilk Biscuit Mix, dry
Ernährungswerte
- Gesamt-Fett 13,23 g17%
- Gesättigte Fettstoffe 4,07 g20%
- Transfett 3,77 g
- Cholesterin 3 mg1%
- Natrium 1.295 mg56%
- Gesamtzuckerhaltung 59,41 g22%
- Ballaststoffe 1,5 g5%
- Gesamte Süßekeiten 4,46 g
- Eiweiß 7,81 g16%
- Vitamin D —
- Calcium 168 mg13%
- Eisen 4,06 mg23%
- Kalzium 212 mg5%
100g of Martha White Foods, Martha White's Buttermilk Biscuit Mix contains 388 kcal kalorien, 7,81g eiweiß, and 4,06mg eisen per USDA FoodData Central.
Kalorienverteilung
Wie Kalorien über Makronährstoffe verteilt sind
- Eiweiß8%(31 kcal)
- Kohlenhydrate61%(238 kcal)
- Fett31%(119 kcal)
Nährstoffdichte
Erfüllt ≥10% Tagesbedarf für 11 von 19 Nährstoffen
Mittlere NährstoffdichteVerwende Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods in deinem nächsten Essensplan
Melio kann eine vollständige Woche von Mahlzeiten um Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods (oder jede andere Speise in unserer Datenbank) herum erstellen, die auf Ihren Makrozielen und Ihre Ernährungsvorlieben abgestimmt sind.
Erstelle ein Essensplan- Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods hat ein Kalium-zu-Natrium-Verhältnis von 0.2:1, was für eine Blutdruckunterstützung als arm angesehen wird.
- Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods enthält mehr eisen pro 100 g als raw spinach — 4 mg vs 3 mg.
Vollständige Nährstoffaufschlüsselung
per 100gMakronährstoffe▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Kalorien Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Auch bekannt als: Calories, kcal | 388 kcal | 19% |
| Eiweiß Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 7,81 g | 16% |
| Kohlenhydrate Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Auch bekannt als: Carbohydrates | 59,41 g | 22% |
| Gesamt-Fett Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Auch bekannt als: Total Lipid, Fat | 13,23 g | 17% |
| Ballaststoffe Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Auch bekannt als: Dietary Fiber | 1,5 g | 5% |
| Zucker Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Auch bekannt als: Total Sugars | 4,46 g | — |
Mineralstoffe▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Natrium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Auch bekannt als: Salt (as Na) | 1.295 mg | 56% |
| Kalzium Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 212 mg | 5% |
| Calcium Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 168 mg | 13% |
| Eisen Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 4,06 mg | 23% |
| Zink Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 0,9 mg | 8% |
Fettdetails▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäure Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Auch bekannt als: Saturated Fatty Acids, SFA | 4,07 g | 20% |
| Transfett Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Auch bekannt als: Trans Fatty Acids | 3,77 g | — |
| Cholesterin Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 3 mg | 1% |
Vitamine▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Vitamin A Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents. Auch bekannt als: Retinol Activity Equivalents, RAE | 0 µg | 0% |
| Vitamin C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Auch bekannt als: Ascorbic Acid | 0,2 mg | 0% |
| Thiamin (B1) B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function. Auch bekannt als: Vitamin B1, Thiamine | 0,49 mg | 41% |
| Riboflavin (B2) B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN. Auch bekannt als: Vitamin B2 | 0,38 mg | 29% |
| Niacin (B3) B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP. Auch bekannt als: Vitamin B3, Nicotinic Acid | 3,93 mg | 25% |
| Vitamin B6 B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation. Auch bekannt als: Pyridoxine | 0,02 mg | 1% |
| Vitamin B12 B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods. Auch bekannt als: Cobalamin | 0,16 µg | 7% |
Anderes▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Wasser Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 10 g | — |
Haushaltsportionen
g- serving
- 41 g
Häufig gestellte Fragen zu Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods
Wie viele Kalorien sind in Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods?
Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods enthält 388 kcal pro 100 Gramm, basierend auf Daten von USDA FoodData Central.
Wie viel Cholesterol enthält Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods?
Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods enthält 3 mg Cholesterin und 1295 mg Natrium pro 100 Gramm, laut USDA FoodData Central.
Was sind die Makronährstoffe in Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods?
Pro 100 Gramm enthält Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods 7.81 g Protein, 59.41 g Kohlenhydrate und 13.23 g gesamt Fett.
Ist Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods gut für keto oder niedrig-karbohydrat?
Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods enthält 59.4 g Kohlenhydrate pro 100 g — ist typischerweise kein Kostengut für eine Keto- oder niederkohlenhydratischen Ernährung.
Wo kommt die Nährwertinformation von Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods her?
Ernährungsdaten für Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods stammen aus USDA FoodData Central (FDC ID 175081). Durchsuchen Sie das zugrunde liegende Datensatz unter https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175081/nutrients.
Ernährungskonformität
- Klein zuckerhaltigUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
- HochkalkiumDelivers at least 20% of the Daily Value for calcium per 100 g — a meaningful contribution to bone-health targets.
- Hoch EisenDelivers at least 20% of the Daily Value for iron per 100 g, helpful for menstruating adults and endurance athletes.
Gerne zusammengehörende Lebensmittel mit Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods
Zusatzliche Zutaten aus verwandten USDA-Kategorien — nützliche Ausgangspunkte für das Erstellen eines Menüs um Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods herum.
3 Mahlideen mit Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods
Anfangsvorlagen, die auf dem Nährstoffprofil von Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods abgestimmt sind. Öffnen Sie den Essensplan-Generator, um eine dieser Vorlagen zu einem vollständigen Rezept mit Einkaufsliste umzuwandeln.
- Frühstück
Easy morning meal with martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods
Use martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Mittagessen
Balanced lunch plate with martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods
Build a plate around martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Abendessen
Simple dinner with martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods
Pair martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
Wovon stammt diese Daten?
Ernährungswerte stammen aus der USDA FoodData Central-Datenbank – dem autoritativen Verweiswerk für die Nährstoffzusammensetzung von Lebensmitteln des US-Agrarministeriums. Die Werte werden über mehrere Proben gemittelt, um Ihnen eine repräsentative Angabe pro 100 Gramm essbaren Anteils zu liefern.
Daten stammen aus USDA FoodData Central (FDC-ID: 175081), abgerufen am 2019-04-01.
Veröffentlicht: 2019-04-01
Mehr Lebensmittel in Gebackene Produkte
Gluten Free Soft Dinner Roll Andrea's
Andrea's, Gluten Free Soft Dinner Roll
257 KalorienEiweiß: 5,7gKohlenhydrate: 40,2gGesamt-Fett: 8,2gChocolate Chip Ice Box Archway Home Style Cookies
Archway Home Style Cookies, Chocolate Chip Ice Box
497 KalorienEiweiß: 4,3gKohlenhydrate: 65gGesamt-Fett: 24,4gCoconut Macaroon Archway Home Style Cookies
Archway Home Style Cookies, Coconut Macaroon
460 KalorienEiweiß: 3gKohlenhydrate: 61,2gGesamt-Fett: 22,6gDate Filled Oatmeal Archway Home Style Cookies
Archway Home Style Cookies, Date Filled Oatmeal
400 KalorienEiweiß: 4,7gKohlenhydrate: 68,2gGesamt-Fett: 12,1gDutch Cocoa Archway Home Style Cookies
Archway Home Style Cookies, Dutch Cocoa
431 KalorienEiweiß: 4,5gKohlenhydrate: 69,4gGesamt-Fett: 15gFrosty Lemon Archway Home Style Cookies
Archway Home Style Cookies, Frosty Lemon
430 KalorienEiweiß: 4,4gKohlenhydrate: 64,8gGesamt-Fett: 17,1gIced Molasses Archway Home Style Cookies
Archway Home Style Cookies, Iced Molasses
420 KalorienEiweiß: 3,5gKohlenhydrate: 69,1gGesamt-Fett: 14,4gIced Oatmeal Archway Home Style Cookies
Archway Home Style Cookies, Iced Oatmeal
435 KalorienEiweiß: 4,9gKohlenhydrate: 66,8gGesamt-Fett: 16,5g
Verwende Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods in deinem nächsten Essensplan
Melio kann eine vollständige Woche von Mahlzeiten um Martha White's Buttermilk Biscuit Mix Martha White Foods (oder jede andere Speise in unserer Datenbank) herum erstellen, die auf Ihren Makrozielen und Ihre Ernährungsvorlieben abgestimmt sind.
Erstelle ein Essensplan