Melio

Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills

Continental Mills, Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix, Artificially Flavored, dry

Ernährungswerte

Portionsgrößeper 100g
Menge pro Portion
Kalorien418
Tageswert in %
  • Gesamt-Fett 10,3 g13%
  • Gesättigte Fettstoffe 2,1 g11%
  • Transfett 2,7 g
  • Cholesterin —
  • Natrium 590 mg26%
  • Gesamtzuckerhaltung 75,6 g27%
  • Ballaststoffe 1,7 g6%
  • Gesamte Süßekeiten 40 g
  • Eiweiß 5,6 g11%
  • Vitamin D —
  • Calcium 82 mg6%
  • Eisen 2,47 mg14%
  • Kalzium —
Die % Tageswertangabe (TV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion von Lebensmitteln zu einem täglichen Essensplan beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für allgemeine Ernährungstipps verwendet.
100g of Continental Mills, Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix contains 418 kcal kalorien, 5,6g eiweiß, and 2,47mg eisen per USDA FoodData Central.

Kalorienverteilung

Wie Kalorien über Makronährstoffe verteilt sind

417kcal
  • Eiweiß5%(22 kcal)
  • Kohlenhydrate72%(302 kcal)
  • Fett22%(93 kcal)

Nährstoffdichte

16/ 100

Erfüllt ≥10% Tagesbedarf für 7 von 9 Nährstoffen

Niedere Nährstoffdichte

Verwende Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills in deinem nächsten Essensplan

Melio kann eine vollständige Woche von Mahlzeiten um Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills (oder jede andere Speise in unserer Datenbank) herum erstellen, die auf Ihren Makrozielen und Ihre Ernährungsvorlieben abgestimmt sind.

Erstelle ein Essensplan

Kategorie: Gebackene Produkte

Vollständige Nährstoffaufschlüsselung

per 100g
Makronährstoffe▾
Makronährstoffe
ErnährungseinheitMenge% RV
Kalorien

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Auch bekannt als: Calories, kcal

418 kcal21%
Eiweiß

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

5,6 g11%
Kohlenhydrate

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Auch bekannt als: Carbohydrates

75,6 g27%
Gesamt-Fett

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Auch bekannt als: Total Lipid, Fat

10,3 g13%
Ballaststoffe

Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety.

Auch bekannt als: Dietary Fiber

1,7 g6%
Zucker

Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy.

Auch bekannt als: Total Sugars

40 g—
Mineralstoffe▾
Mineralstoffe
ErnährungseinheitMenge% RV
Natrium

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Auch bekannt als: Salt (as Na)

590 mg26%
Calcium

Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting.

82 mg6%
Eisen

Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism.

2,47 mg14%
Fettdetails▾
Fettdetails
ErnährungseinheitMenge% RV
Gesättigte Fettsäure

Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol.

Auch bekannt als: Saturated Fatty Acids, SFA

2,1 g11%
Transfett

Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk.

Auch bekannt als: Trans Fatty Acids

2,7 g—
Anderes▾
Anderes
ErnährungseinheitMenge% RV
Wasser

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

5,7 g—

Haushaltsportionen

g
serving
40 g

Häufig gestellte Fragen zu Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills

Wie viele Kalorien sind in Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills?

Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills enthält 418 kcal pro 100 Gramm, basierend auf Daten von USDA FoodData Central.

Wie viel Natrium enthält Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills?

Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills enthält 590 mg Natrium und 0 mg Cholesterin pro 100 Gramm, laut USDA FoodData Central.

Was sind die Makronährstoffe in Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills?

Pro 100 Gramm enthält Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills 5.6 g Protein, 75.6 g Kohlenhydrate und 10.3 g gesamt Fett.

Ist Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills gut für keto oder niedrig-karbohydrat?

Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills enthält 75.6 g Kohlenhydrate pro 100 g — ist typischerweise kein Kostengut für eine Keto- oder niederkohlenhydratischen Ernährung.

Wo kommt die Nährwertinformation von Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills her?

Ernährungsdaten für Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills stammen aus USDA FoodData Central (FDC ID 173256). Durchsuchen Sie das zugrunde liegende Datensatz unter https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173256/nutrients.

Gerne zusammengehörende Lebensmittel mit Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills

Zusatzliche Zutaten aus verwandten USDA-Kategorien — nützliche Ausgangspunkte für das Erstellen eines Menüs um Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills herum.

3 Mahlideen mit Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills

Anfangsvorlagen, die auf dem Nährstoffprofil von Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills abgestimmt sind. Öffnen Sie den Essensplan-Generator, um eine dieser Vorlagen zu einem vollständigen Rezept mit Einkaufsliste umzuwandeln.

  • Frühstück

    Easy morning meal with krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills

    Use krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Mittagessen

    Balanced lunch plate with krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills

    Build a plate around krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Abendessen

    Simple dinner with krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills

    Pair krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.

Wovon stammt diese Daten?

Ernährungswerte stammen aus der USDA FoodData Central-Datenbank – dem autoritativen Verweiswerk für die Nährstoffzusammensetzung von Lebensmitteln des US-Agrarministeriums. Die Werte werden über mehrere Proben gemittelt, um Ihnen eine repräsentative Angabe pro 100 Gramm essbaren Anteils zu liefern.

Daten stammen aus USDA FoodData Central (FDC-ID: 173256), abgerufen am 2019-04-01.

Veröffentlicht: 2019-04-01

Mehr Lebensmittel in Gebackene Produkte

Verwende Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills in deinem nächsten Essensplan

Melio kann eine vollständige Woche von Mahlzeiten um Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills (oder jede andere Speise in unserer Datenbank) herum erstellen, die auf Ihren Makrozielen und Ihre Ernährungsvorlieben abgestimmt sind.

Erstelle ein Essensplan
Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills: USDA-Nährwertdaten + Mahlzeitenrezepte | Melio