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Dry Artificial Blueberry Muffin Mix

Artificial Blueberry Muffin Mix, dry

Ernährungswerte

Portionsgrößeper 100g
Menge pro Portion
Kalorien407
Tageswert in %
  • Gesamt-Fett 8,7 g11%
  • Gesättigte Fettstoffe 1,87 g9%
  • Transfett —
  • Cholesterin —
  • Natrium 760 mg33%
  • Gesamtzuckerhaltung 77,45 g28%
  • Ballaststoffe —
  • Gesamte Süßekeiten —
  • Eiweiß 4,7 g9%
  • Vitamin D —
  • Calcium —
  • Eisen —
  • Kalzium —
Die % Tageswertangabe (TV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion von Lebensmitteln zu einem täglichen Essensplan beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für allgemeine Ernährungstipps verwendet.
100g of Artificial Blueberry Muffin Mix, dry contains 407 kcal kalorien and 4,7g eiweiß per USDA FoodData Central.

Kalorienverteilung

Wie Kalorien über Makronährstoffe verteilt sind

407kcal
  • Eiweiß5%(19 kcal)
  • Kohlenhydrate76%(310 kcal)
  • Fett19%(78 kcal)

Nährstoffdichte

9/ 100

Erfüllt ≥10% Tagesbedarf für 4 von 6 Nährstoffen

Niedere Nährstoffdichte

Verwende Dry Artificial Blueberry Muffin Mix in deinem nächsten Essensplan

Melio kann eine vollständige Woche von Mahlzeiten um Dry Artificial Blueberry Muffin Mix (oder jede andere Speise in unserer Datenbank) herum erstellen, die auf Ihren Makrozielen und Ihre Ernährungsvorlieben abgestimmt sind.

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Kategorie: Gebackene Produkte

Vollständige Nährstoffaufschlüsselung

per 100g
Makronährstoffe▾
Makronährstoffe
ErnährungseinheitMenge% RV
Kalorien

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Auch bekannt als: Calories, kcal

407 kcal20%
Eiweiß

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

4,7 g9%
Kohlenhydrate

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Auch bekannt als: Carbohydrates

77,45 g28%
Gesamt-Fett

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Auch bekannt als: Total Lipid, Fat

8,7 g11%
Mineralstoffe▾
Mineralstoffe
ErnährungseinheitMenge% RV
Natrium

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Auch bekannt als: Salt (as Na)

760 mg33%
Fettdetails▾
Fettdetails
ErnährungseinheitMenge% RV
Gesättigte Fettsäure

Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol.

Auch bekannt als: Saturated Fatty Acids, SFA

1,87 g9%
Emonounsaturierter Fettstoff

Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits.

Auch bekannt als: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA

3,74 g—
Polyunersättiges Fett

Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids.

Auch bekannt als: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA

1,68 g—
Anderes▾
Anderes
ErnährungseinheitMenge% RV
Wasser

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

6,4 g—

Fettsäureprofil

Fettanteil pro 100 Gramm

7,3 g
  • Gesättigt26%(1,87 g)
  • Emonounsaturiert51%(3,74 g)
  • Polyunersättigtes23%(1,68 g)

Haushaltsportionen

g
muffin
31 g

Häufig gestellte Fragen zu Dry Artificial Blueberry Muffin Mix

Wie viele Kalorien sind in Dry Artificial Blueberry Muffin Mix?

Dry Artificial Blueberry Muffin Mix enthält 407 kcal pro 100 Gramm, basierend auf Daten von USDA FoodData Central.

Wie viel Natrium enthält Dry Artificial Blueberry Muffin Mix?

Dry Artificial Blueberry Muffin Mix enthält 760 mg Natrium und 0 mg Cholesterin pro 100 Gramm, laut USDA FoodData Central.

Was sind die Makronährstoffe in Dry Artificial Blueberry Muffin Mix?

Pro 100 Gramm enthält Dry Artificial Blueberry Muffin Mix 4.7 g Protein, 77.45 g Kohlenhydrate und 8.7 g gesamt Fett.

Ist Dry Artificial Blueberry Muffin Mix gut für keto oder niedrig-karbohydrat?

Dry Artificial Blueberry Muffin Mix enthält 77.5 g Kohlenhydrate pro 100 g — ist typischerweise kein Kostengut für eine Keto- oder niederkohlenhydratischen Ernährung.

Wo kommt die Nährwertinformation von Dry Artificial Blueberry Muffin Mix her?

Ernährungsdaten für Dry Artificial Blueberry Muffin Mix stammen aus USDA FoodData Central (FDC ID 175078). Durchsuchen Sie das zugrunde liegende Datensatz unter https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175078/nutrients.

Gerne zusammengehörende Lebensmittel mit Dry Artificial Blueberry Muffin Mix

Zusatzliche Zutaten aus verwandten USDA-Kategorien — nützliche Ausgangspunkte für das Erstellen eines Menüs um Dry Artificial Blueberry Muffin Mix herum.

3 Mahlideen mit Dry Artificial Blueberry Muffin Mix

Anfangsvorlagen, die auf dem Nährstoffprofil von Dry Artificial Blueberry Muffin Mix abgestimmt sind. Öffnen Sie den Essensplan-Generator, um eine dieser Vorlagen zu einem vollständigen Rezept mit Einkaufsliste umzuwandeln.

  • Frühstück

    Easy morning meal with dry Artificial Blueberry Muffin Mix

    Use dry Artificial Blueberry Muffin Mix alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Mittagessen

    Balanced lunch plate with dry Artificial Blueberry Muffin Mix

    Build a plate around dry Artificial Blueberry Muffin Mix, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Abendessen

    Simple dinner with dry Artificial Blueberry Muffin Mix

    Pair dry Artificial Blueberry Muffin Mix with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.

Wovon stammt diese Daten?

Ernährungswerte stammen aus der USDA FoodData Central-Datenbank – dem autoritativen Verweiswerk für die Nährstoffzusammensetzung von Lebensmitteln des US-Agrarministeriums. Die Werte werden über mehrere Proben gemittelt, um Ihnen eine repräsentative Angabe pro 100 Gramm essbaren Anteils zu liefern.

Daten stammen aus USDA FoodData Central (FDC-ID: 175078), abgerufen am 2019-04-01.

Veröffentlicht: 2019-04-01

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