Dry Seasoning Mix
Seasoning mix, dry, chili, original
Informazioni Nutrizionali
- Grasso Totale 7,3 g9%
- Grassi saturi 0 g0%
- Gras de transfection 0 g
- Colesterolo 0 mg0%
- Sodio 4616 mg201%
- Carboidrati totali 56,56 g21%
- Fibre alimentaire 10,8 g39%
- Zuccheri Totali 8,67 g
- Proteine 10,82 g22%
- Vitamina D —
- Calcio 0 mg0%
- Ferro 3,9 mg22%
- Potassio —
100g of Seasoning mix, dry contains 335 kcal caloriegmaps to "calorie" in italian as singular form is used for ui labels., 10,82g proteine, and 3,9mg ferro per USDA FoodData Central.
Struttura calorica
Come sono distribuite le calorie tra i macronutrienti
- Proteine13%(43 kcal)
- Carboidrati67%(226 kcal)
- Grasso20%(66 kcal)
Densità nutritiva
Corrisponde a ≥10% del valore giornaliero per 6 di 11 nutrienti
Densità nutritiva bassaUtilizza Dry Seasoning Mix nel tuo prossimo piano alimentare
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Crea un piano alimentareCategoria: Erbe e Spezie
- Dry Seasoning Mix contient plus de fibre par 100 g que cooked oatmeal — 11 g contre 2 g.
Analisi completa dei nutrienti
per 100gMacro nutrienti▾
| Nutriente | Quantità | % DV |
|---|---|---|
| CaloriegMaps to "Calorie" in Italian as singular form is used for UI labels. Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Anche noto come: Calories, kcal | 335 kcal | 17% |
| Proteine Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 10,82 g | 22% |
| Carboidrati Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Anche noto come: Carbohydrates | 56,56 g | 21% |
| Grasso totale Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Anche noto come: Total Lipid, Fat | 7,3 g | 9% |
| Fibre Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Anche noto come: Dietary Fiber | 10,8 g | 39% |
| Zuccheri Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Anche noto come: Total Sugars | 8,67 g | — |
Minerali▾
| Nutriente | Quantità | % DV |
|---|---|---|
| Sodio Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Anche noto come: Salt (as Na) | 4616 mg | 201% |
| Calcio Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 0 mg | 0% |
| Ferro Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 3,9 mg | 22% |
Dettagli grassi▾
| Nutriente | Quantità | % DV |
|---|---|---|
| Grasso saturato Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Anche noto come: Saturated Fatty Acids, SFA | 0 g | 0% |
| Grassi polinsaturi Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Anche noto come: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 5,56 g | — |
| Grassi trans Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Anche noto come: Trans Fatty Acids | 0 g | — |
| Colesterolo Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 0 mg | 0% |
Vitamine▾
| Nutriente | Quantità | % DV |
|---|---|---|
| Vitamina C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Anche noto come: Ascorbic Acid | 5,9 mg | 7% |
Altro▾
| Nutriente | Quantità | % DV |
|---|---|---|
| Acqua Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 10,75 g | — |
Confrontare 3 varianti USDA
| Variante | FDC ID | Calorie | Proteine (g) | Glucidi (g) | Grasso (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Seasoning mix, dry, sazon, coriander & annatto | 172242 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Seasoning mix, dry, taco, original | 172243 | 322 | 4,5 | 58 | 0 |
| Seasoning mix, dry, chili, originalattuale | 173476 | 335 | 10,8 | 56,6 | 7,3 |
Profil degli acidi grassi
Ripartizione dei grassi per 100 grammi
- Saturato0%(0 g)
- Monounsaturati0%(0 g)
- Acides polyinsaturés100%(5,56 g)
Dimensioni delle porzioni della casa
g- 1,33 tbsp
- 9 g
Domande frequenti su Dry Seasoning Mix
Quanti calorie ci sono in Dry Seasoning Mix?
Dry Seasoning Mix contiene 335 kcal per 100 grammi, secondo l'USDA FoodData Central.
Quanto sodio c'è in Dry Seasoning Mix?
Dry Seasoning Mix contiene 4616 mg di sodio e 0 mg di colesterolo per 100 grammi, secondo l'USDA FoodData Central.
Quali sono i macronutrienti in Dry Seasoning Mix?
Per 100 grammi, Dry Seasoning Mix contiene 10.82 g di proteine, 56.56 g di carboidrati e 7.3 g di grassi totali.
Dry Seasoning Mix è adatto alla dieta keto o a basso contenuto di carboidrati?
Dry Seasoning Mix contiene 56.6 g di carboidrati per 100 g — di norma non è un alimento base per la dieta keto o a basso contenuto di carboidrati.
Dove viene dal dato nutrizionale di Dry Seasoning Mix?
I dati nutrizionali per Dry Seasoning Mix sono tratti da USDA FoodData Central (FDC ID 173476). Esplora il record sottostante al link https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173476/nutrients.
Compatibilità della dieta
- Alto fibraAt least 6 g of dietary fiber per 100 g — supports satiety, glycemic stability, and digestive health.
- Ferroso Alta PresenzaDelivers at least 20% of the Daily Value for iron per 100 g, helpful for menstruating adults and endurance athletes.
- Senza colesteroloContains no measurable cholesterol per 100 g; fits heart-health eating patterns that cap dietary cholesterol.
- VeganContains no animal-derived ingredients per USDA categorization and is compatible with a fully plant-based diet.
- VegetarianoFits a lacto-ovo vegetarian pattern: plant foods plus dairy and eggs. Excludes meat, poultry, and seafood.
- Senza glutineFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Cibi che si associano bene con Dry Seasoning Mix
Ingredienti complementari da categorie USDA correlate — punti di partenza utili per pianificare un pasto intorno a Dry Seasoning Mix.
3 idee di pranzo che utilizzano Dry Seasoning Mix
Modelli di avvio adatti al profilo nutrienti di Dry Seasoning Mix. Apri il generatore di piani alimentari per trasformare qualsiasi uno di questi in una ricetta completa con la lista della spesa.
- Colazione
Fiber-rich breakfast bowl featuring dry Seasoning Mix
Combine dry Seasoning Mix with rolled oats, Greek yogurt, and berries for a breakfast that clears 12 g of fiber and keeps you full through the morning.
- Pranzo
Plant-based lunch with dry Seasoning Mix
A warm grain bowl with dry Seasoning Mix, chickpeas, seasonal greens, and lemon-tahini dressing — filling, colourful, and entirely plant-based.
- Cena
Fiber-forward dinner featuring dry Seasoning Mix
Combine dry Seasoning Mix with brown rice and black beans for a dinner that delivers 15+ g of fiber and a strong potassium-to-sodium ratio.
Da dove proviene questo dato?
Valori nutritivi sono tratti dal database USDA FoodData Central — la riferimento autoritativo del Dipartimento della Agricoltura degli Stati Uniti per la composizione alimentare. I valori sono mediati su più campioni per fornirti una lettura rappresentativa ogni 100 grammi di parte commestibile.
Dati ottenuti da USDA FoodData Central (FDC ID: 173476), consultati il 2019-04-01.
Pubblicato: 2019-04-01
Altri alimenti in Erbe e Spezie
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Basil, fresh
23 kcalProteine: 3,2gCarboidrati: 2,7gGrasso totale: 0,6gCanned Capers
Capers, canned
23 kcalProteine: 2,4gCarboidrati: 4,9gGrasso totale: 0,9gFresh Dill Weed
Dill weed, fresh
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Horseradish, prepared
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Mustard, prepared, yellow
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Peppermint, fresh
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Rosemary, fresh
131 kcalProteine: 3,3gCarboidrati: 20,7gGrasso totale: 5,9gTable Salt
Salt, table
0 kcalProteine: 0gCarboidrati: 0gGrasso totale: 0g
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