Dry Seasoning Mix
Seasoning mix, dry, taco, original
Informazioni Nutrizionali
- Grasso Totale 0 g0%
- Grassi saturi 0 g0%
- Gras de transfection 0 g
- Colesterolo 0 mg0%
- Sodio 7203 mg313%
- Carboidrati totali 58 g21%
- Fibre alimentaire 13,3 g48%
- Zuccheri Totali 10,83 g
- Proteine 4,5 g9%
- Vitamina D —
- Calcio 0 mg0%
- Ferro 7,2 mg40%
- Potassio 1000 mg21%
100g of Seasoning mix, dry contains 322 kcal caloriegmaps to "calorie" in italian as singular form is used for ui labels., 4,5g proteine, and 7,2mg ferro per USDA FoodData Central.
Struttura calorica
Come sono distribuite le calorie tra i macronutrienti
- Proteine7%(18 kcal)
- Carboidrati93%(232 kcal)
- Grasso0%(0 kcal)
Densità nutritiva
Corrisponde a ≥10% del valore giornaliero per 6 di 13 nutrienti
Densità nutritiva bassaUtilizza Dry Seasoning Mix nel tuo prossimo piano alimentare
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Crea un piano alimentareCategoria: Erbe e Spezie
- Dry Seasoning Mix ha un rapporto potassio-sodio di 0.1:1, che è considerato poverbolezzo per il supporto della pressione sanguinea.
- Dry Seasoning Mix contient plus de fibre par 100 g que cooked oatmeal — 13 g contre 2 g.
Analisi completa dei nutrienti
per 100gMacro nutrienti▾
| Nutriente | Quantità | % DV |
|---|---|---|
| CaloriegMaps to "Calorie" in Italian as singular form is used for UI labels. Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Anche noto come: Calories, kcal | 322 kcal | 16% |
| Proteine Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 4,5 g | 9% |
| Carboidrati Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Anche noto come: Carbohydrates | 58 g | 21% |
| Grasso totale Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Anche noto come: Total Lipid, Fat | 0 g | 0% |
| Fibre Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Anche noto come: Dietary Fiber | 13,3 g | 48% |
| Zuccheri Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Anche noto come: Total Sugars | 10,83 g | — |
Minerali▾
| Nutriente | Quantità | % DV |
|---|---|---|
| Sodio Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Anche noto come: Salt (as Na) | 7203 mg | 313% |
| Potassio Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 1000 mg | 21% |
| Calcio Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 0 mg | 0% |
| Ferro Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 7,2 mg | 40% |
Dettagli grassi▾
| Nutriente | Quantità | % DV |
|---|---|---|
| Grasso saturato Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Anche noto come: Saturated Fatty Acids, SFA | 0 g | 0% |
| Grassi trans Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Anche noto come: Trans Fatty Acids | 0 g | — |
| Colesterolo Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 0 mg | 0% |
Vitamine▾
| Nutriente | Quantità | % DV |
|---|---|---|
| Vitamina C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Anche noto come: Ascorbic Acid | 0 mg | 0% |
| Folato (B9) B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy. Anche noto come: Vitamin B9, Folic Acid, Folacin | 0 µg | 0% |
Altro▾
| Nutriente | Quantità | % DV |
|---|---|---|
| Acqua Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 5,7 g | — |
Confrontare 3 varianti USDA
| Variante | FDC ID | Calorie | Proteine (g) | Glucidi (g) | Grasso (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Seasoning mix, dry, sazon, coriander & annatto | 172242 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Seasoning mix, dry, taco, originalattuale | 172243 | 322 | 4,5 | 58 | 0 |
| Seasoning mix, dry, chili, original | 173476 | 335 | 10,8 | 56,6 | 7,3 |
Dimensioni delle porzioni della casa
g- 2 tsp
- 6 g
Domande frequenti su Dry Seasoning Mix
Quanti calorie ci sono in Dry Seasoning Mix?
Dry Seasoning Mix contiene 322 kcal per 100 grammi, secondo l'USDA FoodData Central.
Quanto sodio c'è in Dry Seasoning Mix?
Dry Seasoning Mix contiene 7203 mg di sodio e 0 mg di colesterolo per 100 grammi, secondo l'USDA FoodData Central.
Quali sono i macronutrienti in Dry Seasoning Mix?
Per 100 grammi, Dry Seasoning Mix contiene 4.5 g di proteine, 58 g di carboidrati e 0 g di grassi totali.
Dry Seasoning Mix è adatto alla dieta keto o a basso contenuto di carboidrati?
Dry Seasoning Mix contiene 58 g di carboidrati per 100 g — di norma non è un alimento base per la dieta keto o a basso contenuto di carboidrati.
Dove viene dal dato nutrizionale di Dry Seasoning Mix?
I dati nutrizionali per Dry Seasoning Mix sono tratti da USDA FoodData Central (FDC ID 172243). Esplora il record sottostante al link https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172243/nutrients.
Compatibilità della dieta
- Alto fibraAt least 6 g of dietary fiber per 100 g — supports satiety, glycemic stability, and digestive health.
- Basso grassoUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.
- Ferroso Alta PresenzaDelivers at least 20% of the Daily Value for iron per 100 g, helpful for menstruating adults and endurance athletes.
- Potassio altoDelivers at least 20% of the Daily Value for potassium per 100 g — supports cardiovascular and electrolyte balance.
- Senza colesteroloContains no measurable cholesterol per 100 g; fits heart-health eating patterns that cap dietary cholesterol.
- VeganContains no animal-derived ingredients per USDA categorization and is compatible with a fully plant-based diet.
- VegetarianoFits a lacto-ovo vegetarian pattern: plant foods plus dairy and eggs. Excludes meat, poultry, and seafood.
- Senza glutineFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Cibi che si associano bene con Dry Seasoning Mix
Ingredienti complementari da categorie USDA correlate — punti di partenza utili per pianificare un pasto intorno a Dry Seasoning Mix.
3 idee di pranzo che utilizzano Dry Seasoning Mix
Modelli di avvio adatti al profilo nutrienti di Dry Seasoning Mix. Apri il generatore di piani alimentari per trasformare qualsiasi uno di questi in una ricetta completa con la lista della spesa.
- Colazione
Fiber-rich breakfast bowl featuring dry Seasoning Mix
Combine dry Seasoning Mix with rolled oats, Greek yogurt, and berries for a breakfast that clears 12 g of fiber and keeps you full through the morning.
- Pranzo
Plant-based lunch with dry Seasoning Mix
A warm grain bowl with dry Seasoning Mix, chickpeas, seasonal greens, and lemon-tahini dressing — filling, colourful, and entirely plant-based.
- Cena
Fiber-forward dinner featuring dry Seasoning Mix
Combine dry Seasoning Mix with brown rice and black beans for a dinner that delivers 15+ g of fiber and a strong potassium-to-sodium ratio.
Da dove proviene questo dato?
Valori nutritivi sono tratti dal database USDA FoodData Central — la riferimento autoritativo del Dipartimento della Agricoltura degli Stati Uniti per la composizione alimentare. I valori sono mediati su più campioni per fornirti una lettura rappresentativa ogni 100 grammi di parte commestibile.
Dati ottenuti da USDA FoodData Central (FDC ID: 172243), consultati il 2019-04-01.
Pubblicato: 2019-04-01
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Rosemary, fresh
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Salt, table
0 kcalProteine: 0gCarboidrati: 0gGrasso totale: 0g
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