breakfast

Менемен — Турецька омлет з овощами

Name: Менемен — Турецька омлет з овощами
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 176.7 g яйця, цілі, сирі; 142.7 g помідори, сирі; 94.8 g болгарський перець, червоний, сирий; 60.9 g цибуля, сира; 57.8 g пита, цільнозернова; 102.7 g йогурт грецький, простий, 0% жиру

Традиційна турецька омлет з помідорами, болгарським перцем та цибулею, подавана з питою та грецьким йогуртом

No ratings yet

Prep 10mCook 12mTotal 22m

Se connecter pour sauvegarder cette recette

Менемен — Турецька омлет з овощами is a breakfast recipe ready in about 22 minutes. Each serving has approximately 635 kcal, 43g protein, 53g carbs, 31g fat.

Instructions

Нарізати помідори, болгарський перець та цибулю дрібними кубиками
Розбити яйця в миску та добре збити
Розігріти сковороду на середньому вогні
Додати нарізані овочі та готувати 2-3 хвилини до м'якості
Влити яйця до овочів та готувати, помішуючи, поки не будуть готові
Подавати з питою та йогуртом

Avis0 au total

Aucun avis pour le moment — soyez le premier à essayer cette recette.

Recettes connexesAfficher tous les recettes breakfast →

breakfast

Менемен — Турецька омлет з овощами

Яйця з беконом та хлібом

Scrambled Eggs with Whole Wheat Toast and Blueberries

Каша гречана з яйцями та молоком

Protein Pancakes with Greek Yogurt & Berries

Овсяна каша з ягодами та горіхами

Protein Pancakes with Blueberries