Baby Toddler Crunchies

Informations nutritionnelles

Taille du serviceper 100g
Quantité par portion
Calories462
% AJR
  • Gras total 19,24 g25%
  • Saturated Fat 3,16 g16%
  • Gras transgenique
  • Cholestérol 6 mg2%
  • Sodium 250 mg11%
  • Total des glucides 69,14 g25%
  • Fibres alimentaires 1,2 g4%
  • Sucres totaux 14 g
  • Protéines 3,2 g6%
  • Vitamine D 0 µg0%
  • Calcium 342 mg26%
  • Ferrium 14,45 mg80%
  • Potassium 164 mg3%
La valeur en pourcentage du apport quotidien (% AJR) indique la contribution d’un nutriment dans une portion de repas à un régime alimentaire journalier. Un apport calorique de 2 000 calories par jour est utilisé pour les conseils nutritionnels généraux.
100g of Baby Toddler crunchies contains 462 kcal calories, 3,2g protéines, and 14,45mg ferrium per USDA FoodData Central.

Répartition des calories

Comment les calories sont réparties entre les macronutriments

463kcal
  • Protéine3%(13 kcal)
  • Glucides60%(277 kcal)
  • Gras37%(173 kcal)

Densité nutritive

38/ 100

Correspond à ≥10% AJR pour 18 sur 28 nutriments

Densité nutritionnelle modérée

Utilisez Baby Toddler Crunchies dans votre prochain plan alimentaire

Melio peut créer une semaine complète de repas autour de Baby Toddler Crunchies (ou tout aliment dans notre base de données), adaptée à vos objectifs en termes de macronutriments et à vos préférences diététiques.

Créer un plan repas
Ratio potassium : sodium0.7 : 1
mauvais
  • Baby Toddler Crunchies a un rapport potassium-sodium de 0.7:1, qui est considéré comme mauvais pour le soutien de la pression artérielle.
  • Baby Toddler Crunchies contient plus de ferrium par 100 g que raw spinach — 14 mg vs 3 mg.

Bréviaire nutritionnel

per 100g
Macronutriments
Macronutriments
NutrimentsQuantité% AJR
Calories

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Aussi connu sous le nom de : Calories, kcal

462 kcal23%
Protéines

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

3,2 g6%
Glucides

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Aussi connu sous le nom de : Carbohydrates

69,14 g25%
Gras total

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Aussi connu sous le nom de : Total Lipid, Fat

19,24 g25%
Fibre

Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety.

Aussi connu sous le nom de : Dietary Fiber

1,2 g4%
Sucres

Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy.

Aussi connu sous le nom de : Total Sugars

14 g
Minéraux
Minéraux
NutrimentsQuantité% AJR
Sodium

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Aussi connu sous le nom de : Salt (as Na)

250 mg11%
Potassium

Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure.

164 mg3%
Calcium

Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting.

342 mg26%
Magnésium

Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function.

48 mg11%
Phosphore

Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP.

876 mg70%
Ferrium

Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism.

14,45 mg80%
Zinc

Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis.

3,78 mg34%
Cuivre

Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense.

0,19 mg21%
Sélénium

Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins.

24,8 µg45%
Détails sur les lipides
Détails sur les lipides
NutrimentsQuantité% AJR
Gras saturé

Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol.

Aussi connu sous le nom de : Saturated Fatty Acids, SFA

3,16 g16%
Gras monoinsaturé

Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits.

Aussi connu sous le nom de : Monounsaturated Fatty Acids, MUFA

8,91 g
Gras polyinsaturé

Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids.

Aussi connu sous le nom de : Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA

5,67 g
Cholestérol

Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people.

6 mg2%
EPA (Omega-3)

Eicosapentaenoic acid, a long-chain omega-3 fatty acid found in fatty fish; supports cardiovascular and inflammatory balance.

Aussi connu sous le nom de : Eicosapentaenoic Acid

0 g
DHA (Omega-3)

Docosahexaenoic acid, a long-chain omega-3 fatty acid concentrated in fish; important for brain and eye health.

Aussi connu sous le nom de : Docosahexaenoic Acid

0 g
DPA (Oméga-3)

Docosapentaenoic acid, an intermediate omega-3 fatty acid found alongside EPA and DHA in marine foods.

Aussi connu sous le nom de : Docosapentaenoic Acid

0 g
Vitamines
Vitamines
NutrimentsQuantité% AJR
Vitamine A

Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents.

Aussi connu sous le nom de : Retinol Activity Equivalents, RAE

20 µg2%
Rétinol

Preformed vitamin A found in animal foods; the active form used directly by the body.

16 µg
Vitamine C

Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption.

Aussi connu sous le nom de : Ascorbic Acid

5 mg6%
Vitamine D

Fat-soluble vitamin that regulates calcium absorption and bone health. Also produced in the skin from sunlight.

Aussi connu sous le nom de : Calciferol

0 µg0%
Vitamine E

Fat-soluble antioxidant that protects cell membranes from oxidative damage.

Aussi connu sous le nom de : Alpha-Tocopherol, Tocopherol

6,24 mg42%
Vitamine K

Fat-soluble vitamin essential for blood clotting and bone metabolism.

Aussi connu sous le nom de : Phylloquinone, Menaquinone

12,4 µg10%
Thiamine (B1)

B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function.

Aussi connu sous le nom de : Vitamin B1, Thiamine

0,78 mg65%
Vitamine B2

B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN.

Aussi connu sous le nom de : Vitamin B2

0,85 mg65%
Niacin (B3)

B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP.

Aussi connu sous le nom de : Vitamin B3, Nicotinic Acid

6,27 mg39%
Vitamine B6

B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation.

Aussi connu sous le nom de : Pyridoxine

0,15 mg9%
Acide folique (B9)

B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy.

Aussi connu sous le nom de : Vitamin B9, Folic Acid, Folacin

66 µg17%
Vitamine B12

B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods.

Aussi connu sous le nom de : Cobalamin

0,05 µg2%
Choline

Essential nutrient used to make cell membranes and the neurotransmitter acetylcholine.

19,8 mg4%
Antioxydants et caroténoïdes
Antioxydants et caroténoïdes
NutrimentsQuantité% AJR
Bêta-carotène

Aussi connu sous le nom de : Beta-Carotene, Provitamin A

38 µg
Bêta-carotène

Aussi connu sous le nom de : Alpha-Carotene

22 µg
Béta-cryptoxanthine

Aussi connu sous le nom de : Beta-Cryptoxanthin

0 µg
Lycopène0 µg
Lutéine + zéaxanthine

Aussi connu sous le nom de : Lutein + Zeaxanthin

462 µg
Autres
Autres
NutrimentsQuantité% AJR
Eau

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

3,15 g
Caféine

Naturally occurring stimulant found in coffee, tea, cocoa, and some soft drinks. Acts on the central nervous system.

0 mg
Théobromine0 mg
Alcool0 g

Profil en acides gras

Décomposition des graisses par 100 grammes

17,7 g
  • Saturé18%(3,16 g)
  • Acides gras monoinsaturés50%(8,91 g)
  • Acides gras polyinsaturés32%(5,67 g)

Tailles des portions du ménage

g
61667 1 piece
1 g
10205 1 cup
15 g
90000 Quantity not specified
7 g

Méthodologie

  • Moisture change: 0%

Notes

  • snack
  • any flavor
  • cheese puffs or melts

Questions fréquentes sur Baby Toddler Crunchies

Combien de calories dans Baby Toddler Crunchies ?

Baby Toddler Crunchies contient 462 kcal par 100 grammes, données tirées du centre de données USDA FoodData Central.

Combien de cholestérol y a-t-il dans Baby Toddler Crunchies ?

Baby Toddler Crunchies contient 6 mg de cholestérol et 250 mg de sodium par 100 grammes, selon le Centre de données sur les aliments du USDA.

Quels sont les macronutriments dans Baby Toddler Crunchies ?

Par 100 grammes, Baby Toddler Crunchies contient 3.2 g de protéines, 69.14 g d’hydrates de carbone et 19.24 g de lipides totaux.

Est-ce que Baby Toddler Crunchies est bon pour le régime cétogène ou à faible teneur en glucides ?

Baby Toddler Crunchies contient 69.1 g de glucides par 100 g — généralement pas un aliment de base pour un régime cétogène ou à faible teneur en glucides.

D'où provient les données nutritionnelles de Baby Toddler Crunchies ?

Données nutritionnelles pour Baby Toddler Crunchies sont issues de USDA FoodData Central (FDC ID 2708193). Consulter l'enregistrement sous-jacent à https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/2708193/nutrients.

Compatibilité diététique

  • Calcium élevéDelivers at least 20% of the Daily Value for calcium per 100 g — a meaningful contribution to bone-health targets.
  • Ferrous élevéDelivers at least 20% of the Daily Value for iron per 100 g, helpful for menstruating adults and endurance athletes.
  • Sans glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.

Aliments qui se marient bien avec Baby Toddler Crunchies

Compléments d’aliments issus des catégories USDA liées — points de départ utiles pour planifier un repas autour de Baby Toddler Crunchies.

3 idées de repas utilisant Baby Toddler Crunchies

Modèles de départ adaptés au profil nutritionnel de Baby Toddler Crunchies. Ouvrez le générateur de plans repas pour transformer l’un d’entre eux en une recette complète avec liste d’épicerie.

  • Petit déjeuner

    Easy morning meal with baby Toddler Crunchies

    Use baby Toddler Crunchies alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Déjeuner

    Balanced lunch plate with baby Toddler Crunchies

    Build a plate around baby Toddler Crunchies, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Dîner

    Simple dinner with baby Toddler Crunchies

    Pair baby Toddler Crunchies with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.

D’où provient ces données ?

Les valeurs nutritives proviennent de la base de données USDA FoodData Central — la référence officielle du Département américain à l’Agriculture pour la composition des aliments. Ces valeurs sont moyennées sur plusieurs échantillons afin de vous offrir une lecture représentative par 100 grammes de portion comestible.

Données issues de USDA FoodData Central (FDC ID : 2708193), consultées le 2022-10-28.

Publié: 2022-10-28

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