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Aliments riches en Fatty acids, total trans

Meilleures sources alimentaires de Fatty acids, total trans classées selon les données du Centre de Données Alimentaires des USDA — par 100 g et par portion.

Affichage des 50 aliments les mieux notés

Par 100 g: g

  1. 1

    Shortening, industrial

    42,85 g/ 100 g5,49 g (13 g)
  2. 2

    Oil, industrial

    34,16 g/ 100 g4,65 g (14 g)
  3. 3

    Oil, industrial

    31,23 g/ 100 g4,25 g (14 g)
  4. 4

    Oil, industrial

    30,81 g/ 100 g4,19 g (14 g)
  5. 5

    Oil, industrial

    27,02 g/ 100 g3,67 g (14 g)
  6. 6

    Margarine, industrial

    24,75 g/ 100 g3,47 g (14 g)
  7. 7

    Margarine, industrial

    20,58 g/ 100 g2,88 g (14 g)
  8. 8

    Margarine-like shortening, industrial

    19,07 g/ 100 g2,67 g (14 g)
  9. 9

    Margarine-like, margarine-butter blend

    14,95 g/ 100 g2,11 g (14 g)
  10. 10

    Margarine, regular

    14,89 g/ 100 g2,09 g (14 g)
  11. 11

    Margarine, regular

    14,89 g/ 100 g2,09 g (14 g)
  12. 12

    Margarine, regular

    14,89 g/ 100 g2,11 g (14 g)
  13. 13

    Margarine, 80% fat

    14,89 g/ 100 g2,09 g (14 g)
  14. 14

    Margarine, margarine-type vegetable oil spread

    14,79 g/ 100 g2,07 g (14 g)
  15. 15

    Shortening, industrial

    13,78 g/ 100 g1,76 g (13 g)
  16. 16

    Oil, industrial

    13,56 g/ 100 g1,84 g (14 g)
  17. 17

    Shortening, vegetable

    13,16 g/ 100 g1,69 g (13 g)
  18. 18

    Oil, industrial

    12,93 g/ 100 g1,76 g (14 g)
  19. 19

    Margarine-like, vegetable oil spread

    12,73 g/ 100 g1,78 g (14 g)
  20. 20

    Margarine-like, vegetable oil spread

    12,73 g/ 100 g1,82 g (14 g)
  21. 21

    Shortening, industrial

    12,57 g/ 100 g1,71 g (14 g)
  22. 22

    Oil, industrial

    10,76 g/ 100 g1,46 g (14 g)
  23. 23

    Snacks, popcorn

    9,8 g/ 100 g0,77 g (8 g)
  24. 24

    Margarine-like vegetable-oil spread, stick/tub/bottle

    7,37 g/ 100 g1,03 g (14 g)
  25. 25

    Margarine-like, vegetable oil spread

    7,37 g/ 100 g1,05 g (14 g)
  26. 26

    Archway Home Style Cookies, Chocolate Chip Ice Box

    5,83 g/ 100 g1,4 g (24 g)
  27. 27

    Margarine, regular

    5,83 g/ 100 g0,82 g (14 g)
  28. 28

    Margarine, regular

    5,83 g/ 100 g0,83 g (14 g)
  29. 29

    Cream substitute, powdered

    5,54 g/ 100 g5,21 g (94 g)
  30. 30

    Oil, industrial

    4,66 g/ 100 g0,63 g (14 g)
  31. 31

    Lamb, fresh, cooked

    4,44 g/ 100 g
  32. 32

    Lamb, New Zealand, cooked

    4,42 g/ 100 g3,76 g (85 g)
  33. 33

    Pillsbury Golden Layer Buttermilk Biscuits, Artificial Flavor

    4,41 g/ 100 g1,5 g (34 g)
  34. 34

    Archway Home Style Cookies, Old Fashioned Windmill Cookies

    4,3 g/ 100 g0,86 g (20 g)
  35. 35

    Pillsbury, Cinnamon Rolls with Icing

    4,29 g/ 100 g1,89 g (44 g)
  36. 36

    Archway Home Style Cookies, Dutch Cocoa

    4,24 g/ 100 g1,02 g (24 g)
  37. 37

    Lamb, New Zealand, raw

    4,1 g/ 100 g
  38. 38

    Lamb, fresh, cooked

    4,06 g/ 100 g3,45 g (85 g)
  39. 39

    Lamb, New Zealand, raw

    4,05 g/ 100 g
  40. 40

    Crackers, cream

    3,97 g/ 100 g1,23 g (31 g)
  41. 41

    Archway Home Style Cookies, Oatmeal

    3,88 g/ 100 g0,97 g (25 g)
  42. 42

    Martha White Foods, Martha White's Buttermilk Biscuit Mix

    3,77 g/ 100 g1,55 g (41 g)
  43. 43

    Frostings, coconut-nut

    3,75 g/ 100 g1,42 g (38 g)
  44. 44

    Oil, industrial

    3,68 g/ 100 g0,5 g (14 g)
  45. 45

    Margarine-like, vegetable oil spread

    3,66 g/ 100 g0,51 g (14 g)
  46. 46

    Margarine-like, vegetable oil spread

    3,66 g/ 100 g0,51 g (14 g)
  47. 47

    Lamb, New Zealand, cooked

    3,61 g/ 100 g3,07 g (85 g)
  48. 48

    Archway Home Style Cookies, Iced Oatmeal

    3,58 g/ 100 g1 g (28 g)
  49. 49

    Lamb, fresh, raw

    3,56 g/ 100 g4,03 g (113 g)
  50. 50

    Biscuits, plain or buttermilk

    3,44 g/ 100 g2 g (58 g)

Pourquoi Fatty acids, total trans est important

Fatty acids, total trans est un élément essentiel de graisse alimentaire. Il apparaît naturellement dans une variété d’aliments entiers et est catalogué par le Centre de données sur les aliments du USDA avec des valeurs pour 100 g pour des milliers d’ingrédients. La liste classée ci-dessus met en évidence les sources alimentaires à la densité la plus élevée dans l'ensemble des données du USDA.

Référence de consommation quotidienne

AJR pour les adultes0 g par jour

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